以前、ブログの読者の皆様にダイエットでの お悩みアンケート取らせて頂いたのですが その中でとても多くの方のお悩みについて書こうと思います。 Q.努力せずしてやせる方法が知りたいです。 マインドを変えると痩せるという意味がわからないです。 A.努力せずして痩せる方法があるとしたら 私も知りたいです! もし、今の人生が気に入らないのなら それは過去の行動の結果です。 だったら、今と何かを変えないとずっと同じ人生が続きます。 これをダイエットに置き換えるとしたら 今のボディが気にいらないのなら それはあなたの生活習慣が今の 体を作っています。 なので何か生活習慣を変える必要があるのです。 努力が嫌い! 私も努力は嫌いです。 努力というと、我慢、つらい、苦しいを イメージしてしまうからです。 「何か変える」を「つらい」と 脳内が変換してしまうのなら そのつらいことは、やりたくないこととなり 行動がついていかないのです。 ですから、ダイエットに限らず 今、自分はどんな考え方を 持っているか知る必要があります。 冷静に考えたら、今の状態を何も変えずに 未来を変えるなんて無理な話です。 だからこそ、マインドセットが必要なのです。 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*- 【コーチングの依頼はこちらから】 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*- LINEに友達登録してくださった方に期間限定で 「女性起業家のための3倍速で売上を上げる! 8つの行動マニュアル」のPDFをプレゼント致します! @yoi5589zで検索! *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*- ◆3ヶ月コーチング(脳傾向性診断付き) 3か月で「想像を超えるほど輝く自分」を手に入れませんか? https://ameblo.jp/aroma-coach-life/entry-11574578440.html *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*- 朝活美人メルマガ https://55auto.biz/asakastu/touroku/entryform3.htm 最高プラス思考を手に入れて 眠っている才能を200%引き上げる!5つのレッスン https://55auto.biz/asakastu/registp/entryform6.htm *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*- 【講座スケジュール】 銀座コーチングスクール京都校 無料体験講座日程 国際資格の取得も可能です! https://www.ginza-coach.com/trainer/fkousaka.html SBTスーパーブレイントレーニングメンタルコーチ資格講座日程 国内NO.1メンタルトレーニング! https://sbt-trainers.com/archives/coach_profile/003/ ブレインアナリスト認定講座日程 コーチ、セラピスト、カウンセラーのプラス1ビジネスに! https://ameblo.jp/aroma-coach-life/entry-12695812970.html