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posted 2024-07-13 18:15
♡繊細力は生き抜く力♡
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都田あさこ@繊細さん専属コーチ繊細加減は如何ですか？ 人の悩みのほとんどが「人間関係」と言われています。 人間関係のトラブルのほとんどは「否定」にあると私は感じております。 人には大切にしている「価値観」描いている「世界観」がある。 それを「否定される」「否定する」が行われると、そのズレがトラブルとなる。 だから...
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posted 2024-07-13 16:36
今日の気づき
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秋吉 克己前回の続きでリフレーミングの例です。 これまでの見方：コンサルタントとして独立したが、なかなか継続案件が取れないリフレーミング：一つの案件が終わった後、じっくりと振り返って自己レビューをする時間が取れる発展系：レビューのやり方自体を新案件のコンサルタントメニューにしてみようか… 【定...
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今朝も4時起きで、5〜6時台に早朝ジムにて、背中の筋トレメニュー＆トレッドミルにて、朝ラン5kmを実施🏃💨 早朝ジム後は、朝7時から複業の有料コーチングセッション、8時から目標達成会議があり、夜にも有料コーチングセッションと昨日と同じく2連続の1日に有料コーチングを2本実施💪 本日の朝活ルー...
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posted 2024-07-13 06:35
コーチングで描くワクワク未来地図
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Junya SuzukiGCS日本橋校での、初の試み 対面でかつ講師４人合同で、講座を開く 最初はどんな感じになるのか オンラインとの差別化は 講師４人が特徴を出すには などなど 手探りが続いたけど 今日、やっと初日が終了 やっぱり、チャレンジして、やってよかったよね そして講座の後のビールは、うまかったぁ...
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posted 2024-07-13 04:30
♡繊細力は生き抜く力♡
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都田あさこ@繊細さん専属コーチ繊細加減は如何ですか？ 私は、自分に自信がないんです。 自分に自信が持てないことに関しては、誰にも負けない自信がある！！（笑） この自信の無さが私の強みです！ 自信もって！と言われることがとても苦手です。プレッシャーしか感じない。 自信がないから、努力する。 自信がないから、...
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三連休なので再びロングドライブ決行。鳥取倉吉から東京までざっと700kmの道のり。早朝出発して午後到着、途中休憩も噛ませて約10時間、平均70km/h、燃費は21km/ℓ台をキープ。2200ccの車としては上出来。 新東名、清水ジャンクション辺りで4台の玉突き事故が7/13(土)8時頃発生してい...
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運動習慣をつけるとき、挫折する 理由で一番多いと感じるのが 忙しい！ 今度こそと一大決心をするときに 限って起こるトラブル。 子どもが病気になったり 職場で欠勤者が出て残業続きになったり。 時間を奪われることってホントよくあります。 自分のせいではなくて外からやってくる トラブルのせいで...
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本日は朝から私が最近お気に入りの場所として利用している『TOKYOシェアオフィス墨田』へと向かいました。TOKYOシェアオフィス墨田 - わくわく会 〜コーヒーブレイクで仲良くなろう〜午後3時、コーヒー愛好家が集い、情熱を共有する「わくわく会」が開催されました。このイベントは、募集開始から数時間で締...
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三連休前の食事、地元鳥取産の鰤刺身をスーパーで買ってシャルドネで。あとはサラダや惣菜。炭水化物は抜き。 7/13早朝は、たまにやる700kmドライブ。お酒🍷は控えめにしたが、、、キングダムが21:00から地上波で放映とのこと。そう言えばこの映画最新作は7/12から上映だったような。で、MI2のノ...
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posted 2024-07-12 19:09
今日の気づき
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秋吉 克己昨日のリフレーミングのサンプル2を考えてみました。 これまでの見方：キャリアチェンジをしようと退職したが新しい仕事がなかなか見つからないリフレーミング：本をたくさん読む時間ができて、新しい知識や物の考え方を収得した発展系：経験を活かしつつも、新しい興味が湧いたので最初とは違う業界の仕事を探してみ...
