女性起業家のための最速で叶える！目標達成術

事実は一つだが見方は複数

Mar

10

人は見たいように見て

思いたいように思う！！

人間関係でトラブったとき

自分の立場だけで考えていると

相手の気持ちが見えなくなります。

そんなときに役立つのは？

相手がなぜそんな行動をしたのか？

できるだけたくさん出してみることです。

一つ答えが出たら他には？

他には？

他には？と

自分に聞きまくるのです。

私も自分のセッションで

30個くらい考えてみてと

言われました。

10個くらいでもう出ないと思ったのですが

コーチはまだまだ出るよ！と

言われて絞り出しました。

そうすると、自分以外の考え方の

立場にならないと30個も出せないんですね。

すっごい楽観的な人の立場になって

考えたり、石橋を叩いて渡る心配性の

人の立場で考えてみたり。

そうすることで相手には

自分が考えてない意図が

あったのではないか？

相手も自分の考えが理解されなくて

悲しい思いをしているのかも？

怒りやイライラがスッと消えます。

切り替えの早い人は瞬時に

答えをたくさん出せる人です。

コーチングを受けるとコーチから

「他には？質問」をたくさん浴びます。

普段からもセルフコーチングで

他には？と自分に問いかけるので

怒りの感情を上手に手放すことが

できるようになります。

人は自分が

思いたいように思って

見たいように見て

聞きたいように聞く！

盲点がありまくりなのです。

だからこそ、他人視点が必要ですね。

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チャンスを掴む人、チャンスを掴めない人

Mar

9

チャンスを掴む人、掴めない人が

いますがこの違いは何かというと

どこを見ているかです。

未来なのか、過去なのか？

チャンスを掴むことができる人は

未来を想像してワクワクできるんですね。

想像できるから、チャンスをつかみに行こうと

するマインドを持っています。

逆にできない人は、過去の実績や

根拠が気になります。

目の前にチャンスが転がっていても

まだ、私には準備不足といって行動できない。

みすみすチャンスを失ってしまうんですね。

成果を早く出す人は動き出しが早いです。

やろうかなくらいの気持ちで即行動。

成果の出ない人は動き出しに

時間がかかります。

あるクライアントはセッションで

コンサルの仕事がしたいと

宣言しました。

そうしたら、翌週にクラアイントを

二人獲得したと報告を受けたのです。

宣言した後、ちょうど知人から相談を

持ちかけられて自分ができることを提案したら

お願いいしたいと早速仕事につながりました。

彼女は一切準備活動をしてなかったんですね。

でも今持っているスキルや資格で

お願いしたいという人が現れたのですから

断らずにチャンスを掴んだのです。

そこから、口コミがかかって

週末起業につながりました。

チャンスは待つじゃなくて

掴みに行く！

実績うんぬんではなくて

マインド次第なのです！

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自分の唯一の才能とはなんだ！？

Mar

8

世の中に才能というものはない。

あるとしたら、

自分が何ができる人間なんだと

思い込むこと。

それが唯一の才能だ！

ｂｙ　ジョン・レノン

思い込みってプラスにも

マイナスにも作用します。

できるわけがないと思い込むと

できないが現実になります。

できるに決まっていると思いこむと

できてしまうのです。

できると思えるかで

自分の未来も違ってきてしまうんですね。

夢実現の関門は

自分ができると思えるか

思えないかなんですね。

だったら思えたほうがいいですよね。

思えたほうがいいことはわかっている。

でも、その方法を知っている人は少ないです。

その方法をこちらで学べます！

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スイーツ愛から見える才能開花の秘訣！！

Mar

7

私の人生、こんなものじゃない！

もっと自分の才能を開花させたいという

人に質問すると、皆さん

同じような答えが返ってみます。

自分の能力全て使っているか？と聞くと

100％出し切っているという人は皆無。

多いのが10％や20％です。

半分も出してないという人が多いんですね。

才能を開花させるために重要なことは

自分の可能性を信じることです。

コーチング哲学

人間には無限の可能性がある！ですね。

ですが、この無限の可能性に

気づくために大切なことがあります。

それは好奇心です。

興味がなけければ、可能性なんて

見いだせないのです。

あるクライアントはシュークリームについて

すごく詳しいです。

どこのコンビニはどんな特徴があるとか。

シュークリーム愛について

話し出したら止まりません！

毎日、シュークリームに愛を

注いでるんですね。

愛があるからこそ、深く知ろうとするのです。

これは自分に対しても同じです。

自分の眠っている才能を

発掘したいのなら、その対象となる

自分を好きになる。

嫌いな人の才能を見つけろ！と

言われてもこんなことやりたくないですよね。

嫌いな人とは関わりになりたくないですから。

眠っている才能を開花させるのなら

自分に興味を持つ！

それも愛ある目でみることですね！

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みんな2回目で合格しているからと言われて凹んだハートの復活！

