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自分にダメ出ししてしまう人へ

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自分にダメ出ししてしまう人へ
 
自分へのダメ出し。
 
自分に対して鬼コーチになってしまう人。
 
そんなひとにこそ試してほしいことがあります。
 
 
 
心を休ませる。
 
自分を大切にする。
 
 
 
 
 
鬼コーチって短期的には効果が
 
ありますが、長期的にはいいことないです。
 
 
 
 
 
まず、自己肯定感が下がります。
 
そうすることによって、できそうという
 
予感がしなくなります。
 
 
 
 
 
そうすると人生つまんなくなります。
 
 
 
 
 
つまんなくなると夢が持てない!
 
 
 
 
 
モチベーションはワクワクするからあがります。
 
自分に厳しく、人にはやさしくといいますが
 
自分に厳しい人は他人にも厳しいです。
 
 
 
 
 
自分へのダメ出しをしてしまうのはいいこと探しをしてないから。
 
できないと思っているから。
 
 
 
 
 
なのに、他人だけはいいことが見えるなんて
 
そんなに上手には思考の切り替えはできないです。
 
 
 
 
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