偶然の出来事や出会いをチャンスに

#グローバリゼーションってこんなこと (Vol. 143)

Jan

6

こんにちは♪
今日もご訪問頂きありがとうございます。

今月半ばから予定しているアフリカ出張✈

一筋縄でいかないことは重々承知しているつもり
ですが、ここにきて日々色々な展開が💦

昨日は夕方になり

「エミレーツ航空が1月4日～10日まで
タンザニアードバイ間のフライトを運休する」

との知らせが入りました。

エミレーツ航空は年末にも同様の発表を
していましたが、実際にはフライトはON
（知る限りにおいては）。

そのため、今回も
「そうはいってもフライトはONだよね？」
と安易に構えていたら、

今朝、旅行代理店から

「往路、ドバイ→ダルエスサラームはフライトは
ありますが、復路、ダルからドバイ経由は
手配が出来なくなっております。

現時点で予約OKとなっている記録も今後の状況に
大きな変更（改善）が無い限り順次、運休になる見込みです」

との連絡が。いやはや今回はエミレーツ、本気のようです。

こうなるとエミレーツでの移動は無理。
行ったは良いが帰れなくなりますからね。。。

止む無く同航空会社での移動は断念し、カタール航空で
手配を開始。

果たして本当にアフリカに行けるのか。
そして果たして行くべきなのか。。。
もう少し悩み続けなければならないようです。

世界の動きが私達の日常にも大きな影響を及ぼす
この2年本当にそれを強く感じます。

まさに「グローバリゼーション」ですね。

これまで盛んに叫ばれてきた言葉の一つですが、
言葉だけではなかなか「ピン」とこなかったものの一つ。

ただ、ここ数年のコロナ禍を経験し
多くの人の中でとても身近に感じられるように
なってきた言葉ではないでしょうか。

「グローバリゼーション」

日本は自分たちの国だけではやっていけない
世界の中の日本。

今や経済・社会だけでなく
日常の生活までもが世界規模で動いて
影響しあっているんですよね。

感染症の全世界的な蔓延を前には
悠長にそんな事も語ってはいられませんが・・・。

昨日からこの言葉が何故か頭から離れません。

さてさて、明日はどんな風が吹くのかしら。。。？

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中村　祐美子（なかむら　ゆみこ）

銀座コーチングスクール（GCS)プロフェッショナルコーチ

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#ワクチンパスポート（Vol. 142)

Jan

4

おはようございます♪
今日もご訪問いただき有難うございます。

今月半ばから予定している海外業務渡航。
発注元も外務省からも許可が得られたので行くことに。

そこで、年末ワクチンパスポートたるものを申請してきました。

ワクチンパスポート
これが海外でどこまで通用するのか
わかりませんが・・・💦

今後申請される方もいらっしゃるかもしれませんので
そんな方へ以下ご参考情報を☟

▷マイカード登録済みの人はアプリでも入手可能

▷書面の場合：
　役所に問い合わせの上
　所管の機関（私の場合は地域の保健センター）で申請可能
▷申請所要時間：10分程度（書類に必要事項を記入するだけ！）
▷書面でのお届け：（近ければ）翌日

