お昼サンド┐(￣ヘ￣）┌写真撮る前に食べてしまった。
Sep
30
ロカボナッツ、きな粉豆乳、麦茶、
グレープフルーツジュース、
カロリーハーフのカフェオレ。
イライラしてたら写真撮る前に食べてしまった(-_-;)
さて減量スタート。
週末迄にあと4キロは減量せねば。
頑張ります。
ロカボナッツ、きな粉豆乳、麦茶、
グレープフルーツジュース、
カロリーハーフのカフェオレ。
イライラしてたら写真撮る前に食べてしまった(-_-;)
さて減量スタート。
週末迄にあと4キロは減量せねば。
頑張ります。
寝苦しくて目覚める。
Sep
30
台風の目長野県。
避難勧告とか出てたのか。
警報はまだ出てる。
隣町は電柱倒れたり、
水没してるところがあったり。
今日通勤大丈夫かな(-_-;)
とりあえず寝なくては。
あー頭痛い。
本日の夕飯は白菜と豚の鍋と雑炊とコーヒーゼリー。
Sep
30
ミルフィーユ鍋
雑炊と言うより和風リゾット？
インスタントで作るのも美味しいけど、豆からいれたコーヒーで作るのも美味しいな。
白菜と豚肉重ねて切ってかつお出汁でグツグツ。
今回は豚バラと豚ロース挟みました。
ゆずぽんでいただきます。
残った汁にご飯と薬味ねぎと溶き卵入れてグツグツ。
デザートは自家製コーヒーゼリー。
甘さ控え目で生クリームとホイップクリームを乗せていただきます。
美味しくいただきました！
F1見たかった。台風でアンテナ切れたorz
Sep
30
ガタガタしてるうちにアンテナ切れたorz
仕方ない。再放送迄にアンテナ繋げてくれ！
明日の朝見る予定のBS番組も見られないだろうな。
前の台風も切れたしうちのアンテナすぐ切れるなぁ
はぁ。
朝ごはんと昼ご飯。パンケーキと色々
Sep
30
メープルシロップが無かったので、
ハチミツと黒蜜と生クリーム。
スクランブルエッグとベーコン、
ウインナーでした。
飲み物はグレープフルーツジュース、
カルピスウォーター。
美味しくいただきました。
また台風。
Sep
30
自分の回りは被害と言っても運動会の延期程度ですが。
何度も延びると地味に疲れます。
家族で食べるお弁当も運動会の楽しみでしたが、
今回生徒は給食に。
弁当食べる家族は体育館に場所取りしないと行けないとか。
観戦の場所取りも無し。レジャーシートも持ち込めず。
地味にハードな運動会観戦になりそうです。
ポールはボッタス！
Sep
29
フェラーリ勢は2列目スタート。
何か最後に出てきたボッタスの写真がマツケンにみえた。
インタビューにボッタスが、
嬉しそうに見えないけど喜んでますとかいったのがウケた。
2番手のハミルトンの方が嬉しそうというか受け答え柔らかいなぁ。
明日楽しみだ。
久しぶりに昔買ったCDを聴く。
Sep
27
そういえばこんなCD買ったな。
いつ買ったんだ？
なんて発売日見て古い！！と驚いたり。
意外と中古で買ったCDが当たりだったり、
中身みたら、無くなっていたり。
たまには昔を思い返しながらCD聴くのも良いですね。
炊き込みご飯と煮物。
Sep
25
塩昆布、かぼちゃ、雑穀米、
めんつゆ
煮物
レンコン、豚バラ、シメジ、
めんつゆとハチミツと生姜で。
聞いたレシピはかぼちゃではなく、
さつまいもでしたが、
とりあえずかぼちゃ使ってみました。
甘くなりましたがさつまいもと違うので、
柔らかくて崩れました。
次回は栗かさつまいもにします。
栗きんとんが葛饅頭に。
Sep
24
濃いめの焙じ茶と。
お節のも個人的には好きですが、
この銘菓を知ってしまうと。
買い出しに行ったら発見。
とりあえず購入。
栗きんとんがそのまま葛に包まれてる！
大変美味しくいただきました( ￣▽￣)☆ミ
松ぼっくりがあったとさ。沢山きのこがあったとさ。
Sep
24
公園にて。きのこか？
あ、きのこだ。
紅ショウガの様なピンク色。
育ち過ぎた椎茸のようだ。
素材で使う松ぼっくりを拾いにいけず。
やっと拾いに近くの公園へ出掛けたら
毒きのこ？発見。
ひとつ目はまるで卵みたいだなと。
触ってみたいような、やめた方がいいかな。
とりあえず松ぼっくり拾って帰ってきた。
夕方に行ったので、
蚊に指されまくりでした。
スシロー焙じ茶和パフェ
Sep
23
抹茶アイス、焙じ茶アイス、わらびもち、生クリーム、蜜、下に焙じ茶ムース。
小ぶりで食べ頃。
まんま焙じ茶乗ってました。
おいしかったけど、
自分にはお茶っ葉要らないかな。
自分で自分の首を絞めています。
Sep
23
