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朝からやる気スイッチを入れる方法

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朝からやる気スイッチを入れる方...

朝から元気すぎる!

寝起きがとってもいいので朝が苦手な人に

よく怒られます。



月曜日の朝はどんな気分で迎えてますでしょうか?

新しい1週間が始まるってことで

ワクワクでしょうか?




朝思ったことがその日のパフォーマンスを

決めると言っても過言ではありません。




ですが、私たちの脳は生きていくためには

危険も察知しないといけませんので

ネガティブ思考に陥りやすくできています。




どちらかというとネガティブ思考が強いなと

思われる方にはトレーニングをするのがオススメ。

私もネガティブ思考が強かったのですが

結構頑張ってトレーニングしました。

その結果、朝からテンション高くてうるさがられます。笑




朝一番は寝ている間に情報の整理がされているので

頭の中はすっきりさわやか。

そんなときに習慣づけるといいのが

夢や目標をアウトプットすることです。




人間は目の前の快楽に弱いので

油断をするとさぼることを選択します。




夢の実現に目の前の快楽を選んでしまうと

夢は遠回り!




ですから、毎日夢や目標をアウトプットすることで

具体的なイメージが浮かび上がってきます。

そのイメージが鮮明であればあるほど

朝からやる気スイッチがはいります。





今日の質問

最速で夢を実現させるためには今日は何に取り組みますか?




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