Mar

6

あるクライアントは資格試験合格の

ためにコーチングを申し込まれました。

コーチまでつけてやろうとしているのですから

やる気満々です。

しかし、周りの言葉に縛られてました。

職場の先輩が

「みんな、1回目が不合格で

2回目のチャレンジで合格しているから

あなたも2回目で合格したらいいよ」

と言われたそうです。

「2回もかかるんだ！」

そう言われたとたん

がっくりきてしまいました。

先輩はプレッシャーがかからないように

そう言ってくれたのかもしれません。

これって、たまたま周囲の人が

2回チャレンジしているだけ。

自分が2回必要である根拠は

何にもないんですね。

1回で合格している人ももちろんいますから。

2回かかると思ったら

1回目を諦めてしまいます。

周りにはいろんな人がいます。

親切で声をかけてくれても

それでモチベーションが下がることもあります。

山奥で誰にも会わずにひっそり住むのなら

周りの声を聞かないですむかもしれません！

でも、そんなわけにはいきませんから

周りがどんな言葉かけをしてくれるかは

自分ではコントロールできないこと。

そんなときこそ、マイナス思考になるクセを

変換するチャンスです。

その方は1回目で見事合格したのですが

先輩の言葉に感謝をしていました。

あの言葉があったからこそ頑張れた！

後輩のためにこのジンクスを破ると

決意して勉強に拍車がかかったのです。

そして、このあと後輩の皆さんは

どうなったかというと1回で合格する人が

ドンドン増えました。

常識に縛れてしまうと

それだけで自分の能力が閉じてしまいます。

だからこそ、問いかけてみてください。

それって本当？

変換する練習は脳の仕組みを

活用するとプラス思考にすることが

習慣化できますよ！

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友達がマイナス言葉ばかりを話していたらどうしたらいいですか？

Mar

5

お友達がマイナス言葉ばかりを

使う場合どうしたらいいのか？

と質問を受けました。

多くの方が、無意識にマイナス言葉を

使ってるんですね。

でも、それで友達やめるなんていうのもね……。

だた、気づいていないだけですから。

私もコーチングを受けた当初は

できない話ばかりをしていることに

気づいてビックリです。

マイナス言葉を使っている人に

いきなり他人が指摘しても

その人が求めていなければ

大きなお世話です。

そんなときは、自分がプラス言葉を使って

変化してみることです。

そうすれば、他人はその変化を見てどうしたの？

教えてと言ってきます。

教えてと言ってきたらチャンスです。

相手は聞く準備ができてますから、

素直に人の話が入ってきます。

この場合は大きなお世話には

ならないんですね。

なので、まずは自分が実践です。

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落ち込むことは悪いことじゃない！

Mar

4

失敗したら誰でも落ち込むでしょう。

特に気合いが入っていればいるほど。

でも、落ち込むという気持ちの裏に

何が眠っているかといえば

自分に対する期待なのです。

最初からムリだと思っていること。

別にできなくてもなんとも思わないです。

落ち込むこともないです。

落ち込むのはできると

思っている証拠！

このできると思う気持ちこそが

とっても大事なのです。

これがないと何にも始まらないんですね。

できると思うからこそ

努力もするし

苦しいことにも耐えられる！

私もコーチングを学びはじめた当初は

撃沈しまくりでした。

友達には文句を言われ、何度

怒らせてしまったでしょう。

それでもめげず練習を繰り返したのは

根底にはできると思ってたからなんですね。

落ち込んだ後、必ずしていたことがあります。

それはセッションの分析です。

何が友達を怒らせる要因になったのか。

今度同じ場面になったら

どんなふうに質問するか？

毎回振り返りをして、セッションに臨むときは

その振り返りを読んで臨んでました。

落ち込まなかったら分析もしませんでしたし

「私、コーチングがうまいかも」なんて

とんでもない勘違いをしていたと思います。

一番落ち込んだときは

プロコーチの試験を受けたときの

試験官のフィードバック。

あのときはクラスメートとさえ

話したくないくらい落ち込みました。

しかし、そこからの学びが大きくて

私の宝物でもあります。

落ち込んだ回数が多いんですが

それが、今仕事になっています。

落ち込んだ数だけ成長できますから

落ち込み上等です！

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無意識をコントロールする方法

Mar

3

無意識にやってしまうこと

それが習慣であり、その人の

思考のクセです。

言葉を意識する！

コレに尽きます。

自信がなくなるのも

ないものを探しているから。

夢が持てないのも

ないものを探しているから。

この負のスパイラルを立ち切ることが

できるのが自分が使う言葉です。

この言葉、本気で思ってなくても

別にウソでもいいのです。

難しいと考えてしまう方は

そこを深刻になりすぎてしまうんですね。

心がこもってなくてもいいのですから

実は変えることは簡単なのです！

とりあえず、形だけ言っとけ～

でいいのです。

言葉ってそれほどパワーがあるのです。

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否定の裏に眠っているもの！

Mar

2

できないと落ち込むのは

できると思っている証拠！

ネガティブな言葉を発しても

その裏の意味を考えてみてください。

そこにはポジティブが眠ってますよ！

最近、新しいことに挑戦して

うまくいかないことに直面してます。

落ち込んでいたときに友人から

言われたのが「あなた天才ですか？」

はじめてのこと、未経験ですから

最初からうまくいくはずがないのです。

自分に対する期待が高かったんですね。笑

頭の中を整理していくと

自信がないと言ってる人も

裏では自分を最も大切に

思っているのです。

人間には無限の可能性があります。

自分がどこでつまづいているのか？

何を改善していけばいいのかを理解して

正しい方法を知れば、可能性は

想像を超えます。

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毎日全力でなくていい！

Mar

1

手抜きってどんなイメージでしょうか？

私の周りの尊敬する方たちは

手抜きの達人です！

人生、24時間いつも全力で！！

そうできたらいいですが

そんなことをしていたら

身が持ちません！

人生には決めるときがある！

ここぞというときに

力を発揮するにはどうすればいいのか！？

ここぞというとき意外は

上手に力を抜いているのです。

力をためているからこそ

ここぞというときに力が出ます。

だからこそ、手を抜いていいところ

抜いてはダメなところ

その見極めが必要なのです。

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