超簡単！最高の1日を作る方法

最高の1日を作る方法はとっても簡単です。

朝一番10秒でできます。

私はある数年間をこれと真逆のことを

して過ごしました。

朝起きて一番にすること。

それは決まって仕事に行く日です。

週5回は必ずしていました。

「今日も嫌な一日が始まる」と起きぬけに

無意識につぶやいていたのです。

そして、「は～」とため息。

そうするとどうなるかというと

脳は嫌なことにフォーカスします。

結果、嫌な情報ばかりを集めて

宣言通りの嫌な1日を送ることになるのです。

今から思ってもあの数年間は私の暗黒時代でした。

言葉が現実になる意味がわかってなかったんですね。

最高の1日を作りたかったら

「今日も最高の1日になる」と

朝一番につぶやいてみてください。

これを毎朝の習慣にしたら

どんなことが起こるでしょうか？

朝10秒でできる簡単朝活です。

言葉を変えるだけで気分の変わります。

気分が変わると行動も変わる！！

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