以前は数週間かかっていたようなので
申請前は不安でドキドキでしたが

思ったよりもらくちん(^^♪　

まさに「案ずるより産むがやすし」

ですね。

まずはトライ。結果は後からついてくる^^

とはいえ、今回の海外業務渡航・・・
本当に行けるのか。行って良いのか。

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#1年の抱負を表すおススメの方法　（Vol. 139）　

Jan

1

おはようございます(^^♪

今日もご訪問頂きありがとうございます。

今日は昨日のブログの続きを書いてみたいと思います。

大晦日の夕方、子ども達と1年の振り返りを

やってみたのですが、意外に沢山の発見や

気づきがありました。

その気づきを元に、更なるアクティビティとして

来る2022年はどうしたいのか？を考えてみました。

その際、「ある方法」でやってみました。

そして、それが子ども達の中で結構ヒット⚾

ある事とは

思いを「一文字」で表わす

ということです。

一見、普通。何の変哲もありません💦

が、この「一文字」というのがミソなのです❤

抱負を考える場合、説明調で考えるのも一つ。

その場合、ストーリー性があるものであれば

比較的頭に残りやすいのですが

1年後の大みそかまでそれを具体的に

覚えておくことは至難の業（私の場合）。

周りで聞いている人も同じかもしれません。

何故か？というと

脳が「その説明を聞いただけでは」

しっかりとイメージできないからなのです。

裏を返せば、イメージできないものは

覚えていられない。

そこでシンプルに「一文字」に！

次に重要なのは、そこに

感情・思いとイメージを乗っけること(^^♪

今回はメンタルトレーニングでも取り入れている

大切なエッセンスを

「新年の抱負バージョン」に

作り直してみました(^^♪

子ども達が2022年のテーマに据えたのは

長女：翔

長男：一

次男：芽

私は・・・→「広」

それぞれに、彼（女）らでしかわからない

思い・感情・イメージが乗っかっています。

きっと、今年の大晦日に振り返りをするまで

この「一文字」が彼らの支えとなってくれる！

そう信じています。

私の一文字は「広」

これまでにいただいてきたご縁やご恩に感謝しながら☺️

・繋がりを「広げ」

・学びを「広げ」

・活動の輪を「広げ」

・感謝の輪を「広げ」

・日本そして世界各地に笑顔と幸せを「広げ」ていきます☝️

今日も最後までお読みくださりありがとうございました❤

▷今回の記事の内容やメンタルトレーニングにご興味がおありの方は

お気軽にDMにてご連絡くださいね♪

✉：yumikownakamura1@gmail.com

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#北の国から「新年あけましておめでとう～！」（Vol. 138）

Dec

31

＼🎍 新年明けましておめでとうございます🎍／

✨Happy New Year to all my friends and families✨

今日もお訪ねくださりありがとうございます☆彡

2022年元旦✨

岩手では寒さ厳しくも、明るい陽射しの下で

2022年の初日を迎えることができました💕

改めて旧年中は大変お世話になりました。

本年もどうぞよろしくお願いしますm(__)m

昨日、年収めということで子ども達と一緒に

「1年の振り返り」をしてみました。

意識しないと気づきづらい事も

書き出してみると、

それぞれの世界で

「精一杯」を尽くしていたことが

はっきりと見えてきました。

そして、次なる年への意気込についても

ある方法を用いてやってみました

（今日は長くなるので、この「方法」については次回のブログにて）

この「振り返り」のお陰で

みんな頑張ったね～なんて会話で

2021年を締めくくることができました。

ちなみに私は・・・？というと

昨年は…

・メンタルトレーニングの勉強を本格化させたり、

　勉強量が半端なく・・・こんなの聞いてないよ～な

　レベルで挫けそうになりましたが、何とかクリア(;^_^A　

・メンタルコーチとして認定後に

　⚾や🏉チームへのサポートをスタートさせたり、

　今年はいよいよ本格的にメンタルトレーニング

・硬式野球チームでスコアラーを仰せつかったり、

　試合を追い、記録に残す大変さはありますが　

　ベンチの中での選手の様子を見れるのは本当に有難い

　メンタルトレーニングの実践にも大きく役立っています。

・ODA分野で全く新しい国や領域の業務に挑戦・応札したり

　フィリピンの業務からはじまり、タンザニア、アフリカ・ベナン、全世界、

　日本国内等々・・・（2021年の打率は6割。まーまーの出来でした）

・市の教育委員として様々な活動に参加したり・・・

　初めて「市勢功労賞」たる式典にも参加しました。

　会場見渡すと・・・周り年配の方だらけ。そんな発見も興味深い！

・ブログルやコーチ探せるサイトをスタートさせたり

と…日々「決断」と「挑戦」の連続で、

史上1・2を争うほどの激動の一年となりました。

そんな一年を何とかやり遂げられたのは

何と言っても

家族や周りの皆様からの

温かい応援や激励のおかげです (*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°

「まわりの応援が力になる！」とよく言われますが

それをここまで実感した年はありませんでした。

この感謝の気持ちを胸に、2022年も突き進んでいきたいと思います^^

本年もどうぞよろしくお願いします😊✨

次回ブログは☟

1年の豊富を表すおススメの「方法」をUPしたいと思います^^

今日も最後までお読みくださりありがとうございました。

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#2021年最後の朝日 (Vol. 137)

