スポーツ観戦で鍛える感情爆発力

目標達成のときに大切なのは

その願いが叶ったときの感情を

ビジュアライゼーションする。

ビジュアライゼーションとは

イメージするという意味です。

叶ったときの喜びの感情を味わってみる。

これをお伝えするとできないという方がいます。

実は私もできない組でした。

潜在意識の勉強に通っていたとき

いつも、先生にできない、できないと

言っておりました。

今から思えば、できないと自分の能力を制限していたので

言葉で余計に思い込みを強くしていたのです。

あるとき、自分の望みが叶ったらと

どうなるかというワークをしたときです。

何人かが号泣し始めたのです。

大の大人が声がだして、まだ起こっていない

想像の世界のことでおいおい泣いているのです。

その光景が私には衝撃的でした。

願いが叶ったらこんなふうに感情を出してもいい！

自分がいかに普段から、感情を抑え込んでいるかに

気づかされました。

イメージングが苦手という方は

喜びの表現方法を忘れている

可能性があります。

誰でも子どもの頃は

思いっきり表現していましたから

必ずできます。

それにはそういう環境に

身を置いてみることです。

私は嵐のコンサートが大好きです。

もう、機会がないので残念なのですが

年齢なんて関係なく、感情出しまくりです。

会場全体が嵐と自分の世界を創ってますから

人のことなんてどうでもいいのです。

誰が何をしようとも、だ～れも気にしません。

自分の本能の赴くまま、キャーキャー

声を張り上げて手を振りまくる。

とっても気持ちいいです。

アイドルコンサートに行く機会がない方は

スポーツ観戦がオススメです。

選手が喜びを爆発させる場面は

イメージングのとてもいい参考になります。

できなきゃ何度も練習あるのみ。

感情こそ、私たちの願望を

叶えてくれる原動力です。

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