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posted 2022-08-03 03:00
25年目に行動できたワタシの軌跡
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わきさか ふみこ
史湖です。 同年代や歳上の方と話をすると 「もう歳だから」のフレーズをよく耳にします。 確かに 20代や30代の時のようには できない事もありますが それで日々の暮らしに影響はありません。 年齢を言い訳にするのは嫌なので 私は「もう歳だから」を言わない派です。 とは言いながらも 「夜ふかしできなくな...
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posted 2022-08-03 01:28
お父ちゃんコーチのブログ
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o10chian
以前、「もっとラクになりたい」 今年の一文字は「楽」という人と出会いました。 「楽しいほうがいいですもんね?」 と問いかけると、 「楽しいんでは無いんです。」 「楽になりたいんです。」 と言っていました。 ”ほぉ~、なるほど”と思いましたね。 よく、 「苦労しなさい」 「苦労しないといけない」 と聞...
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posted 2022-08-02 20:41
選曲する音楽屋りんぷん
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SETSUKO
最近のお気にいりは タイ料理 月2-3回ランチに行っております 昨日も暑い中行って参りました ランチのセットについてくる スープを一口飲むと! わあー辛い!! わあー酸っぱい! わあー生姜が効いてるいつもより!! な感じで、覚醒(笑) 目がぱっかーんと開いた感じ そして本日 なんだか昨日より 体調が...
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posted 2022-08-02 16:13
あなたの「ちょうどいい」を一緒に探します。
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mika
子供のことをどうしても心配し過ぎてしまう そういうセッションをしていただいた時、 その心配の奥に「不安」が見えて そしてその奥には「自分を信じきれていない」 という事実が見えてきました。 なんと「自分だったのかあ」と腑に落ち、 それならできることはあると なんだかスッキリした気がしました。 そして「...
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女は化粧の 技を磨くだけで、 人生は一変する。 『たった2分で、自信を手に入れる本。』より フェイスパウダーを頂いたので それをつけて外出したら、びっくりなことが 起こりました。 会う人、会う人に言われます。 「お肌がきれい!お手入れ何してるの?」 「お手入れなんてしてませんよ!」 「そんな~、嘘ば...
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posted 2022-08-02 14:00
25年目に行動できたワタシの軌跡
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わきさか ふみこ
【タロットカード】 正位置 法王 思っている事、考えた事、自分の言葉で広く伝えられます。勇気を出して発言してみよう! 【今日の月 天秤座】 月は気分、気持ち。天界を前進する月に今日の気持ちをなぞらえてみましょう。 木星オポジション 太陽セクスタイル 天王星インコンジャクト 火星インコンジャク...
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posted 2022-08-02 13:39
お金と心整え習慣
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マキカオリ
私たちは知らないうちに 日常に起こる様々なできごとに 自分でラベルを張ってしまう。 自分の解釈が正解であるかのように。 そんなことばかりしてますよね。 コーチとして今でも毎日訓練中。 「事実と解釈」を分け分け作業。 自分に思考を客観視する。 とは言っているものの 瞬時に出てくるラベリングのクセは 結...
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posted 2022-08-02 06:55
今日も頑張ろう!
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Junya Suzuki
久しぶりにPoints of You®︎のThe Coaching game, Layout chartで遊んでみた 得るものと失うもの 1. いま、私は何をえているか? just Be/あるがまま 2. どのような対価を払っているか? Focus/焦点 3. どのような気付きを得たか? Almos...
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posted 2022-08-02 06:30
偶然の出来事や出会いをチャンスに
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中村祐美子
おばんです♪夢の実現で人と社会を、世界を元気に!メンタルコーチの中村祐美子です。 昨日は、岩手県の高校野球の名門校の一つでオープンスクール。息子が行きたいというので、お邪魔してきました。 30分ほど早めに学校に到着するつもりで移動していると道は渋滞🚙 そして学校に到着後、昇降口へ移動していくと「野球...
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posted 2022-08-02 05:37
お父ちゃんコーチのブログ
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o10chian
約2年前から、 食事の仕方を変えています。 いわゆる糖質オフ。 オフというより過剰に摂らない。 具体的に言うと、 ご飯の量を減らしたんですね。 そうすると順調に 体重や体脂肪率が減りました。 万人にどうか? は不明ですし、 特にこのやり方を 推奨しているわけでもありません。 勿論、押し付けませんし、...