Dec

30

2021年最後の朝日🌞
大晦日の朝は―5度からのスタートです🥶

お仕事をしていた先（タンザニア）の日の出もとっても綺麗なんですよ❤　

写真はダルエスサラーム港の朝焼け。

おはようございます🌞
今日もご訪問頂きありがとうございます(^^♪　

4日ぶりのブログ更新となりました(笑)💦

いつもの癖か今日も5時前には目が覚めたので
本日締め切りのタンザニア向けのお仕事を
せっせと片付けていると

全てやり終えた頃に
目の前がぱ～っとオレンジ色🍊に

窓を開けると寒々とした冬空の中に
オレンジ色の優しい光を放つ太陽が顔を
出していました♡　

東北の冬は曇り空の日が多く
たまにしかお日様が顔を出さない中で
2021年最後の朝日を眺められたのは
朝（超）ラッキー(^^♪　
　
思わず寝ていた子ども達にも
「2021年の最後の朝日だよ～」って
声をかけてしまいましたが、
結果、誰一人として起きてこず😂
　
ま～大晦日の朝はそんなもんですね (^^)

2021年のお仕事も先ほどやり終えたので
今日は大掃除の続きと2021年の振り返りを☆彡
　
皆さまも健やかでゆったりとした
年末・年始をお過ごしくださいませ✨

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#アフリカでコーチング（第5弾）(Vol. 136)

Dec

26

みなさんこんにちは♪
クリスマス🎄いかがお過ごしになられましたか～？

我が家は、毎年恒例のクリスマスチキンとスタッフィングを用意し
義父母のおうちでささやかながらホームパーティを行いました☆彡
子ども達が大きくなっていくなか、あと何年こうして全員で食卓を
囲めるかな～なんて思いも感じつつ、しっかりと家族と向き合える
時間が持てました。

外国では「クリスマス」は宗教的な意味合いや
Gift givingの習慣だけでなく、家族が揃うとても大切な時間でも
あったりします。

私にとっても、クリスマスは「家族との時間だな～」と
感じることができました。

さて、今日は前回のブログ
📝 https://jp.bloguru.com/nakamura-yumiko/426002/4vol135
の答えを発表～🎊

Q：タンザニア人コーチがコーチングをしていく中でとても大切だと感じたコーチングスキルは一体何だったでしょうか～？

A：
🥇1位：聞くスキル
🥈2位：フィードバックスキル
🥉3位：アドバイザリースキル（→職場でコーチングを使っているためですね）

答えを考えてくださっていた方もいたようですが、
答え合わせ、いかがでしたでしょうか～？

コーチングは万国共通！ですね。

今日も最後までお読みくださりありがとうございました(^^♪

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#アフリカでコーチング（第4弾）（Vol.135）

Dec

23

こんにちは。

今日もお訪ねいただき有難うございます♪

以前アップした記事にアフリカでのコーチングについて

書いたものがあったのですが、今日はその続編です。

過去の記事はこちら☟

▷https://jp.bloguru.com/nakamura-yumiko/415547/vol-91

▷https://jp.bloguru.com/nakamura-yumiko/415759/vol-92

▷https://jp.bloguru.com/nakamura-yumiko/415872/vol93

先月、アフリカはタンザニアでのコーチング関連のお仕事で

タンザニア人コーチとクライアント向けにオンライン調査を行いました。

そのデータが続々と届き、今週からデータ集計や分析をしています。

コーチ、クライアントからの回答は合計400件ほど。

それらの集計を行いながら、分析しているのですが

しょっぱなからとても興味深い発見がありました。

興味深い発見とは・・・現場でのコーチングスキルに関するものでした。

そこで皆さんに問題です！

Q：タンザニア人コーチがコーチングをしていく中でとても大切だと感じたコーチングスキルは一体何だったでしょうか～？

答えは・・・。次回をお楽しみに(^^♪

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#コーチングを易しい言葉で表現すると・・・？（Vol. 134)

