毎朝カフェオレかティーオレだけはここ3年近く飲んでいたけれど、手抜きでも良いから朝御飯を食べてみようと思った。パスタ茹でてマヨネーズと混ぜてコショウかけてプチトマトのっけただけ。
野菜ジュースにカフェオレ。終了。炭水化物に偏った朝御飯でした。
代わり映え無くおやつ。
パスタだけでは何か口が寂しかったので食べるものを探したら缶詰発見。さっそくヨーグルトとはちみつかけておやつにしました。
最近フルーツミックスの缶詰をもらってからこのおやつが多いです。さすがにこれではビタミンとかとれないかなと思ってアセロラジュースなんぞを飲んでビタミン補給。いい加減に風邪を治さないと2週間かぜひいたままなので困ったモノです。昔は缶詰の果物は桃以外苦手だったのですが今はなぜか食べれるようになりました。
大人になると食のこのみが変わるもんですね。
もうおとといで、3日は昨日ですね・・・。手抜きパスタ。今日は三時に起きました。
それまで全く起きませんでした。起きて食材みて作れたモノがこれ。
超手抜きです。材料パスタ:食べたい分(乾麺で200gまでOK)
麻婆豆腐のモノ:2人前から3人前ぐらいのモノ
油:適量パスタを茹でる。熱したフライパンに油を引いてモーボー豆腐の素を入れ温める。パスタと絡めて完成。
好みでトッピングに刻みネギやしそなんか乗せるといい。今回どちらもなかった・・・・。ホントに起きてつくってこれ食べて、久しぶりにテレビみました。駅伝やってました。何か感動しました。
そのまま水戸黄門みて由美かおるさんってすごいなって思いました。先日ラジオでパーソナリティーが由美かおるさんは16歳の頃からプロポーション変わらないって言っていたし。何より背筋がちゃんとしていてかっこいい上にお色気シーン付きの水戸黄門。いったいレギュラー何年やってるんだろうと思いつつ、綺麗を維持し続けている努力とかすごいと思いました。そしていつもおきまりの静まれー静まれーで幕引き。安心して見れる時代劇のナンバーワンですね。何年ぶりでみたか忘れましたが時代劇、良いもんですね。あれれ、話ずれまくりだー。
昨日というかおとといというか。
昨日の午前1時半過ぎに帰ってきて食べたものがこれ。
セブン○レブンのフランクフルト。
体にいいわけがないのだが。水曜日は朝から胃痛に悩まされ大食らいなのに何も食べれない時間が過ぎ、朝、昼と食べれず、夜になってようやくコンビニおでんのはんぺんと大根のみ。
このままではいけないしどうしようと思っていたが、夜中に胃袋復活!食べねば!!と食べました。
今日は何とか回復しまして普通のモノが食べられるようになりました。
人間、
本当に辛い時って食欲も無くなるもんですね・・・。
先ほど帰ってきて夕飯。
こんな時間なのでさすがに胃が痛い。
温奴に暖かいハチミツゆずで終了。
何だか切ないです。上司が抜けた穴は大きくてトイレに行く暇もない。
昼もおにぎりとサンドイッチ片手で終了。夕方カステラおやつに食べて仕事しておいて良かった。明日もおやつ持っていこう。
いつも緑色のモノしかないと思っていた花屋に赤い唐辛子登場。
仕事の途中だったので買おうか迷って結局買わなかった。
今度通った時にあったら買おうかな。
今日は立ち寄り。
いつもよりも遅い時間に家を出れば良かったので、のんびりしていたら乗り遅れた。
地下鉄で移動するより少しだけ早いJRに乗ってみた。
いい天気このまま脱走したいなっと。
めんつゆ:大さじ1
赤ワイン:大さじ1
塩:適量
コショウ:適量
油:適量
牛肉:ステーキ用100g(本日はオージービーフ)
しそ:一枚/千切り肉を包丁の背で叩く。塩コショウをふって馴染ませる
熱したフライパンに油を引いて肉を焼き、赤ワインを入れてめんつゆを入れて火を付けて(赤ワインに)アルコール分を飛ばす。汁が少なくなるぐらいに煮ながら焼く。(焼き具合は好みで)
皿に盛ってしそをのせて完成。添え物いんげん
茹でたいんげん:10本ほど
肉を焼いたフライパンを洗わずにそのままいんげんを入れて炒めて完成。隣に乗ってるのはプロセスチーズ。
黒いのはブラックペッパーがかかっている。左上は雑穀米。市販品でお米を炊く時に入れて炊くモノ。小豆や大豆、ごまなんかが入っている。右はコンソメスープ。
ベーコンとタマネギなんかが入っている。和食といいながら何だか西欧風かな?
大豆の煮物とか煮魚とかやりたいのだがなにぶん長いこと立っているのが困難・・・。
鯛のかぶと煮とか食べたいな・・・。
ひじきの煮物とか、おからとか。魚食べたいなー。
今日は上司の送別会。10年間お疲れさまでした。
キャンティーでお食事会となりました。
仕事の途中抜けて送別会に行ったのでお酒は飲まずにジュース・・・・。
どちらにせよ風邪引きなのでジュースですが・・・。
今日はハロウィン。店員さんも店内装飾もカボチャ。
なぜか帰りにお菓子もくれた。特にいたずらしますとか言わなかったのに(^^)。
多分このお菓子の中身もカボチャなんでしょうね。
遊びに行きたい。
ということでライブに行く予定。友達が取ってくれたチケットが手元に来ました。アリガタヤ、アリガタヤ。
気が早いのですが、楽しみです。
12月にいってきます。今週は風邪のせいで友人と遊べず、喉が痛いせいで電話も出来ず、携帯メールでの交流のみでした。
たまには言葉の無い日も良い物かなと思うのですが、おとなしくしていた割に風邪が治らなかったのが残念。
明日は上司が会社をやめるのでその送別会なんですが、せっかくのただ酒も飲めないのがもっと残念。
最近飲みに言ってないので飲みたいのにな・・・。なにはともあれお風邪さんよう。おとなしくしるてんだから早く治っておくんなまし。と思う今日でした。
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