女性起業家のための最速で叶える！目標達成術

マイナス感情を手放す方法

Feb

16

嫌なことがあるとマイナス感情に

浸ってしまう。

そこから抜け出せない！

そんなとき、マイナス感情に

なってはいけないと自分を責めるのはNGです！

誰でもマイナス感情になることがありますからね。

大事なのはその感情を認めること！

認めるというのは客観視することです。

他人のお悩みを聞いていると

なんでそんなことで悩んでいるの？

なんて思うことはないでしょうか？

第三者目線になったとたん

落ち着いて自分のことを眺められるのです。

では、どうすればいいかというと

見える化です。

書き出してみる。

スッキリ吐き出してしまうのですね。

書いてみればわかると思うのですが

そんなに数は出すことはできないです。

セッションでもそんな感情になる理由を

質問しても10ケ以上あげる方は少ないです。

2、3ケで「うー」と詰まる人がほとんど。

自分を悩ませる出来事って

具体化すると案外解決できることで

悩んでいるのですね。

お悩みの原因はもやもや。

整理されていないから気持ちが悪い！！

イライラ、不安がいっぱい

そんなときこそ、ノートを活用して

その気持ちを書き出してみる。

これは記録に残るのであとから

眺めても、自分を振り返ることができます。

過去のことは既に立ち直ってますから

解決できることもわかるので

心を整える習慣としても使えます。

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-

【コーチングの依頼はこちらから】

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-

◆3ヶ月コーチング（脳傾向性診断付き）
3か月で「想像を超えるほど輝く自分」を手に入れませんか？
https://ameblo.jp/aroma-coach-life/entry-11574578440.html

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-

◆SBTメンタルコーチ資格講座日程
国内NO.1メンタルトレーニング！
https://sbt-trainers.com/archives/coach_profile/003/

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-

◆ブレインアナリスト認定講座日程
コーチ、セラピスト、カウンセラーのプラス1ビジネスに！
https://ameblo.jp/aroma-coach-life/entry-12695812970.html

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-

◆花鳥風月スタイル診断（顔分析付き）
https://ameblo.jp/aroma-coach-life/entry-12215996246.html

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-

◆コーチングを学びたい方へ
銀座コーチングスクール京都校無料体験講座日程
国際資格の取得も可能です！
https://www.ginza-coach.com/trainer/fkousaka.html

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-

#ICF #アスリート #コーチ #コーチング #コーチ探せる #ブレインアナリスト #ブログ #メンタル #看護師 #銀座コーチングスクール

3ヶ月で劇的に変わりたかったら〇〇をする！

Feb

15

初対面の方でもコーチングについて

聞かれると熱く語ってしまうのですが

最近は興味を持ってくださる方が多いです。

最近はティーチングより

コーチングという言葉が使われるように

なったからでしょうか。

元々は、マイナス思考だった友人が

劇的な変化を遂げた姿を見て私も

その秘密が知りたいとコーチングスクールの

門を叩きました。

しかし、私には一向に友人のような

変化は起きない！

なんで上手くいかないのだろう？

実践練習だってしているのに。

そこでスクールの先生からもらったアドバイスが

コーチをつけること。

いったいどんな世界が待ってるの？

好奇心もあってそこは素直に従ったら

ビックリするほど効果がありました。

それまで自分の欠点ばかりが気になって

いたのが、自分のことがいい感じに

思えるのです。

チャレンジするとき、できないかもと

条件反射的に思っていたことが

できそうな予感がするのです。

当時はなんで自分にそんな変化が

起こったのか説明できませんでした。

私にコーチングを紹介してくれた友人も

自分のことを話すと変わるよ！としか

言ってくれないので、モヤモヤ。

今までだって、気の置けない友人とは

自分のことは話しまくってましたからね。

肝心のところがわからなかったのです。

でも、SBTを学んだらその謎が解けました。

コーチングを学んでも成果が出なかったのが

コーチングを受けると成果が出た。

これはどういうことかというと

脳の仕組みが関連しています。

脳は入力したことより出力したことを信用します。

つまり、知識だけを詰め込んでも

自己肯定感は上がらないのです。

出力、行動したことを信用するんですね。

コーチングは行動で成果を出します。

行動すれば、行動するほど

メンタルも強化されるのです。

肝となるのは質問の質です。

だから、友人といくら話しても

なんの変化もなかったのですね。

何を出力するかの決め手は質問です。

何を聞かれるかで行動も変わる！

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-

【コーチングの依頼はこちらから】

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-

◆3ヶ月コーチング（脳傾向性診断付き）
3か月で「想像を超えるほど輝く自分」を手に入れませんか？
https://ameblo.jp/aroma-coach-life/entry-11574578440.html

