一生懸命やってればいいのか!?
Sep
19
目の前のことを一生懸命する!
今に集中するといいことたくさんあります。
今していることに充実感を感じるので楽しいです。
お勤め時代、単純作業が大好きでした。
得意な仕事とも思ってました。
でも、今単純作業が好きかといわれると
そうでもありません。
単純作業をしていると、今、そのことだけをしていれば
いいので嫌なことを考えずにすみます。
頭を空っぽにできるので好きだったんだと思います。
誰かに与えられた仕事を
やり続けるとどうなる?
考えることが面倒になります。
考えることが面倒くさくなると
想像力が低下します。
想像力が低下するとどうなるか!?
先の見通しが立てられなくなる。
先の見通しが立てられなくなると
望む未来がわからなくなる!
今に集中することはとても大切なことです。
しかし、考えるのを忘れてしまっては
本末転倒です。
クライアント様には書く瞑想、
ジャーナリングをオススメしているのですが
書いて終わりじゃもったいないです。
書いた後はセルフコーチングです。
自分に問いかけてみる!
そうすると、脳は答えを出そうと
必死で考えます。
こうありたい、こう生きたいは
想像力から生まれます。
今やっていることはやがて
次の段階がやってきます。
なので未来も視野に入れる必要があります。
そのためにも想像力!!
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