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こんにちは！「働くあなたを元気にする」プロコーチ、砂村よしお、です。 昨日は 「ビジョン・ミッションは、経営者だけのものでは無い」 というタイトルでお伝えしました。 つまり「ビジョン・ミッション」は経営者のためだけではない。 部署を預かる部課長さん、家族を切り盛りするお父さん・お母さん。そして我々一...
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posted 2022-02-28 19:05
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki２週間お休み（サボった）して、３週間ぶりのピラティス 身体が鈍っていないか心配だったが、とても良い感じだった。 思いのほか、骨盤が動いていると。 お褒めの言葉をもらう！ ヒィヒィ度はあまり変わらないが、身体が軽くなって、動きが軽やかになっているみたい。 一つ大きな変化は、１ヶ月ほど前と比べて、筋肉量...
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昨日、１日人間ドックに行ってきました。 １年に１回、この時期に行きだして、数年になります。 私のかかりつけの病院で、県内では１，２を争う大きい病院です。 施設も新しく、完全にドックのためにほぼ１棟（４，５，６階）建てられています 栄養バランスのとれた、美味しい食事。お願いすれば無料でついてきます。 ...
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まだ大丈夫！ 余裕だよと思ってたら時間がない！ 締め切り間に合わず、あわてまくるパターンに 陥ることないですか？ コーチングセッションでは、そんなとき 期日を決めてやるべきことを宣言してもらいます。 そして、進捗状況も報告してもらいます。 先送りの癖を改善するには、自分一人で頑張るのではなく 他人の...
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posted 2022-02-28 16:00
選曲する音楽屋りんぷん
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SETSUKO3月が始まったよー 一緒に楽しい1ヶ月にしようね！！ ♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪ みゅーじっくはいくにて心の中の１分間の音を配信...
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posted 2022-02-28 15:59
あなたの「ちょうどいい」を一緒に探します。
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mika「誰にも相談できずにずっと悩んでました」 身近な人だと 「心配させたくない」 「これ言うとあれを制限しないといけなくなる」「こっちに言うとあっちが嫉妬する」など、身近な人だといろいろ考えすぎて言えないこと。 身近な存在ではないからこそ 頭の整理には役立つ 少し役に立てたかな☺️ Mika 私のコーチ...
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posted 2022-02-28 15:54
あなたの「ちょうどいい」を一緒に探します。
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mikaゆっくりすることが怠けてるように感じて ずっと走り続ける人がいます。 最初はそれが楽しくてしているけど 途中から疲弊してしまうことも。 ゆっくりしたら その次にパワーアップする自分が いることも忘れないでね😊 Mika 私のコーチプロフィールはこちら いろいろなコーチがいます^ ^ コーチング利用し...
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posted 2022-02-28 13:15
お金と心整え習慣
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マキカオリこの先何があるかわからない。 公務員が安泰、手に職があった方が有利。 今となっては終身雇用も退職金3000万も なんだか遠い過去となってしまいました。 「なにか資格を取ろうと思って」 というご相談はとても多いです。 将来が不安だし、資格が武器になるから。 私も、いろんな資格を考えました。 行政書士・...
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posted 2022-02-28 07:00
自分の内側を整えていこう！ 鈴木玄のブログ
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鈴木玄みなさん こんにちは 宮城石巻の整理収納コンサルタントでコーチのげんさんこと、鈴木玄です。 ２月２８日が過ぎました。 あっという間に３月です。 早いですね。 今日は、遅くなりましたが、わたしの２月のテーマソングを紹介します。 ザ・ブロード・サイド・フォーの「若者たち」です。 わたしにとっては、合唱曲...
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posted 2022-02-28 04:36
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子仲間から言われた言葉 自分ではそんな自覚があるわけでも なかったのですが、 仲間に言わせると 私、波に乗ってるらしいんです 笑 去年からずっと 自分がやるぞ！って決めたことを やり続けてるからですかね ひとつハードル超えたら、 次のハードルに向けて走る 今まさにその途中 自分の目標に向かって突き進む...
