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知ってることしか自分の中からでてこない!

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知ってることしか自分の中からで...
自分の長所を見つけるために

ほめ日記を書いてみる。



ほめ日記をオススメすると

毎日書けませんと言われることがあります。



書けないという方は

毎日反省ばかりしているのかもしれません。

減点法で自分を見ているんですね。




あそこが悪い。

ここが悪いと自分のことを

思っていたら書けないのは当然です。




書き続けるには加点法で自分を

見ていくことです。

昨日よりも成長した私を見るんですね。



つまり宝探しです。

自分の財宝を自分で見つけるのです。




たまに自分にはほめポイントが全くないと

言われる方がいるのですが

それは盲点になって見えてないだけです。



私は今までクライアント様のフィードバックに

困ったことはないです。

ザクザクその方のお宝が見えます。




これは私もはじめからできたわけではありません。




きっかけは赤ちゃん健診の仕事に就いたときです。

悲観的なママはまだ赤ちゃんなのに

減点法で自分の子どもを表現されたりすることがあります。

それを加点法に変換するのも仕事だったのです。




ですが、仕事に慣れるまでは言葉が出てきませんでした。

なので同僚の言葉を観察しまくり

本を読みまくったのです。




そこで気づいたのは私のボキャブラリーの中に

ほめ言葉がなかったのです。




知らないと書こうと思っても

自分の中からは出てきません!

ですから、外からの情報を得ることも大切なのです。






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