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reha.W2ー2017/4/17　Mon.

Apr
18
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前日の青空とうってかわって、瀬... 前日の青空とうってかわって、瀬戸内海特有の濃霧の朝になりました。
屋島が見えません。
こんな日は「雨」と決まっています。 怪我の前の4キロには程遠いです... 怪我の前の4キロには程遠いです。(¯―¯٥)
まずは3キロを目標にがんばります。
まぁ～、reha.walking2日目だから、こんなもんかな？
ボチボチいきます。

股関節、腰まで痛くなって…
軟な筋力です。(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
a
#walking
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ファルコン
Commented by ファルコン
Posted at 2017-04-18 01:37 
こけないように用心してリハに励んでください。
ゴルフも力強いスイングができるようにまずは、ボチボチですね。

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birdy
Commented by birdy
Posted at 2017-04-18 02:31 
今日、怪我1年の診察を受けたんですが、ゴルフOKが出ました。
でも治ってるとはいえ怪我した骨はまだ釘のアナが開いてるし、弱ってるから無理をしないようにといわれました。
「特に斜面は気をつけて、フェアウエイだけ！」とDr.が笑いながら！
FWだけなんてとうてい無理で！
5／17復帰をめざしてボチボチ行きます。

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dote
Commented by dote
Posted at 2017-04-18 05:51 
仕方ないですね、のんびりあせらず頑張りましょうね

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birdy
Commented by birdy
Posted at 2017-04-18 17:28 
ボチボチ行きますね。
なんといっても、重症だったんだから…
正座はもう無理ですが、walkingで筋力つけてがんばります。

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エメラルド
Commented by エメラルド
Posted at 2017-04-20 23:07 
私もぼちぼち以前の生活を復活しようと思っています。まだ腕の筋力に自信がありませんが、いつまでも引っ込んでいては何も始まりませんものね。ぼちぼち体の声を聞きながら進んで行きましょう！

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birdy
Commented by birdy
Posted at 2017-04-21 04:39 
ほんと、ボチボチですよね。
焦らずゆっくり行きましょう。
無理すると痛くて！

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