-
今朝も4時起きで、5〜6時台に早朝ジムにて、脚の筋トレメニュー＆トレッドミルにて、朝ラン5kmを実施🏃💨 今月から始めた16時間ファスティングも12日目となり、初日よりも体重が3kg程減っており、引き続き継続中✨ 本日の朝活ルーティン 4:00 起床4:10 雑務 4:30 朝活報告会4:4...
-
posted 2024-07-11 07:56
今日も頑張ろう！
by
Junya Suzuki１週間ぶりのピラティス 今日は女性比率95％ぐらい？でビックリ！ インストラクターも含め、グループレッスンも、プライベートレッスンもみんな女性 男は僕一人 いや〜ここまでは、なかなか無いシチュエーションで 男代表で、頑張って来ましたよ〜 最近トレーニングは 股関節と、腰椎のストレッチ...
-
posted 2024-07-11 03:53
お金と心整え習慣
by
マキカオリ 今日はメンターコーチング 自分自身のセッション1件。 以上 。 まぁ、びっくりするくらい 体の自由が利きませぬ笑。 Nissyを曲をエンドレスで聴いて 元気をもらってます。 できることをやってみて、 できないことは無理をしない。 この期間での気付きは 自分の思考の変化と 家族...
-
人間には無限の可能性がある！ これを信じてコーチングは行います。 自分に向き合って向き合いまくると 想像を超える自分に出会るんですね。 具体的にどういうことかというと 事例を紹介したいと思います。 (事例を紹介するときは許可を取って掲載しております。) あるクライアント様は仕事で...
-
posted 2024-07-11 01:30
選曲する音楽屋りんぷん
by
SETSUKO 冷房が絶え間なくついているせいか 目が異様に乾く ゴロゴロして困る まめに目薬をさすのだかれど なかなか改善されず うーん 潤いが今ものすごく必要💧 ♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪♪...
-
posted 2024-07-10 20:00
自律型人財育成コーチのブログ
by
山田 武彦こんにちは ゲーセンに行ってみました。 週末という事もあって、店内は盛況です。 折角なので、お目当てのワンピースフィギアを狙いましたが あえなく撃沈。やはり箱モノは難しいですね。 で、最後に、わりと簡単な、懐かしのパペットマペットの「牛くん」をゲットして 帰ってきました。今度「かえるくん」を...
-
今朝も4時に起きて、朝6時台に地元墨田区のランニングクラブの朝ランイベントに参加✨自宅〜旧中川河川敷〜亀戸中央公園〜自宅の7kmを11名で走りました🏃♂️💨 ☔予報でしたが、ギリギリ☔に降られず、走り終えました(^_^)/ 本日の朝活ルーティン 4:00 起床4:10 雑務 4:30 朝活...
-
posted 2024-07-10 06:45
今日も頑張ろう！
by
Junya Suzuki今日、一般社団法人セルフキャリアデザイン協会の理事の方と、Zoomで打ち合わせ キャリコンリレートークに参加させて頂くための、事前すり合わせをおこなった 久しぶりに、キャリコン側の方とお話しさせ頂いたが、新鮮だった そして、コーチングに大変関心を寄せて頂き 特に キャリコンxコーチング の取...
-
posted 2024-07-10 05:52
明るく豊かな未来を創るため伝えること
by
Murasanこんにちは！Murasanです。 ８月１１日（日）愛媛県西条市でワールド・カフェ座談会を開催します。 テーマは「世代を超えて分かり合うには？」です。 職場や家庭・地域活動でのコミュニケーションが上手く出来ない原因に 「世代の違いによる価値観のギャップ」をよく聞くのでテーマに設定 してみました。 ...
-
posted 2024-07-10 02:30
選曲する音楽屋りんぷん
by
SETSUKO 本日は午前中にお仕事 その後暑さにやられて ぼーっと過ごす 明日からは少し天気は下り坂 過ごしやすくなるといいのだけれど 蒸し暑いのにもそろそろ 飽きてきたなあー ♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪♪:*...
