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今朝も4時起きで、5時台の地元墨田区のランニングクラブのの朝ランイベントに参加し、東京スカイツリー🗼を見ながら、自宅〜東京スカイツリー〜浅草雷門〜浅草寺〜隅田川テラス〜東京スカイツリー〜自宅の8.6kmを11名で走ってきました🏃♀️💨 朝ラン後は、本業開始前に朝勉を実施💪 本日の朝活ルーテ...
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先日ふと思い立って前職の同期とフォーマルアセスメントなどのテーマでメッセンジャーでやり取りしていたことを思い出し(その続きを伝えていなかったので)そのやり取りを再開。 そのやり取りを終えたタイミングで「美味しい栗蒸し羊羹をちょうど受け取りに行くが、よかったら送ろうか」とのこと。探究心旺盛なその前...
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posted 2024-11-04 13:00
♡繊細力は生き抜く力♡
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都田あさこ@繊細さん専属コーチ繊細加減は如何ですか？ お散歩って好きですか？ 私は好きです💞 ウォーキングではなく散歩。 繊細さんのお得意な「一人反省会」「グルグル思考」 あれを私は歩きながらやります。 身体を動かしながらだと、ネガティブになりすぎない！気がする（笑） 歩いている間は、ネガティブ思考大歓迎...
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posted 2024-11-04 05:37
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki第37回東京国際映画祭のガラ・セレクションに選出された「劇映画 孤独のグルメ」の、ジャパンプレミアにご招待頂き今日の夕方、TOHOシネマズ日比谷で観てきた 公開は２０２５年１月とまだ先だけど、広い劇場が満席、プレスの人もたくさん来ていていつもの映画鑑賞と違い、予告や広告、注意喚起も無しに、いきな...
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大事な決断はいつするか！？ 夢を叶えるためには行動することが 必須ですが、その前にすることがあります。 コーチングを受ける方の目標は人それぞれです。 私はライフコーチングを扱ってますから テーマはビジネスの成功から、プライベートなことにまで及びます。 ...
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posted 2024-11-03 21:00
♡繊細力は生き抜く力♡
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都田あさこ@繊細さん専属コーチ繊細加減は如何ですか？ このブログを開始して9か月ほど経過しました。 発信をしたからこそ、自分が大切にしている価値観に気がつけた。 『余白・余韻・勇気』 視覚・聴覚・時間・心・思考、すべてのことに余白を作ことで、 わたし自身が安心して生きられる。 起きたこと、できたこ...
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連休3日目は思い立ってコーチ仲間のしっしーさんによるクリスタルボール体験。クリスタルボールは、なんとなくどういうものかはイメージできたが、左脳酷使する企業人向けには良い手法かも知れないとの直感が働き、今回の体験に繋がった。 はじめにご説明があってから環境設定していただきスタート。時間にして30分...
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今朝も4時起きで、複業のコーチング事務作業＆朝勉後、5〜6時台に日の出と東京スカイツリー🗼を見ながら、自宅〜旧中川河川敷〜北十間川テラス〜自宅の周回コースを5kmを走ってきました🏃💨 朝ラン後は、コーチ仲間と対面でお会いする為、新宿へ移動🚃午後は14時から本日もキャリアコンサルタントとして、複業...
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posted 2024-11-03 14:30
お金と心整え習慣
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マキカオリ＼自分コミュニケーション・朝活カフェ／自由参加型のFBオンラインコミュニティご紹介動画を作ってみました。👇👇👇 ★★グループご参加特典★★ 【潜在意識を活用して人生を好転させる方法】FBグループページはこちら↓↓https://www.facebook.com/groups/150398298686...
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延期となった 小4息子の運動会も 無事終わりました。 子供達の 全力で取り組もうとする姿に 感動。 先生方の 本気で子供達と向き合っている姿に 心から感謝。 それらを温かい目で見守る保護者の笑顔。 雨上がりの秋晴れというのもあって 校庭にはとても良いエネルギーが 充満してるように感じ...
