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【未来はわからない～私も将来こうなると思っていなかった～】 先日、ヨシタケシンスケさんの展覧会を見にいきました。 こころに刺さることばや、率直に思っていることがちりばめられていて、見ているだけでその世界にひきこまれました。 ヨシタケさんも、将来こうなるとは思っていなかった。 そう、それが人生かも...
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posted 2024-09-04 06:30
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki今日の夜はまったりと、ワイン飲みながら 先週から起きていた、いろんな出来事と これからのことを考えながら いろんなことを振り返った 過去の出来事は変えられないが 解釈は変えられる 先週の撃沈に次ぐ、撃沈のオンパレードは 結構客観的に捉えられるようになり、まあこんなこともあったよねぇ〜ってレベル感...
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posted 2024-09-04 04:13
今日の気づき
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秋吉 克己フリーランスの方、仲間を作りましょう！ いい意味でのライバルでもいいと思います。 客観的で正直なコメントをしてくれる仲間が必要です。 そのコメントを受け入れるかどうかは自分の自由です。 言ってもらえることこそが大事ですので。 【課題解決スキルアップのマンツーマンセミナーを開催中】 ス...
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人前で公開コーチングをするとき さすが、すごいコーチと思わせる方が 必ずやっていることがあります。 人選びです。 これを誤ってしまうと、もう結論が見えてしまいます。 公開セッションはパフォーマンスですから 実際のセッションとは違います。 見るからに太陽のよ...
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posted 2024-09-03 19:37
自分らしく、私らしく
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おだえりか幼稚園は夏休み期間給食がなく、7月の中頃から昨日までお弁当を作っていました。今朝もお弁当箱をセッティングして調理スタートと思いきや……「今日から給食再開やで」との夫の言葉にそうだったと気づく。偏食気味の３歳児のお弁当作りはあれやこれやと入れることはできず。通常保育になるまでの約２か月間、毎日のお弁当...
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先日講師をさせていただいた、 ジョブカフェあおもり共催事業自己理解とモチベーション向上セミナー ~新たな職場での成功への準備~ の受講者さんたちからの感想をいただきました！ ⚫ 新たに自分のコミュニケーションスタイルを知れてとてもおもしろかった。 自分のモチベーションを起こすき...
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疲れてると「もー、何も考えたくないっ」となって食事の支度も手抜きになってしまうように、どうやら人は考えるという行為は、脳をつかうので、疲労困憊のときは脳より、身体や心臓などにエネルギーを集中させるのだろうな、、と思う。 疲れることを避ける人もいる一方、筋トレすることでスッキリする人もいる。 とな...
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posted 2024-09-03 16:21
お金と心整え習慣
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マキカオリ「自分コミュニケーション・朝活カフェ」 ご紹介動画を作ってみました👇👇👇 ・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…無料で参加できる朝活コミュニティご興味ある方はFBよりメッセージ付きでお友だち申請をお願いします。後日グループページへご招待します！Facebookページはこちら・‥…━…...
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今朝も4時起きで、複業のコーチング事務作業を終えてから5〜6時台に早朝ジムにて、肩・腕の筋トレメニュー＆トレッドミルにて、朝ラン5kmを実施🏃💨 本日は夏期休暇を取得したので、早朝ジム後は、墨田区本所にある「TOKYOシェアオフィス墨田」の個室にて、9〜20時までICF Credentialing ...
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おはようございます！ 先日の朝活で決めた今月の目標は「体力向上」 まずはウォーキングやストレッチ、 筋トレを組み合わせた時間を確保すること。 そして、普段から、ながら運動も意識すること。 今までもやっていなかった訳ではないですが、 目標として掲げ、それを仲間に伝え、 文字にも落とす。...