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-

◆SBTメンタルコーチ資格講座日程
国内NO.1メンタルトレーニング！
https://sbt-trainers.com/archives/coach_profile/003/

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-

◆ブレインアナリスト認定講座日程
コーチ、セラピスト、カウンセラーのプラス1ビジネスに！
https://ameblo.jp/aroma-coach-life/entry-12695812970.html

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-

◆花鳥風月スタイル診断（顔分析付き）
https://ameblo.jp/aroma-coach-life/entry-12215996246.html

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-

◆コーチングを学びたい方へ
銀座コーチングスクール京都校無料体験講座日程
国際資格の取得も可能です！
https://www.ginza-coach.com/trainer/fkousaka.html

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-

#ICF #アスリート #コーチ #コーチング #コーチ探せる #ブレインアナリスト #ブログ #メンタル #看護師 #銀座コーチングスクール

失敗を成功に変える４つの質問

Feb

14

失敗は失敗じゃない！

失敗をどう意味づけするのか？

どう変換するのかで、その失敗は

自分の宝になります。

一度目って大抵失敗します。

なので、一発目はできるだけ早く行動する！！

変換するプロセスとして

大切なのはプラス面を見ることです。

セルフコーチングのステップとしては

まず、上手くいかなかったという

結果にフォーカスるのではなく

そのプロセスに注目してみる。

今回の経験で得たことは何か？

ここでよかったことに目を向ける。

100点満点の内、何点なのか？

点数が出れば、

次回100点になるためには

何があればいいのか？

こんなふうに質問をすると

改善点が見えてきます。

最後に

また、同じことをチャレンジしたら何点取れるのか？

一度経験していますし

改善点も明確になっていますから

最初より点数は上がるはずです。

点数が上がるということは

プラスのイメージができていますよね。

あちゃ、失敗してしまったと

思ってもプロセスを整理しておくと

最後はプラスのイメージで終われます。

最後はいい気分で締める。

これが次に上手くいかせるためのコツです！

失敗の中には宝が眠っています。

それをどう振り返るかが大切！

問いかけによって、自分のイメージは

好きなように描けます。

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-

【コーチングの依頼はこちらから】

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-

◆3ヶ月コーチング（脳傾向性診断付き）
3か月で「想像を超えるほど輝く自分」を手に入れませんか？
https://ameblo.jp/aroma-coach-life/entry-11574578440.html

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-

◆SBTメンタルコーチ資格講座日程
国内NO.1メンタルトレーニング！
https://sbt-trainers.com/archives/coach_profile/003/

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-

◆ブレインアナリスト認定講座日程
コーチ、セラピスト、カウンセラーのプラス1ビジネスに！
https://ameblo.jp/aroma-coach-life/entry-12695812970.html

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-

◆花鳥風月スタイル診断（顔分析付き）
https://ameblo.jp/aroma-coach-life/entry-12215996246.html

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-

◆コーチングを学びたい方へ
銀座コーチングスクール京都校無料体験講座日程
国際資格の取得も可能です！
https://www.ginza-coach.com/trainer/fkousaka.html