これが、材料。
こんな感じかな？これも材料。
こうなって。
こんな感じかな。
目立つ色探したけど、
見つからず白のハイソックスに刺繍でもと思いつつチャレンジ。
ひとつ作るだけでHPが消えそうです。
やっぱり無理かな(￣▽￣;)
仕事なのに夜更ししてこれつくって。
とりあえずひとつできた？ので寝よう(-_-;)
肉玉うどん。
Sep
22
豚バラを甘辛く煮る。
生卵黄身のみ
ごま、ネギ、めんつゆ稀釈するやつをそのまま。
茹でたうどん。
煮物
油あげ、タケノコ、シメジ、すき焼き用少々。
はちみつとか白だしで煮る。
きんぴら用のカット野菜
レンジでちんして火を通し、
粉末和だしとマヨネーズ
普通に美味しくいただきました。
送別会。色々してくれた。
Sep
21
デザートとお茶の軽めの送別会でした。
ナッツ乗ってるラテ。見た目は良いが飲みにくいf(^_^;
ホットドリンクのトッピングは
溶けるものの方が良いかなと。
送別会でお疲れ様プレートを頼んでみた。
言ってみるもんだ。やってもらえた。
自分はマロンショート。
ヘーゼルナッツラテ。
お茶会送別会は楽だ。
ご飯付き送別会だと長くなるから
次もお茶会かランチ送別会にしようかな。
カフェランチ。
Sep
20
画像は辛子明太子とブロッコリーのオムライス。
グリーンサラダと、人参のマリネと、ポテトサラダオリーブ沿えが。
あと、コーンスープと、ドリンク。
時々外食してご飯のネタ探さねば。
勉強になるなぁ。
美味しくいただきました。
メカジキのタンドリーチキン風。
Sep
20
雑穀米と、
ズッキーニと茄子をカレー粉と塩胡椒で。
ヨーグルトとハチミツ、塩胡椒、
カレー粉につけたメカジキを焼いて。
リクエストで厚焼き玉子。
サンマの竜田揚げ(買った)
サラダベース、トマト、マヨネーズ。
デザートにヨーグルトとマンゴーソース。
最近ズッキーニをカレー味で炒めるのはまってます。
ドトールコーヒー。ミラノサンドAとマロンラテ。
Sep
19
なかなかふわふわな感じのバケットが無くて、家での再現は無理かな。
ミラノサンドAは安定の旨さ。
これを食べると類似品を作りたくなる。
夕飯。ハンバーグと鳥ハム。
Sep
19
ハンバーグはケチャップで。鶏ハムにはマスタード沿えました。
合挽き肉のハンバーグと、鶏胸肉のハム。
味付けはハンバーグは塩胡椒。
鶏ハムはハチミツ、バジル、酒、塩胡椒
ハンバーグはフライパンで焼いて、
鶏ハムはラップで包んでレンジで10分と5分。
冷めないうちに切ったらぼろぼろになってしまっはた。
スープはトリミンチに豆腐と塩胡椒とハチミツ、
おろしショウガ、かたくり粉、ゆず胡椒。
サラダベースを白だしでスープにして、
とりと豆腐の団子を入れて、溶き玉汁に。
お窓。と言う。子供の頃食べてた料理。
Sep
19
子供の頃よく食べてたなぁ。懐かしい。
食パンの真中を四角くくりぬくから窓なのかな。
昔はよく食べたな。
フライパンに油ひいて、
四角くくりぬいた枠の方を先に焼きだす。
窓の部分に砂糖と酒と醤油いれた溶き卵を入れて、
くりぬいたパンで蓋をする。
じっくり弱火で焼いて、
ある程度焼けたらひっくり返して弱火で焼いて完成。
先に焼いた面はカリカリ。
窓の中はトロトロ。
なかなかいい感じに焼けました。
久々に美味しくいただきました( ￣▽￣)☆★
見慣れた景色の切り取り。
Sep
18
階段の手すりと鉄の門。
陸上競技場なのに病院みたいだ。
手すりは病院も同じような物が多いからかな。
意外と楽しかったので、
また時間合ったら切り取り写真撮ろうかな( ￣▽￣)
フレンチトースト。
Sep
18
ヨーグルトでさっぱり。
6枚切りの食パンをさいの目に切って
ハチミツ、全卵、牛乳の液につけて半日。
フライパンで焼いて、ヨーグルトとマンゴーソースかけました。
金の月見バーガー。
Sep
18
黄色いバンズ。
何かバンズがフィレオフィッシュみたいにふわふわでした。
普段は月見より照焼き派なので久々です。
巨峰美味しかった。また飲みたいな。
タラコマヨうどん
Sep
17
下手くそな自作皿も料理乗せればそれなりに見えるものです。
うどんに混ぜて、しそと白ごま、切り海苔。
器は自作の織部ときせとの皿に。
本当はうどんでカルボナーラ風にする予定が、
やる気が削がれて簡易的に。
最近料理への情熱が薄いなぁ。
見慣れた景色の切り取り。
Sep
16
空の色が嘘っぽいのが面白い。
陸上競技場の屋根部分。
空はナイター。
散歩しながら撮影。
