女性起業家のための最速で叶える！目標達成術

自分の未来は自分で作る

Nov

19

過去のせい、誰かのせいを捨てたときから
人生は好転する。
ウェイン・ダイアー　（心理学者）

誰かのせいにしたり、変わらない過去を悔やんでも
現状はかわりませんよね。

コーチングでも基本、過去に焦点をあてることはあまりありません。
今の現状を作ったのは自分と受け入れる。
考え方、行動を変えると状況がかわります。

未来を変えていけるのは自分だけです！

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潜在意識にアクセスする方法(ワーク付き)

Nov

18

コーチングセッションでクライアント様から
潜在意識についてご質問を受けることが多いので
潜在意識が求めていることを知るワークについてご紹介します。

１．まず、自分のやりたいこと、望むこと、欲しいこと（物質的なこともOK）、

自分の希望する人格（在り方）などを大きな用紙に書き出します。
数は出来るだけ多く、100ヶ以上が望ましいです。
あとで消すので重複しても気にせずどんどん書いていきます。
書き出し方は自由に用紙に書いてもOKですし、項目別に分けて書いてもOKです。

例

どんなライフワークを送りたい？

好きなときに好きなことが出来る豊かな人生

パートナーとはどんな関係でいたい？

最高のマスターマインドが出来る関係

なりたい自分はどんな人？

皆から必要とされる人、愛し愛される人

２．出し切った文章を読み直し、重複している文章は消していきます。

３．整理が出来たら、今の自分の心に響くベスト１０を選び、

他の用紙に①～⑩で書き出します。

４．ベスト１０を１項目ずつ、５感を使って感じてみます。

一番しっくりいく内容があなたの潜在意識が求めているものです。

このワークをやる上で大事なことがあります。
集中できる時間帯に静かに一人で行います。
とっても重要な作業なので、出し切ることをあきらめずに出し切りましよう！

とてもパワーを使うワークなので、次の作業に進む前に休憩をとって
頭をクリアにしてはじめてみてくださいね。

私もたまにこのワークをしますが、元気いっぱい体調がいいときで
時間がたっぷりあるときに行うのがいいです。

かなり、エネルギーがいるので終わった後はヘロヘロになりますが
頭の中がからっぽになるまで絞り出すと思わぬ答えがでてきて
自分でもびっくりします。

自分の潜在意識の中にどんなものが眠っているか知りたい方にはオススメです！

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去年1年の売上を3ヶ月で達成した方法

Nov

18

早いもので、今年もあと1ヶ月ちょっとで終わりですね。

コーチングを受けるようになって年末が近づいてくると
毎年セッションで話していたのがぶっとんだ夢を語る！
制限を外してワクワクして語るとそれが現実のものとなる！

1年で一番モチベーションが上がる時期はいつかというと1月です。
今年はこんな年にしよう！あんな年にしようと1年の決意をしますよね。

マイナス思考に陥りがちな人もエネルギーが溢れる時期です。
そこで今の時期にやっておきたいのは今年の総括です。

今年はどんな年だったでしょうか？
頑張りすぎて疲労するとバーンアウトすることは知られていますが
人は満足しすぎても脳が燃え尽きる特徴があります。

だからこそ、うまくいってもいかなくても次なる目標が必要なのです。

そこで最速でビジョンを達成できるように
「去年1年の売上を3か月で達成した方法」
の冊子を作成致しました。

これを活用すると、
「自分の能力を最大限引き出して最速で想像以上のビジョンを達成する」
ことができるようになります。

世の中にはうまくいく人とすごく頑張っているのにうまくいかない人もいます。
その理由について8つのポイントについてまとめました。

8つというと、すごくたくさんのことをやらなくてはというイメージを
もたれるかもしれませんが、実はそう難しいことではないのです。

うまくいかない人はサボっているのではなくて、脳の仕組みに逆らっているのです。

頑張っているのに成果が出ない人は能力がないのではなくて知識不足なのです。

圧倒的な成果を出している方が実践している8つのポイントが
わかればご自身の目標達成のイメージも湧いてくると思います。

人はイメージできないことは行動することができませんので
是非そのポイントについて知って頂きたいと思います。

自分の能力を最大限引き出して最速で想像以上のビジョンを達成する方法は
トップアスリートやトップエリートたちが成果を
出すために活用しているものを
実践しやすくまとめたものです。