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-

#ICF #アスリート #コーチ #コーチング #コーチ探せる #ブレインアナリスト #ブログ #メンタル #看護師 #銀座コーチングスクール

決断ができる人vs決断ができない人

Feb

13

決断ができる人とできない人との違いは？

それはズバリ自己肯定感！

コーチングは優しくもあり厳しくもあります。

コーチは宿題をしなくても

怒ったりしないし、あれしろ、これしろと

行動を強要することはありません！

自分で決めて自分で責任をとるところが

厳しいという方もいます。

なので、コーチになんとかしてほしいと

思っている方は向きません！

自分の人生の中で決断をするとき

どうしたらいい？と

他人に決断をゆだねたくなるのは

責任を取りたくないからです。

自分に自信がないと

決断できないんですね。

決断するということは

他の選択肢を捨ているということです。

他の可能性を捨てるんですから

当然怖いですよね。

決断ができない方は

小さな成功体験を積んでいくことです。

自分の決めたことができた！

この積み重ねが

自分が思ったことはできるんだ！

自分の選択はOKだ！につながります。

私も小さな成功体験を

たくさん積んだら、ダイエットで

9kg痩せられたり、独立するという大きな

決断を下せるようになりました。

最初の一歩は小さくても

その一歩がやがて

自分の夢実現につながっていきます。

自分に問いかけるって

眠っている才能を呼び覚ます

力があります。

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-

【コーチングの依頼はこちらから】

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-

◆3ヶ月コーチング（脳傾向性診断付き）
3か月で「想像を超えるほど輝く自分」を手に入れませんか？
https://ameblo.jp/aroma-coach-life/entry-11574578440.html

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-

◆SBTメンタルコーチ資格講座日程
国内NO.1メンタルトレーニング！
https://sbt-trainers.com/archives/coach_profile/003/

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-

◆ブレインアナリスト認定講座日程
コーチ、セラピスト、カウンセラーのプラス1ビジネスに！
https://ameblo.jp/aroma-coach-life/entry-12695812970.html

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-

◆花鳥風月スタイル診断（顔分析付き）
https://ameblo.jp/aroma-coach-life/entry-12215996246.html

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-

◆コーチングを学びたい方へ
銀座コーチングスクール京都校無料体験講座日程
国際資格の取得も可能です！
https://www.ginza-coach.com/trainer/fkousaka.html

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-

#ICF #アスリート #コーチ #コーチング #コーチ探せる #ブレインアナリスト #ブログ #メンタル #看護師 #銀座コーチングスクール

自己投資すればするほど年収はあがる！勉強の時給は〇万円！？

Feb

12

クライアント様の中には難関資格に

挑戦されている方や朝勉に励んでいる

方がいます。

「1000時間勉強して将来の年収が100万円

上がる場合、勉強の時給は

100万円×40年÷1000時間＝時給4万円

になるよ。

なんでみんなそんなに勉強しないの？」

『東大医学部在学中に司法試験も一発合格した僕のやっているシンプルな勉強法』より

私は学生時代、勉強が嫌いでしたが

社会人になってからは、自分が好きな分野を

学ぶので、勉強が楽しいと思えるようになりました。

自分の好きなことを学べば学ぶほど

クライアント様たちに情報提供できますし

その情報を喜んでもらえます。

そうすると、私も嬉しいし、

他人も喜ばすことができます。

これって最高ですよね。

のちのち、えー、こんなことがって

ことがつながっていきます。

眉毛の描き方を学びたくて

メイクアップスクールに半年ほど通いました。

でも、眉毛の描き方をなかなか教えてくれません！

それよりも何を学んだかというと

呼吸法をやらされたのです。

なんで、メイクを学びにきたのに

健康法をやらされるんだと思ってたのですが

今となっては、お肌を美しくすることと

マインドフルネスが結びついています。

その当時わからなかったことが

腹落ちしてるんですね。

メイクアップスクールで学んだことと

マインドフルネスをドッキングしたら

美肌になったという報告を数々

受けるようになりました。

私はライフコーチをしていますから

クライアント様たちのテーマは多岐にわたります。

こうしてコーチとして活動できているのも

コーチング以外の学びが役に立っています。

今年も学びたいことが目白押しなのですが

一番学びが身につくのが

人に伝えることです。

そこで質問されて、自分があやふやだったことが

よくわかるのです。

これからも自分の学びはクライアント様たちに

どんどん還元していこうと思っています。

コーチを利用してやろう、それくらいで

心意気の方が成果を出しますね。

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-

【コーチングの依頼はこちらから】

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-

◆3ヶ月コーチング（脳傾向性診断付き）
3か月で「想像を超えるほど輝く自分」を手に入れませんか？
https://ameblo.jp/aroma-coach-life/entry-11574578440.html

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-

◆SBTメンタルコーチ資格講座日程
国内NO.1メンタルトレーニング！
https://sbt-trainers.com/archives/coach_profile/003/

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-

◆ブレインアナリスト認定講座日程
コーチ、セラピスト、カウンセラーのプラス1ビジネスに！
https://ameblo.jp/aroma-coach-life/entry-12695812970.html

