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お悩み時間をゼロにするルールの作り方

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お悩み時間をゼロにするルールの...
 
成果を早く出す人の特徴は素早く行動する!
 
それができたら、苦労はしないよという方もいると思います。
 
 
あっちにしようかこっちにしようかと
 
迷っていると時間はすぐなくなってしまいます。
 
そんなときは、あらかじめマイルールを決めておくことです。
 
 
 
 
 
私のルールは洋服を買う場合は迷ったら買わない!
 
小柄なので、サイズ選びに困ることが多いです。
 
そうすると、悪魔のささやきが聞こえてきます。
 
この間もSサイズフェアに行ったら、これは最後の一点です。
 
他店でのお取り寄せはできません!なんて言われるのです。
 
 
 
でも、悩むということは気に入らない所があるんですね。
 
 
 
妥協で買うと結局着ませんから
 
迷ったら、最後の一点と言われても買わない。
 
 
 
本は迷ったら買う!
 
迷うとすれば、紙にするか電子書籍にするか!?
 
これはジャンルによってどっちにするか決めています。
 
 
 
前もってどう行動するのかアクションリストを決めておくと
 
迷いなくサクサク行動できます!
 
 
 
 
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頑張るってどういうこと?

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頑張るってどういうこと?
 
以前、母が手術することになったとき
 
病院で説明を受けました。
 
そうしたら、ドクターがやたら言うんです。
 
 
 
頑張ります!
 
 
 
最後にわからないことはないですか?と
 
質問されたとき、あまりにも何度も言われるので
 
頑張るって何を?って聞きたくなりました。笑
 
 
 
全力を尽くすという意味だと思うのですが
 
コーチングでは、目標を立てるとき
 
頑張ります!では終わりません。
 
具体的にどうするかまで考えないと
 
頑張る状況がきたとき抽象的では
 
何をしたらいいのかわかりませんからね。
 
 
 
何かに夢中になって頑張る!
 
前向きな頑張りは、成果も得られますし、
 
そのプロセスも楽しいです。
 
 
 
逆に私は頑張らないとうまくいかないと
 
思っている場合は、そのことが
 
義務になっています。
 
 
 
義務になっている頑張りは
 
やっていても楽しくないですし
 
いずれは心が枯れてしまいます。
 
 
 
こんなに頑張っているのに
 
何でうまくいかないの?
 
と思ったらそれは不安な気持ちで
 
頑張っています。
 
 
 
そんなときこそ、真逆のこと
 
してみると上手くいきます。
 
 
 
頑張る思考癖の人は
 
脳が頑張ることを探していますから
 
頑張ることを引き寄せます。
 
簡単ではない方法を選択しますから
 
結果的に自分が苦しくなる!
 
 
 
思考の癖は上手くいってないときこそ
 
気づくチャンスです。
 
 
 
 
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