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posted 2022-04-18 13:35
お金と心整え習慣
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マキカオリ毎日のデスクワーク、 最近、肩こりがひどい。 そのせいかわからないのですが たまにめまいを起こします。 目を閉じてもグルグル～。 ちょいちょい ストレッチを入れています。 それでも姿勢が悪くなりがちで 気が付いたら猫背になってしまう。 たまにはマッサージ。 体と心を緩めてリセットは やっぱり必要なん...
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昨日は、妻の○○歳の誕生日でした。 私も、ケーキを買ってこようかと思って出かけていたところ、 同居している長男から、珍しく電話があった。 「お父さん、ケーキ買ってきて冷蔵庫に入れてあります。」 と聞いて驚いたと同時に、嬉しくなった。 また、連絡をしてきたのは、ケーキがかぶるといけないと思ったのでしょ...
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posted 2022-04-18 07:20
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子本当に願いを叶えたかったら 「宣言する！」です これまで色々チャレンジした中で 周りに宣言してきたことは 実現できました 無理かもしれない できないかもしれない それは無茶でしょう そう思ったことも たくさんありました でも 自分はこうなりたい！ 絶対やるんだ！ 意気込みはもちろん大事ですが 周り宣...
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posted 2022-04-18 04:40
今日も頑張ろう！
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Junya Suzukiあっ、やっちまった。。。 昨日、ちょっと変な体勢をしてしまい、軽くグキッと。 毎度のことなので、寝てれば治ると、患部を冷やし、そのままベットへ。 最近はピラティスなどトレーニングのお陰て、１週間寝込むって言うのは、無くなったが。。。 軽くても、やっぱり辛い。 疲れのせいか、超軽めがこの2ヶ月の間に3...
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posted 2022-04-18 03:56
お父ちゃんコーチのブログ
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o10chian昨日、ランニングをしました。 というか？ ランニングを始めました。 週3回を目安に、 30分から40分間、 脈拍130回/分以上。 実は、5月に入ったら始めようと思っていました。 でも、 考えていた以上に時間が出来た。 天気が良い！ 他界した実父の誕生日。 意味のない理由を付けて走りました。 走り終...
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今いる環境、なんか違うものと思うなら 自分のすごさに気付くチャンスです！ みにくいあひるの子はひなのとき 周りと違っているといじめられ 自己肯定感が持てないでいました。 本当は白鳥の子だったので 白鳥の群れにいたなら 周りと自分を比べることなく過ごせたでしょう。 環境選びを間違ってしまうと 自分の魅...
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posted 2022-04-17 23:20
合同会社orange link 湯浅真澄 ブログ
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湯浅真澄YouTube対談第3弾💫 すでに公開されていますが まちゃぴろさんとの 対談動画第3弾になります✨ 動画URLはコチラから🎶 https://youtu.be/qLvuh8JPWUU 江頭さんほどのスピーチには 全くかないませんが 夢を追うことの大切さ 自分を通して1人の人でも 希望を与えられる存...
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posted 2022-04-17 18:11
あなたの「ちょうどいい」を一緒に探します。
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mika国家資格を手放したら 人生が変わった 国家資格で働いているときは しっくりこないことが多く 自分で選択する範囲が限られていた。 当然国の方針に従わなければ 国家資格の意味がないわけで。 それはそうだ。仕組みを作らないと 成り立っていかないもんね。 手放すときは少し勇気がいったけど、 手放して14年、...
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posted 2022-04-17 17:16
あなたの「ちょうどいい」を一緒に探します。
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mika整体師は自分の軸が整っていなければ いい治療ができないと思う 心も同じ。 自分の軸を整えると 相手の心も整えやすいと思う。 しっかり応援するために 体も心も軸を整えよう😌 Mika 私のコーチプロフィールはこちら いろいろなコーチがいます^ ^ コーチング利用して個人個人のパフォーマンスをあげていき...
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posted 2022-04-17 17:00
選曲する音楽屋りんぷん
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SETSUKO今週も元気に行ってみよー♪ 歯、治療中のため なんとなく口の中が すっきりしませんが 週末には なんとかなるでしょう（笑） ♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪...