この方法をビジネスシーンで活用したら、
去年1年の売上を3か月で達成したり、
廃業寸前だったのに3か月で過去最高売上を出した方も
出られたりと、多くの成果をあげることができました。

8つのポイントを実践すると今よりも圧倒的な力を発揮することができます。

眠れる才能を開花させることに冊子をお役立てくださいね。

誰しも無限の可能性を持っています。
それを開花させるかはすべて行動にかかっています。

来年からスタートダッシュしたい方は
｢去年1年の売上を3ヶ月で達成した方法｣の
冊子を手に入れてくださいね。

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70％まできて壁にぶちあたったあなたへ

Nov

17

「70％まで来て壁へぶちあたったあなたへ」

これは潜在意識の勉強をしていたときに
やっていたワークです。

まだ見ぬ未来の自分への手紙を書きます。
70％まできて壁にぶつかっている
自分へのメッセージです。

手紙といえば一休さんにこんな逸話があります。

一休さんがあの世に旅立つとき弟子達に
「この寺でお前達の手に負えない大変な事が起こったとき、この手紙を開けなさい。
それまでは絶対に開けてはならんぞ。」と言い残しました。

それから、何年も弟子達は頑張りましたが、どうしようもない大変な事がお寺におき、
弟子達は遂に一休さんが残してくれた手紙を開けることになりました。
そこに書いてあった言葉がこれだそうです。

「心配するな、何とかなる。」

未来への自分、壁にぶちあたったときの自分に
手紙を書くとしたらどんなメッセージを書きますか？
読んだとき、きっと勇気がわきます。

私の手紙はまだ机の中にしまってあります。
一度読んだのですがもう内容はすっかり忘れています。
まだまだ壁にはぶつかっていないので当分は読まないでしょうね。笑

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業界初！脳科学で結婚脳がわかる！マリッジブレイン

Nov

17

11月限定マリッジブレインのモニター募集のお知らせです。

マリッジブレインを受けると何がわかるかというと
脳内物質が何を好み、何を嫌がるのか？

アセスメントでは生き方の好み暮らし方の好み
共に生きるパートナーの好みを診断することができます。

マリッジブレイン傾向タイプは27タイプ。

人間関係脳の活動パターン、対人距離スタイルは16タイプに分類されます。

一緒にいれば、楽しいことばかりではありません。
時にはぶつかることだってあります。
パートナーシップを育んでいくために大事なのが感情コントール。

脳傾向性を知ることによって自分のコミュニケーションスタイルが
わかりますので具体的にどうしていけばいいのかが考えられます。
離婚経験のあるブレインアナリストがなぜうまくいかなかったのか
わかったと言っていましたね。

ブレインアナリシスS2とマリッジブレインは前半は同じテストです。
しかし、同日に受けても仕事脳と結婚脳の結果が違う方がいますので
ブレインアナリシスS2を受けて3ヶ月経っていない方も受けて頂けます。