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-

◆花鳥風月スタイル診断（顔分析付き）
https://ameblo.jp/aroma-coach-life/entry-12215996246.html

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-

◆コーチングを学びたい方へ
銀座コーチングスクール京都校無料体験講座日程
国際資格の取得も可能です！
https://www.ginza-coach.com/trainer/fkousaka.html

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-

#ICF #アスリート #コーチ #コーチング #コーチ探せる #ブレインアナリスト #ブログ #メンタル #看護師 #銀座コーチングスクール

ドラマで一番できない人は主人公！

Feb

11

ドラマを見ていると大抵

主人公ってできる人じゃないですよね。

むしろ、できない人。

完璧な優等生は陰で

人を操っていたりの

悪役だったりします。

完璧な人のドラマって

誰も見たくない！

むしろ、できない人がどれくらい

成長するかが見たいのです。

コーチングも過去や現状は関係ないです。

今まで10回チャレンジして10回失敗しても

そんなことはどうでもいいのです。

大事なのはこれからどうするのか？

フォーカスするのは未来！

未熟さを隠す必要なんてなし。

応援したくなるからとお客さんに

なってくれる人もいます。

成熟したらあとは後退するだけ。

今できなくても全く気にする必要ないです。

ドラマの主人公はみんなそうだから。

だからこそ、みんなその伸びしろに感動します。

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-

【コーチングの依頼はこちらから】

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-

◆3ヶ月コーチング（脳傾向性診断付き）
3か月で「想像を超えるほど輝く自分」を手に入れませんか？
https://ameblo.jp/aroma-coach-life/entry-11574578440.html

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-

◆SBTメンタルコーチ資格講座日程
国内NO.1メンタルトレーニング！
https://sbt-trainers.com/archives/coach_profile/003/

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-

◆ブレインアナリスト認定講座日程
コーチ、セラピスト、カウンセラーのプラス1ビジネスに！
https://ameblo.jp/aroma-coach-life/entry-12695812970.html

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-

◆花鳥風月スタイル診断（顔分析付き）
https://ameblo.jp/aroma-coach-life/entry-12215996246.html

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-

◆コーチングを学びたい方へ
銀座コーチングスクール京都校無料体験講座日程
国際資格の取得も可能です！
https://www.ginza-coach.com/trainer/fkousaka.html

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-

#ICF #アスリート #コーチ #コーチング #コーチ探せる #ブレインアナリスト #ブログ #メンタル #看護師 #銀座コーチングスクール

運なんて変なところから飛んでくる！

Feb

11

「したくない仕事しか来ないんです。

でも、運はそこしかない」

「運なんて、すごく変なところから飛んでくるんだから」

ｂｙ　萩本欽一

コーチングセッションは大好きですが

それ以外の仕事はあんまり。

特にビギナーコーチの頃は

ブログを書くのがそれはそれは

しんどかったのです。

文章を書くことに苦手意識が

あったんですね。

苦し紛れにしたのが本や

美容のことの紹介。

好きなことならブログに書けると

はじめました。

ブログアンケートやクラアイント様が

セッションのときにいらしたとき

思いのほか好評だったのが本の紹介や

美容グッズの紹介。

今まで紹介した本はほとんど読んでいますと

何人もの方から言われましたし、

美容グッズのことをもっと紹介してほしいとも。

私の使っているものでいいの？

と、これまたビックリ。

趣味の講座に出かけたとき

初対面の人と美肌ケアのことで

大盛り上がり。

一切、コーチングの話はしなかったのに

翌日、お申込みが入ったり。

運ってどんなところから飛んでくるかなんて

全然わからないです。

むしろ、想像してないところからやってきます。

だからこそ、どんなことも全力で！

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-

【コーチングの依頼はこちらから】

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-

◆3ヶ月コーチング（脳傾向性診断付き）
3か月で「想像を超えるほど輝く自分」を手に入れませんか？
https://ameblo.jp/aroma-coach-life/entry-11574578440.html

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-

◆SBTメンタルコーチ資格講座日程
国内NO.1メンタルトレーニング！
https://sbt-trainers.com/archives/coach_profile/003/

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-

◆ブレインアナリスト認定講座日程
コーチ、セラピスト、カウンセラーのプラス1ビジネスに！
https://ameblo.jp/aroma-coach-life/entry-12695812970.html

