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超簡単!最高の1日を作る方法

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超簡単!最高の1日を作る方法

最高の1日を作る方法はとっても簡単です。

朝一番10秒でできます。



私はある数年間をこれと真逆のことを

して過ごしました。




朝起きて一番にすること。

それは決まって仕事に行く日です。

週5回は必ずしていました。




「今日も嫌な一日が始まる」と起きぬけに

無意識につぶやいていたのです。

そして、「は~」とため息。




そうするとどうなるかというと

脳は嫌なことにフォーカスします。

結果、嫌な情報ばかりを集めて

宣言通りの嫌な1日を送ることになるのです。




今から思ってもあの数年間は私の暗黒時代でした。

言葉が現実になる意味がわかってなかったんですね。




最高の1日を作りたかったら





「今日も最高の1日になる」と

朝一番につぶやいてみてください。






これを毎朝の習慣にしたら

どんなことが起こるでしょうか?



朝10秒でできる簡単朝活です。

言葉を変えるだけで気分の変わります。

気分が変わると行動も変わる!!



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