マリッジブレインは女性として受けて頂きますので、仕事の時と
性格が違う方には女性としての自己理解に役立ちます。

女性はパートナーにするのなら優しい人なんていったりしますが
これはとっても抽象的な言葉です。
優しさなんて人によって違いますからね。

言葉として具体的にアセスメントが表示されるので自己理解が進みます。
脳心理学の観点からこんなこともわかるんだと発見もありますよ。

診断テストは20分、パソコン、スマホでも受けられます。
マリッジブレインセッションはZOOMで45分です。

モニターのお申し込みはこちらから
https://ws.formzu.net/dist/S63389068/
未婚、既婚問わず受けて頂けます。

マリッジブレインの詳細はこちら
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感謝の心と強いメンタル

Nov

16

小さな成功体験を積み上げていくと
自信ができてきます。

そうすると、多くのクライアント様から出るテーマがあります。
高慢な人になったらどうしよう！？

もう何度もこのテーマを扱っています。

高慢な人になったらどうしよう！

実はその視点がある限り大丈夫なのです。
怖いのはその視点がなくなったときに人は高慢になるのです。

問いかけたいのは

「うまくいっているのは誰のお陰だろう？」

ｂｙウォルト・ディズニー

感謝の心。

人は誰かに迷惑をかけて誰かのお世話になって生きています。
周りの人がいたからこそ今があります。

感謝の心は
それはそれはすごいパワーを発揮します。
アスリートの優勝インタビューには
必ず感謝の心が入ってますよね。

感謝の気持ちがあるからこそ
強いメンタルになれるのです。
感謝の心と強いメンタルはつながっています。

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一瞬にして幸せを感じる方法

Nov

16

ちょっと、私ついてないって思うときのワークをご紹介します。
一瞬にして幸せを感じる方法はイメージを働かせて行います。
今、もし失ったら非常に困ること、悲しくなることを
3つ以上上げてみてください。

そして、それを失った状態を3分間だけ想像してみてください。

引き寄せたらどうしようなんて心配は無用です。
このワークあと、ハッピーな気持ちが待ってますから
安心して行ってくださいね。

さて、どんな気持ちがしたでしょうか？

悲しみや痛みは感じたでしょうか？
いつも目の前にあり、当たり前のことが
とても大切に感じられたのではないでしょうか？

私が病院に勤めていたとき、患者さんからしょっちゅう、聞いていた言葉。
失ってわかる健康のありがたみ。
元気なときは当たり前で気づかないのですが

ご飯が普通に食べられる。
お風呂に入ることができる。
朝、目覚めることができる。
眠ることができる。
自分一人でトイレに行ける。
痛みがなく、気分良く過ごせることがどんなに幸せなことかって……。

幸せは得るものでは感じるものなのです。
日常の当たり前の中に幸せを感じられることがいっぱいあります。
一瞬にして幸せをなるには
自分がいかに恵まれているかに目を向けて、感謝してみることです。

それを感じれば感じるほどあなたの人生は豊かになっていきます

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自分を見つめ直すサインに気づく

Nov

15

今、プロコーチとして仕事をしていますが、本当にいろいろな方に
助けられて充実した日々を送ってます。
周りに恩人がいっぱいです！

以前、病院に勤めていたときは毎日がストレスでいっぱいでした。
仕事のある日の第一声は
「今日もいやだ～」と言って、嫌な日を引き寄せていました。

合わない人間関係、組織の体質に疲れ切っていました。
信頼する仲間はどんどんやめていくし、
その中でも、ホントにいやな人がいました。

毎日、毎日自分に問いかけました。

「私って何のために生きてるの？」
ひとつだけはっきりしている答えがありました。
毎朝「いやだ～」って思うために生きてるんじゃない。

私に苦痛を与えたその人は今では恩人と思えるようになっています。
その人がいなければ、のほほんと毎日を過ごし、
自分に問いかけすらしなかったでしょう。

その人の存在が私に「行動」を起こさせてくれました。
たいしたストレスじゃなかったら、今でも毎日文句をいいながら
働いていたかもしれません。

当時は、視野が狭く、看護師の仕事は病院しかないと思っていました。
病院以外で働くという選択肢がなかったのですが
もっと広い世界に目を向けさせてくれました。

お陰でたくさんの尊敬すべき人と出会い、仕事を教わることができ今の私がいます。
これも嫌な思いに気づかせてくれた恩人との出会いがあったからです。
憎き相手も自分に何かを気づかせてくれたり、
新しいことに目を向けさせてくれる恩人にだって変わることがあります。

自分が望まない人に出会ったら、もう一度自分を見つめ直すサインです。
あなたにとってのつらい出来事はあなたに何を教えてくれているのでしょうか？
自分のできることを行動していくことで人生は変わっていきます。

