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そうそう、たまには３食、人に作ってもらったご飯を食べるのも良いかと思います。
これで間食しなければ、アッと言う間にスレンダーボディー間違いありません！

とても美味しい食事です。
晩ごはんの時間が早くて、朝ごはんが遅いので、とてもお腹がすきます。
今、ペコペコ！
ダイエットになるかな？

お見舞い申し上げます。私ももう一昨年になりますが、秋に塀を修理していて 脚立から落下、肩を骨折しました。手術はせずに自然治癒しましたが、9か月かかりました。手術すれば治りは早いそうです。暫くは治療に専念して下さいね 痛みがとれると退屈でしょうが、暫くは辛抱です。

有り難うございます
骨折は時間がかかりますね。
退屈と痛みに耐えるしかないですね。
ブログが唯一の楽しみです。

9か月ですって！
手術だからそこまではいかないけど、長いみちのりです

しゅうさんのシリーズとかぶりそうですね
美味しかったですか？

私もそう思いながら、スレッドを立てました
そう言えば、しゅうさんのシリーズ、久しくないですね。
なによりです。

どれも美味しいです。

病院食らしい食事ですね。
さっぱりしていて一気にダイエットは進みそうです。
退屈を紛らわせる工夫が必要ですね。

栄養バランスを考えているのでしょう。
ふだん食べない食材が出てきて、新鮮です。

ベッドから離れられないので、退屈の極み！
ブログを楽しみます

カルシウム補充のためにヨーグルトはいかがでしょうか？朝の牛乳の代わりに出してもらえると良いですね。

牛乳の代わりに飲むヨーグルトか野菜ジュースかのどちらかを選択するんですが、こちらにしました
便秘になったので、ヨーグルトに変えてもらおうかな