my favorite

＊小鯵の南蛮漬け
スダチ酢で。
サッパリ風味です。

＊坊ちゃんナンキンのチーズ焼き

種だけくりぬいて、その中に、ベーコン、玉ねぎ、ピーマンの塩コショウでソテーしたものを入れて、チーズを乗せてオーブンで。
皮まで食べられます。

＊長いも、オクラのねばねば和え

お彼岸のお参りに。
今年もまた、ウルトラがせっせと磨いて掃除を。
まだまだ日中の日差しはきつくて、大汗をかきました。
助手のわたしも大汗！

健康食ですね。

いろんな味わいがあり◯！！d(^_^o)

体と家計のスリム化を目指しています。

ありがとうございます。
野菜をがんばって摂ろうとしてます。

小松菜、こちらでは滝さんの所で購入しています。家庭菜園のはなかなか成長しませんが、そろそろまた種まきしようかと思っています。

ナンキンのチーズ焼き美味しそうですね。先日小さ目のかぼちゃを買ったので、トライしてみます。(^_^)

お墓参り、お盆もお彼岸もきちんとされていて頭が下がります。ご先祖様がちゃんと見てくれているでしょうね。

この猛暑で、夏の葉物野菜は高くて。
品薄です。
やっと出ていましたが、弱々しいですね。
やはり旬に食べなくちゃね。

チーズ焼き、適当に伊sたんですが美味しかったです。
オーブンのピザモードでしました。

今年は、私たちが中日さんは台所の片づけをする予定だったので、一日早く行きました。
息子達はよく何時に行ってくれました。
やはり先祖に感謝ですね。

先日釣りに出かけた際
このサイズの鯵が沢山つれ南蛮漬けにしようと思っていましたが
大きな鯵も釣れたため、逃がしてきました
birdyさんの記事見てて美味しそうなので次回釣れたら持ち帰ります

小鯵の南蛮漬け、大好きなんです。
私はから揚げして漬けますが、焼く人もいますね。
焼いた方がカロリーは低いけど、揚げた方が好きです。

ぜひ！