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-

◆花鳥風月スタイル診断（顔分析付き）
https://ameblo.jp/aroma-coach-life/entry-12215996246.html

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-

◆コーチングを学びたい方へ
銀座コーチングスクール京都校無料体験講座日程
国際資格の取得も可能です！
https://www.ginza-coach.com/trainer/fkousaka.html

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-

#ICF #アスリート #コーチ #コーチング #コーチ探せる #ブレインアナリスト #ブログ #メンタル #看護師 #銀座コーチングスクール

時間がないと言ってしまうのは心が嫌がってるのかも！？

Feb

10

時間がないからできない！

いつもそう言って、家事を手伝わない

ご主人に質問。

「本当に時間がないの？」

「やりたくないの？どっち？」

と詰め寄ったら

「ごめんなさい。やりたくないです」

素直に認めたので許したそうです。

その代わり、家事が嫌なら育児をしてもらうことに。

時間がないというときの裏の意味は

「それをする優先順位が低い」なのです。

優先順位が高ければ

それを一番にしていますから

時間がないということはあり得ないんですね。

仕事中、急にお腹が痛くなった。

どんなに忙しくても

断ってトイレに行くでしょう。

1日24時間はみんな平等にあります。

時間が増えるなんてことはないのです。

優先順位が低いということは

どうでもいいことか、しなくてもいい。

やりたくないということです。

本当の自分の気持ちに気づかなくても

優先順位低いまま

やらなくちゃっと思ってることほど

しんどいことはないですね。

本当にやりたいことならば

優先順位を上げる。

それをいつまでも残しておくのではなく

サッサと取りかかるということです。

時間がなくてできない！

と思ったときは問いかけてみる。

それって本当？

実はやりたくないことではないですか？

自分の気持ちに気づくだけで

時間の使い方は変えられます！

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-

【コーチングの依頼はこちらから】

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-

◆3ヶ月コーチング（脳傾向性診断付き）
3か月で「想像を超えるほど輝く自分」を手に入れませんか？
https://ameblo.jp/aroma-coach-life/entry-11574578440.html

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-

◆SBTメンタルコーチ資格講座日程
国内NO.1メンタルトレーニング！
https://sbt-trainers.com/archives/coach_profile/003/

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-

◆ブレインアナリスト認定講座日程
コーチ、セラピスト、カウンセラーのプラス1ビジネスに！
https://ameblo.jp/aroma-coach-life/entry-12695812970.html

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-

◆花鳥風月スタイル診断（顔分析付き）
https://ameblo.jp/aroma-coach-life/entry-12215996246.html

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-

◆コーチングを学びたい方へ
銀座コーチングスクール京都校無料体験講座日程
国際資格の取得も可能です！
https://www.ginza-coach.com/trainer/fkousaka.html

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-

#ICF #アスリート #コーチ #コーチング #コーチ探せる #ブレインアナリスト #ブログ #メンタル #看護師 #銀座コーチングスクール

お宝情報に感謝！！

Feb

9

ブログを書きたいと

クライアント様から相談を

受けることがあります。

そのとき、どんなことを発信したら

いいのだろうと迷われる方もいます。

でも、自分が書けることなら

どんなことだっていいのです。

私も最近、ブログの情報に

救われました。

さっきまで動いていた

ノートパソコンの電源が入らない！

えー、どうしょう。

パソコンは毎日使いますから

仕事にまで支障が出ます。

講師の仕事もあるし……。

ネットを検索したら

接続を確認して周辺機器をはずして

コンセントを抜けと。

でも、動かない。

次にバッテリーを外せ。

バッテリーってどこですか？

裏面のフタの中？

ドライバーを使って恐る恐る開けてみる。

どれがバッテリーかわかりません！

誰か親切な人がいないかと思ったら

いましたね。

どこのネジを外したらいいのか

写真入りで紹介してくれている人がいたのです。

それを見てはじめてどこがバッテリーかわかりました。

まさに神様！！！

指示通りバッテリーを外したら

電源が入りました。

よかった～。

自分には当たり前のことでも

知らない人から見たら宝の情報ですね。

パニックになると、冷静に物事が

考えられません！

マイナス思考になると負のループに

陥ってしまうんですね。

そうすると、見えるものも見えなくなる！

これをいかにプラス思考に切り替えるのか

そんな実践トレーニングになりました。

こんなときほど、知っていればいいのが

脳の仕組みです。

◆SBTメンタルコーチ資格講座日程
国内NO.1メンタルトレーニング！

https://ameblo.jp/aroma-coach-life/entry-12608368264.html

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-

【コーチングの依頼はこちらから】

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-

◆3ヶ月コーチング（脳傾向性診断付き）
3か月で「想像を超えるほど輝く自分」を手に入れませんか？
https://ameblo.jp/aroma-coach-life/entry-11574578440.html