Dec

21

こんにちは♪
今日もご訪問頂きありがとうございます☆彡

今日は冬至！そして岩手は時々🌞が顔をのぞかせています。

これから日が長くなっていくと思うと、それだけでワクワクしてしまいます♪　

どんより曇り空だとどうしても調子が上がらない私。私にとってはこの🌞の「光」がなくてはならない存在だったりします。

「光」といえばふと思い出すものがあります。

それは「コーチング」

以前コーチングセッションを終えたクライアントさんから

「コーチングはトーチのような存在ですね」

と言われたことがあり、めちゃくちゃ感激したのと同時に、なるほどな～と妙に納得したことがありました。

暗闇で手にするトーチ。

トーチがないと足元は見えないし、
自分が今いる場所も分からない。

一寸先は闇のような状況では
前に歩を進めていくこともできない。

言い得て妙な表現ですよね♪

そこで、コーチングって何？と聞かれた時に
若干の説明とともに、この「トーチ」の
エピソードを付け加えるようになりました。

「コーチング」がまだまだ浸透していない日本。

コーチングって何？というご質問を一年に
何度も受けることもあります。

そんな時、より分かりやすく、
さらに、意味合いまでをも感じ取って
もらえるような一言ワードがあれば
助かりますよね☆彡

ちょっと考えてみようかな♪

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#国際人権の日の偶然（Vol. 127）

Dec

9

こんにちは♪

今日は12月10日金曜日。

そして「12月10日」は？というと

国際人権の日🕊

今朝、息子から生徒会報の印刷のオーダーが入りました。

朝の忙しい時間帯だったので内容までは

見ていませんでした。

一仕事終え、改めてPCで見てみると

そこには

エイブラハムリンカーン

と

キング牧師

会報のテーマは「憧れの人」

息子のこと・・・💦

「世界人権の日」を意識していたとは到底思えませんが

そこに書いてあることを読みながら

中学生の子供たちがこの会報を通して

「人の権利」って何だろう

と少しでも考える時間をもってくれたらいいな♪

そんなことを感じた昼下がり。

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#常識の枠を取り払う　(Vol. 126)

Dec

8

カタール・ドーハの空港にあるスタバ☕

こんにちは♪
東北は今日は暖かい日差しが差しております。
東北の冬は曇り空が多いので、日差しがあるだ
けで、気持ちがUPしちゃいます☆彡

今朝FBを見たら「思い出」機能で
過去の投稿がピックアップされておりました。

3年前の今日は…
海外出張でタンザニアに到着した日だったよう
です。

海外出張をしていると、特に中東や中南米など
移動に時間を要する出張の時は、移動の流れの
中で自分の常識が「常識でなくなる」瞬間があります。

目が覚めると異国の地…ですから、
当然と言えば当然なのですが(笑)　

非日常的な環境に身を置くと、すべてを受け入
れられるようになる！

そんな感覚にも陥ります。

もしも、常識の枠にとらわれて
身動き取れなくなっている人がいたら
一度非日常の環境に自分を投じてみる
という選択肢もあるように思います (^^♪

5感を、いや第6感までをフル活用することで
自分の常識の枠を取り払えるかもしれませんし、
何か新しいブレイクスルーが生まれるかもしれません。

写真は、タンザニアに行く途中、経由地で立ち
寄ったカタール・ドーハ空港のスタバ。

看板ももちろんアラビア語です。
読み方は…
右から左に「スターバックス」のはず(笑)

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中村 祐美子（なかむら ゆみこ）

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GCS心理学マスターコーチ

JADA（日本能力開発）協会認定 スーパーブレイントレーニング（SBT) 1級コーチ

コーチングセッションのご希望・お問い合わせは、こちらからお願いします。

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ティーチングxコーチングxコンサルティングのトリプルワークで夢の実現で世界を笑顔に！

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