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思い込みの力で生まれ変わる

Nov

15

コーチングの世界に足を踏み入れようと思ったのは
コーチングを学んだ友人がどんどん変化していったからです。
私も変わっていく秘密が知りたいスクールの門をたたきました。

人を成長させるのはこれだって確かな手応えがありました。

スキルも仕事に大きな成果をもたらしましたね。
でも、私自身、友人のように自信が満ちあふれるような
感覚がなかなかでてこなかったのです。

その原因は思い込み。

勝手に自分はこういう性格だと決めてました。
よく考えてみたらそんな風に思う根拠って何もないんですけどね。
勝手にそう思ってる枠をはずしてくれたのはコーチでした。

自己啓発なんかでも思い込みをはずせといわれますが
自分の頭の後ろが見えないように、自分一人の力で盲点を外すのは難しいです。
人間はステージが上がるとき、必ず誰かの助けが必要です。

その力になってくれたのもコーチでした。
人は今まで生きてきた中でいろんなことに遭遇して自分を
作り上げていきます。

その中でも影響が大きいのは自分の頭で考えた思い。
人間は頭の中で考えた通りの行動を起こしますから
思い込みが強ければ強いほど、それが行動が表れます。

逆にいえば、思い込みを変えることで行動も変わってきますし
性格も変わります。
今までとは違う自分にだって生まれ変わることができます。

思い込みに気づければ、それを変えるってそんなに難しいことではありません！
自分がこれからやりたいこと、なりたい自分を思い描いてみてください。
いつも考えてることが行動となって表れます。

もし、難しいと思ってる方がいれば、思考の訓練をすれば大丈夫です。
私たちの脳は自分の頭で考えたことは実現する力を持ってます。
そして、応援者を見つけてください。
生まれ変わるスピードが格段にちがいますよ。

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ひとり戦略会議でイメージトレーニング

Nov

14

あなたが今欲している物は何か？
なりたい私が見つかったら、セルフコーチングをしてみましょう。
名付けて「ひとり戦略会議」

名前はたいそうですが、何も難しいことはありませんよ。

まずはやるべきことを書き出していきましょう。
仕事以外のことでも何でも書き出していきます。

その後は優先順位をつけていきます。

そうするとやるべきことが明確になっていきます。
次にやるべきことをイメージで体感してみる。
どんな気持ちがするか感情を良く味わってみてください。
自分の癖なんかも発見できます。

人はやるべきことがわかっても先延ばしをしてしまうことがあります。

そんなときこそ、五感を使ってみましょう。
やりたくないことといえば
着なくなった洋服の整理、物がごったかえした部屋の掃除など。

そんなとき、どんなことをイメージしてるでしょうか？
この服、どうするって悩んでる自分。
どこから片づけていいやらと悩んでる自分。
やる前から、いやな感情を味わっていると思います。

反対に楽しいときってどんな時でしょうか？

私は旅行の計画を立ててるときが一番楽しいです。
既に計画段階で旅行に行った気分に浸ってます。
このように、人は楽しいことはそれを経験する前から
楽しいことを体感しているんですね。

なので、すっきりきれいになったクローゼット、
きれいに片づいた部屋を体感してみてください。
そんな気持ちいいことを体感するとすぐに行動したくなりますよ。

私のクライアント様で、夜の時間のコーチングで片づけの
テーマを出された方は、コーチングが終わったあと
体がうずうずしてすぐに取り組まれました。
そして、なんと徹夜して片づけちゃったんですね。

このまま寝るなんてことはできなかったそうです。
こんな風にひとり戦略会議では
自分の人生のやるべきことに優先順位をつけたり、
どんなことに先延ばしの習慣があるのかを
体感することによってその習慣を手放すことができます。

自分がどんな人生を送りたいか考える会議、
ひとりじゃ寂しいって人は
イメージでお好きな人を会議に呼んでください。
誰でも呼べますよ。

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