「おいしくやせる！」

Jul

ちょっと本気です。(^_-)-☆

今夜は「ピーマンのチーズ詰め焼き」　をアレンジしました。
本では107Kcalです。

体重は…昨夜より-600ｇ。(*^^)v

Commented by Toshiaki Nomura
Posted at 2008-07-04 08:21

気合が入ってきましたねぇ･･･(^O^)／


やはりカロリー計算をして、

きちんと管理すると体重は減ってくるようですよ･･･。

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Commented by birdy
Posted at 2008-07-04 23:01

本気モードです。

ということは…かなりヤバイ体型になってきたということで。(-_-メ)


カロリー計算はできないので、アバウトでいきます。

炭水化物と脂肪をひかえて。

Commented by ぴぃすけ
Posted at 2008-07-04 16:37

カロリー計算は出来ないですねぇ〜。たくさん取らなければいっか、程度です。私は朝と夜とじゃ１キロくらい体重が違うときもありますね〜。


美味しいもの食べて、かつ痩せる！一番です！我慢しないことですね。

Commented by birdy
Posted at 2008-07-05 01:51

アバウトな性格だから、アバウトなダイエット！(^^ゞ


夕食後と朝食前なら、1キロ以上違います。

グラフを見て、だんだん右肩下がりになればいいかなと。

まったくアバウトです。


今朝は最悪な朝食！

大阪へいくババショフを送って行って、出来立てのカレーパンと卵パンを。

肥満の友です。(-_-メ)