おやじのピラティス
May
30
今日も仕事忙しかったけど、５時に切り上げ、
まずはなちゃんと散歩、その後、ピラティスへ
今日はおやじ率高かったなぁ〜 ３人もいた。。
ところで、スタジオには若い女性も多いが、なぜか男性はおやじばかり。
行っている時間が悪いのか。。。あまり、僕には関係ないけど。。
今日は、今日もかな、腹直筋とハムストリング
この２筋を中心に、みっちり１時間メニューが組まれていた。
毎度のことだが、いつもキツイ。
お金払ってるんだから、もっとキツイ方がいいんじゃない？って、どうだろう
限界を攻めて、、明日は、いい筋肉痛かも。 明日も頑張ろう！
Kenichi Uchikura 
鈴木玄 
kazumi k 
たいぞー 
都田あさこ@繊細さん専属コーチ 
塩見真理 
コーチ探せる 
坂本祐央子（さかもとゆみこ） 
高坂福美(こうさかふくみ) 
やまざきりえ 
橋本諭弥