朝からやる気スイッチを入れる方法

朝から元気すぎる！

寝起きがとってもいいので朝が苦手な人に

よく怒られます。

月曜日の朝はどんな気分で迎えてますでしょうか？

新しい1週間が始まるってことで

ワクワクでしょうか？

朝思ったことがその日のパフォーマンスを

決めると言っても過言ではありません。

ですが、私たちの脳は生きていくためには

危険も察知しないといけませんので

ネガティブ思考に陥りやすくできています。

どちらかというとネガティブ思考が強いなと

思われる方にはトレーニングをするのがオススメ。

私もネガティブ思考が強かったのですが

結構頑張ってトレーニングしました。

その結果、朝からテンション高くてうるさがられます。笑

朝一番は寝ている間に情報の整理がされているので

頭の中はすっきりさわやか。

そんなときに習慣づけるといいのが

夢や目標をアウトプットすることです。

人間は目の前の快楽に弱いので

油断をするとさぼることを選択します。

夢の実現に目の前の快楽を選んでしまうと

夢は遠回り！

ですから、毎日夢や目標をアウトプットすることで

具体的なイメージが浮かび上がってきます。

そのイメージが鮮明であればあるほど

朝からやる気スイッチがはいります。

今日の質問

最速で夢を実現させるためには今日は何に取り組みますか？

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