夜空の吸い込まれるようなナイトブルーがいいなぁ。
遠足のブドウ。
Sep
16
ぶどうが土産とは贅沢かな。
バスで牧場や農園を回るコース。
渋い。
と思ってしまいました。
自分の遠足を振り返ってみたら、
自分の遠足も更に渋いのがあった。
ごみ袋工場と何故か隣の市の大きな公園。
移動は全て徒歩。あ、何かしょっぱい気持ちに。
ぶどう。美味しくいただきました。
そぼろご飯。
Sep
16
同僚とそぼろご飯について語ったら、
色々出てきた。同僚の家はそぼろ丼は玉子そぼろのみ。
他の同僚は鶏そぼろと玉子そぼろとほうれん草とのこと。
そぼろご飯も地域性があるのか？
玉子そぼろは我が家は味付けはハチミツのみ。
砂糖のみの家や甘じょっぱいものも。
ちなみに玉子焼きでは、
関東は甘くて、
東海では出汁がきいた甘くないものらしい。
玉子焼きでも同僚と熱くかたり合えそうだ。
見慣れた景色の切り取り。
Sep
15
色が変わると現実感が無く感じるなぁ。
昔々カメラ片手に街中歩いて色々撮ったなぁと。
学生気分を思い出してちょっと違う目線で
日常見ている物を切り取りしてみた。
昔々は一眼レフ。今はスマホ。
便利だ。
陸上競技場。
色が好きだな。
F1予選の録画見ながらゴロゴロしてます。
Sep
15
ライコネン来るのかと思ったけど、こなかったな。
フェルスタッペンフロントロー。
ベッテル3番手。
ハミルトン嬉しそうだな。凄い良い顔してるなぁ。
フェルスタッペンも嬉しそうだなぁ。
ベッテル残念そうだ。
あんな混雑したところになんで出たんだろう？。
明日はリアタイできるかな。楽しみだ。
キュウリちくわ牛肉煮物ポテトサラダ
Sep
15
キュウリちくわの残りのキュウリでポテトサラダ。
牛肉の煮物は
タケノコ、
木綿豆腐、
油あげ、
すき焼き用牛肉
シメジ、長ネギを
白だし、ハチミツ、醤油で煮たもの。
力尽きてサラダはジップロックに。
皿にこだわれない今日この頃です。
ファミマのキャラメルフラッペ
Sep
14
旨し。好みの味でした。
家の中が片付かないので
仕事休んで掃除。書類整理。
久しぶりに友人が来宅。
キャラメル味のフラッペ。
お土産でいただきました。
書類整理は仕事の書類は片付きましたが、
仕事以外が片付かずf(^_^;
明日はできるかビミョー。
締め切りはしあさって。
明後日までにやらねば。
のんびりしたいな～♪
駅弁 牛タン弁当。
Sep
14
紐を引くと暖まる。黄色い紐でした。
漬け物はピリ辛でした。牛タンには切り込みが入っていて食べやすくなってました。
近くのスーパーで買い物してたら紐を引くと暖まる牛タン弁当が。
つい購入。
美味しくいただきました。
わふーちぇ フルーチェ和風版。
Sep
13
お味は全部で3種類。
白餡と、生クリームトッピングになりました。
とりあえず食べてみたら美味しかったので購入。
個人的には抹茶が一番でした。
鉄火丼とミョウガと卵のお吸い物と粉の緑茶。
Sep
13
大葉とかいわれときざみのりのせました。
ミョウガと卵のお吸い物は白だしで。
回転寿司とかにある粉の緑茶。
最近料理への情熱がf(^_^;
頑張らねば。
また、焼きもの作る。
Sep
11
アイウエオニギリ～♪釉薬は透明。
釉薬はソバ。ざらざらした質感にはまり中。
焼きものを取りに行くと焼きものを焼く。
ことしはもう4回目。さて、次はなに作るかな。
焼きもの完成で取りに行く。
Sep
11
食パン皿に顔を書きたくなるのは自分だけだろうか？
トーストの為のトースト皿。
ソバ釉薬の鉢、
プリンアラモード作る予定の黒天目のフリーマグ。
目処めしなくては。
最近のご飯。とうもろこしご飯がはやっているそうで。
Sep
10
コーンとウインナーとをカレー粉で味付け。安定したおいしさ。
ボイルのイカリング添えました。
B'zのLIVEGYMに行ってきました。
Sep
10
トラック。おしりが違うデザインです。
今回は上の方で見ました。
階段登り間違えて行ったり来たり。
靱帯弱い年寄りには荒行でしたが
ライヴは良かった。
久しぶりに楽しんできました。
帰宅は11時過ぎ。
夕飯10時過ぎに食べたら3時半までお腹一杯で眠れず。
今日は超寝不足で仕事。
今も大あくびで涙出まくりですが機嫌はいいです。
音楽の力は凄いな。
今車で2013のLiveDVD聞きながらご機嫌です。
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