週末にこそ考えてみる！手放していいもの

忙しくて時間がない！

年柄年中上がってくるセッションテーマです。

今まで暇すぎて困ると言われた方は

お一人もいないですね。

忙しかった一週間を振り返ってみると

いろんなことに気づかれると思います。

to doリストを書いて、やるべきことに

フォーカスされる方も多いですが

時間が足りないのなら

減らすことを考えてみる。

やったほうがいいと思うことをしていると

時間はいくらあっても足りません。

だからこそ、自分に問いかけてみる。

今週、やらなくてもよかったことは何ですか？

やらなくてもいいことをたくさんやっているから

時間が足りなくなる。

週末は今週の自分の行動を棚卸ししてみる。

そうすると、何を手放したらいいのか

わかってきます。

断捨離といっしょで自分が何を持っているか

知らないと捨てようには捨てようがありませんからね。

やらなくてもいいものがわかったら

来週からはそれを手放しみる。

本当にやらなくてもよかったのかは

来週にも答えが出ると思います。

やらなくてもよかったのにやってしまったら？

そんなときこそ、頭で考えるのではなく

環境を整える。

それをやりづらい環境に身を置くことです。

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