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posted 2022-07-29 04:21
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子イライラする 不安 悲しい さみしい そのような感情になったとき 無意識に心に蓋をしていませんか？ 蓋をしてそのまま流そうとしていませんか？ ネガティブな感情に蓋をすると メンタルにダメージを与えて 体の不調に繋がってしまうかもしれません ネガティブな感情が現れたときは 一旦そこで留まって その感情...
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東京在住/全国対応！メンタルコーチ・アスリート（スポーツ選手）のメンタルコーチ宮崎英治(みやざきえいじ)です！ 僕はスポーツ（観るのも行うのも）が大好きですが、本を読むのもスポーツに 勝るとも劣らず大好きです。 毎日のお散歩（ウォーキング）でも必ず本屋さんに寄ってしまいます。 本屋さんに居るだけで幸...
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posted 2022-07-29 00:37
お父ちゃんコーチのブログ
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o10chian”あれっ、自信が無いのかなぁ？” ”なんか隠してる？” 普通に話をしていて、 相手に対して感じる時の感覚。 ・声のトーンが高くなる。 ・うわずっている ・ゆっくり話している。 ・低い声で話している。 などなど、 声の質や抑揚によって、 相手の受け取りかたが変わります。 しっかり相手の感情を 受け入れ...
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posted 2022-07-28 22:14
選曲する音楽屋りんぷん
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SETSUKO本日は朝一番でお墓参り お寺にも一番乗り ８時だとどなたもいらしゃいません。 夏らしい空 昨日ポストした「黒猫道」 アウトロを聴いていて どこかで聴いた様な かっこいいねー。 ♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪♪:*:･･:...
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posted 2022-07-28 20:00
自律型人財育成コーチのブログ
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山田 武彦こんにちは 昨日の続きです 昨日は「まずは目標を定めて立ち向かうことで、最終的な目的も明らかになるのではないでしょうか？」と述べさせていただきました。 では、ここで、質問です。 皆さんは、５年後、１０年後の目標は明確にお持ちでしょうか？ そんな事、急に言われても、そんな先のことまで考えられないよ。と...
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自分で決めた目標が実行できない！ コーチングでもよくあがるテーマです。 続かないと言われる方にはある特徴があります。 はじめからできないと思っている！ いえいえ、そんなはずはない。 できると思ってるからやろうとしている。 そんな風に反論したくなると人もいると思います。 ですが、自覚していなくても 無...
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posted 2022-07-28 15:07
お金と心整え習慣
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マキカオリ目標に向かって進んでいるとき ちょいちょい聞いてあげよう。 どこに意識が向かってる？ 「進んでいる」という感覚を ちゃんと得られてる？ 目標と現実のギャップ このギャップを埋めていくには 目標に近づいていくイメージを持って 確実に進んでいくという感覚を得る。 明確なゴールから逆算戦略！ どのくらいの...
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posted 2022-07-28 14:00
25年目に行動できたワタシの軌跡
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わきさか ふみこ逆位置 ペンタクルス9 月は獅子座 日付変わって2時55分に新月を迎えました 木星トライン 火のサイン獅子座の新月に、火のサイン牡羊座の木星が更に情熱を煽ります。迸る熱い気持ちを思いっきり外に出していきたいのですが、火星、天王星、土星とTスクエアに近づいているので思うように動けません。このタイミング...
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posted 2022-07-28 07:10
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki３日間のシンガポール出張も終わり、昔の仲間と最後の飲みをして空港へ。 シンガポールは３０代の頃から、ほぼ年に5回ぐらい訪れていた国。 住んだこともあり、ほぼ地元みたいなものだ ３年弱、すっかりご無沙汰していたが、何も変わっていなくて、ホッとした。 シンガポールの友人も、すっかり老けてしまったが、相変...
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posted 2022-07-28 04:53
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子家庭用のシュレッダー 最近どうも切れ味が悪いような 動作が鈍いような パッとしない動きをするんです でも、それなりに動いている感じは していたので、そのまま使い続けて いましたが、今度は不気味な音が 聞こえてくるようになり・・ 仕方なく中を見てみると 刃に紙がビッシリ詰まっていました だからかぁ～ ...
