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昼は 豆腐

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写真撮らなかったな。
昼は豆腐チンした物。
出かけたら、途中でエネルギー不足に。
芋クリームのワッフルを補給しました。

途中喉がかわいて
マックフィズの桃のやつ飲みました。

図書館行ったりホームセンター行ったり
夕飯は外出ついでに中華料理屋へ。
あっさりしたもの食べるつもりが…
がっつり。
ま、胃薬飲んだら大丈夫でした。
食べたのは
コーンスープ
天津飯
ギョーザ
唐揚げ
玉子スープ
野菜サラダ
ホイコーロー
杏仁豆腐
お腹いっぱいでした。

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朝は うどん 体調イマイチ

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朝は うどん 体調イマイチ...
お腹がいまいち
2時頃目が覚めたら気持ち悪くて
夜中~朝方吐くは下るわでなんだったんだろ。
足もつったから熱中症かなぁ。
家族は全く何もない。なんでだろー。

うどん半たまと白だしで。ツルツル。
今から仕事。終わるまでお腹大丈夫だといいな~。

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トリエンナーレにて

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子供 居間で寝てるとき... 子供
居間で寝てるとき
相方 ソファーの上のうたた寝... 相方
ソファーの上のうたた寝
自分 ソファーの上のうたた寝... 自分
ソファーの上のうたた寝
家族に似ているポーズを探してみた。
家族に写真を見せたら似てると。
ぽっちゃりのところも似てると
吹き出しながら言われた。
なんか失礼だな。
ま、楽しめました。

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夕飯はエビグラタン 久しぶりにグラタン

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巨大グラタン お茶碗が小さく見... 巨大グラタン
お茶碗が小さく見える。
食べきれなかったな。
適当にベシャメルソース作ってます
フライパンに小麦粉入れて牛乳入れて
泡立て機で混ぜてだまが見えなくなったら
ヘラに持ち代えて混ぜながら加熱
とろけるチーズ入れてコンソメと塩と胡椒
炒めた玉ねぎとエビと茹でたペンネマカロニ
最後にバター塗った器に流し込んで
とろけるチーズかけてグリルで10分焼いた。

あ、なんか味が足りないと思っていたら
入れようと思っていたホワイトマッシュルームいれ忘れた。

ま、いいか。

ちょっとこくが足りないかな。
次回改善かな。

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