女性起業家のための最速で叶える！目標達成術

何をしたらいいかわからない。

そうするとどうなるか？

当然動けません！

行動の達人でも行き先が不明では

動きようがありませんからね。

自分を変えたかったら、どんな自分に

なりたいかゴールを決めることが大切です。

ですが、その前に明確にしておきたいことがあります。

それはやりたくないことです。

ダイエットしたい人多いですね。

どうしてそうなったかも原因は

よくわかっています。

食べ過ぎたら太る。

食べなきゃやせる。

誰でも知っていることです。

そうすると、こんなことを考えてしまいます。

お菓子を食べない！

これ、本当にやりたいことですか？

やりたくもない行動目標をあげても

うまくはいきません！

深層心理では拒否しているのですから。

私たちはやらねばならないことを

たくさん知っています。

なので、ねばならなことを目標にあげがちです。

ですが、ねばならないと思ってる時点で

それはやりたいことではないのです。

お菓子を食べたって体重コントロールはできます。

要は食べ方の工夫をすればいいのです。

ねばねばの目標は一時的にはできても

長続きはしません！

やりたいのに行動が伴わないとき

意志が弱いと自分を責めたりしますが

意志よりも目標の設定の仕方が適切ではないのです。

どうなりたいかを考えるとき

やりたくないことも一緒に考えましょう！

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