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-

◆SBTメンタルコーチ資格講座日程
国内NO.1メンタルトレーニング！
https://sbt-trainers.com/archives/coach_profile/003/

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-

◆ブレインアナリスト認定講座日程
コーチ、セラピスト、カウンセラーのプラス1ビジネスに！
https://ameblo.jp/aroma-coach-life/entry-12695812970.html

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-

◆花鳥風月スタイル診断（顔分析付き）
https://ameblo.jp/aroma-coach-life/entry-12215996246.html

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-

◆コーチングを学びたい方へ
銀座コーチングスクール京都校無料体験講座日程
国際資格の取得も可能です！
https://www.ginza-coach.com/trainer/fkousaka.html

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-

#ICF #アスリート #コーチ #コーチング #コーチ探せる #ブレインアナリスト #ブログ #メンタル #看護師 #銀座コーチングスクール

結婚式を控えた女性のダイエットが成功する本当の理由

Feb

8

結構な確率でコーチングを始める前の

ゴールリストに書かれるのが

ダイエットのこと。

3kgやせたいが一番多いですね。

今までいろんなクライアント様を

サポートしてきましたが成功率が

絶対的に高いのが花嫁さんです。

コーチングのテーマはクライアントが決めます。

ゴールリストに挙げてもテーマに

出さない方もいます。

テーマに出さなくてもどんどん

行動する人もいれば、

単に書いてみただけで本当は

やりたくなかったことに気づいた人もいますね。

花嫁ダイエットの特徴はゴールが明確です。

目標を達成した後どんなふうに

なりたいのかのイメージもバッチリなのです。

人生のビックイベントを前に

やるべきことが目白押しなのに

手抜かりなしです。

目標を絶対叶えるという

エネルギーの注ぎ方も

熱いです！

以前に花嫁さんのお母さんも

サポートしたのですが

この方も花嫁さんに負けないくらい

意気込みが素晴らしくて

目標達成されたね。

こうしたいと目標にあげても

行動する人としない人がいます。

その違いは目標に対しても

具体的な行動が考えてないくらい

落とし込めているのか？

そして、目標を忘れていないかです。

成功する人ってそのことを

ずっと考えている人なんですね。

だから、忘れたりしません！

24時間ずっと忘れないくらいの

エネルギーを持てば

自然と目標は達成します。

しかし、次の目標をきちんと

持っておかないと

人間の脳は燃え尽きてしまいます。

ちなみに花嫁さんのお母さんは

海外挙式だったので

お気に入りのドレスで出席して大満足。

ここで満足してしまったので

リバウンドしてしまったんですね。

目標がなくなるとそういうことに

なってしまうのです。

だからこそ、目標って

とっても重要なのです。

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-

【コーチングの依頼はこちらから】

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-

◆3ヶ月コーチング（脳傾向性診断付き）
3か月で「想像を超えるほど輝く自分」を手に入れませんか？
https://ameblo.jp/aroma-coach-life/entry-11574578440.html

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-

◆SBTメンタルコーチ資格講座日程
国内NO.1メンタルトレーニング！
https://sbt-trainers.com/archives/coach_profile/003/

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-

◆ブレインアナリスト認定講座日程
コーチ、セラピスト、カウンセラーのプラス1ビジネスに！
https://ameblo.jp/aroma-coach-life/entry-12695812970.html

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-

◆花鳥風月スタイル診断（顔分析付き）
https://ameblo.jp/aroma-coach-life/entry-12215996246.html

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-

◆コーチングを学びたい方へ
銀座コーチングスクール京都校無料体験講座日程
国際資格の取得も可能です！
https://www.ginza-coach.com/trainer/fkousaka.html

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-

#ICF #アスリート #コーチ #コーチング #コーチ探せる #ブレインアナリスト #ブログ #メンタル #看護師 #銀座コーチングスクール