お父ちゃんコーチのブログ

ＧＷ大掃除

Apr

30

今年のＧＷは最大で10連休。

そして、3年振りに移動制限なし。

ゴールデンウィークと言えば、

毎日朝から夜まで、

どこかのグランドで過ごす。

朝と昼で別の場所に移動、

多い時には、３か所を移動、

関西中を走り回っていました。

昨年2人が寮生活を始めたので、

そんな過ごし方も大きく変わりました。

基本的にゴールデンウィークは、

人の移動が多いので、

サッカー以外は基本的に

あまり動かないという考え方。

だから、

予定も積極的にたてません。

で、

今日は時間が出来ました。

そこで、

家の大掃除をすることに。

網戸と窓の掃除です。

「大掃除は年末に。」

そんな既成概念を取っ払い、

大掃除をすることにしました。

もちろん、

年末もいつも通り大掃除をします。

・これから窓を開ける日が増える時には心地よくなるだろう。
・梅雨の季節を迎えて、窓がきれいになっていると、
　汚れやカビの増殖をへらせるだろう。
　そうしたら、年末の大掃除もきっとラクになるはず。

思い通りになるかはわからない。

でも、

”こうでなければらない”をとっぱらい、

とりあえずやってみます。

なにより、気持ちいいからね。

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#コーチング #コーチ探せる #ゴールデンウィーク #パーソナルコーチング #ビジネスコーチング #大掃除 #子育てコーチング #年末 #窓 #網戸

助けられています。

Apr

29

昨夜23時過ぎに電話です。

病院からです。

他県で寮生活をしている

長男が緊急入院となったとの連絡です。

妻は心配で一杯。

手術をするか？しないか？

その判断を明朝したいので、

来院して欲しいとの事。

本日、早朝より行ってきました。

薬が効いたこともあり、

想像以上に改善しており、

当初の見解よりも軽症でした。

結局、

投薬のみでの入院となりました。

何よりも、

顔を見れたことで、

安心しました。

妻は直接顔を見れていないので、

不安な気持ちは大きいままなので、

早く安心させてあげたいと思います。

入院手続きと、

必要な入院用具の準備をして

トンボ返りしました。

何より、軽症で済んだことが有難く、

そして、

夜遅く、また、朝早くから

身の回りのお世話をして頂けた

学校関係者、同級生に感謝します。

主治医の先生をはじめ、

病院関係者の方々に感謝です。

離れていると、

皆さんのお世話にならなければ

仕方ないことを改めて実感しました。

多くの人々に助けられています。

本当に感謝しかありません。

有難う御座います。

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#コーチング #コーチ探せる #パーソナルコーチング #ビジネスコーチング #入院 #助けられる #子育てコーチング #感謝 #病院

通学での接触

Apr

28

入学して約２週間。

1週目は宿泊合宿があったので、

本格的な通学は今週に入ってから。

仕事中、スマホが鳴ります。

”あらっ”

学校からです。

”何かあったな！”との直感。

担任の先生からです。

聴くと、息子が今朝の通学途中で、

車と接触したとの連絡でした。

怪我が無いと聞いたので一安心でしたが、

相手も含めて、その場限りとなっているようでした。

警察には私と子供で届け出ます

と伝えて電話は終わりました。

その日の夜に

クラブ活動を終えた子供と、

事故現場で落ちあい警察への届け出です。

その時、

いきさつや状況や思いを聴きました。

彼は、

自分は学校の制服を着て通学している。

その責任感が有り、

学校できちんと申し出たんだ。

と教えてくれました。

車との接触と言っても、

キズさえわからないような接触。

警察でも、事故番号はつきませんでした。

これは、

とても幸運な事であったと思います。

だからこそ、

相手も重く考えず、そのままその場を離れたのでしょう。

自分から申し出なければ、

恐らく誰も知る事は無かった出来事だと思います。

学校では事故には注意するように散々いわれて、

事故を起こしたことで色々言われたと思います。

私も電話口で注意して欲しいと言われました。

でも、

自分なりの考え方と信念で、

きちんと事実を申し出た彼の責任感と行動を

評価したいし、尊敬します。

その事は、

学校にも伝えましたし、

もちろん、彼にも直接伝えました。

何があるかわかりません。

日々、注意力をもって行動ですね。

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#コーチング #コーチ探せる #パーソナルコーチング #ビジネスコーチング #子育てコーチング #尊敬 #行動 #評価 #責任感

お刺身

Apr

27

先日、久しぶりに、

「お刺身が食べたいな」と

妻と息子が話していたので、

お刺身を買い出しに。

どこに行こうか？

と検討した結果。

漁港の市場に行こうか？

と言う事になり、市場へ行きました。

お店の人の前に、

おさかなや貝類、昆布などの

新鮮な海産物が並んでいます。

そして仲買の人の呼び込みの声や、

魚の説明をしている声が飛び交っています。

入りたての魚の良さを教えてくれたり、

お得な魚を教えてくれたり、

そして、最後は価格交渉。

こちらは1円でも安く買おうとする。

向こうは商品を組み合わせて損しないように、

上手く売ろうとする。

今回は思った以上に安く買えたと思います。

市場を出た時は、

満足感いっぱいです。

最近は、お刺身もネットで購入できます。

勿論、スーパーでも新鮮なものが購入できます。

安く買い物もできるでしょう。

それでも十分満足感は得れるはず。

でも、この満足感は、

安く買えた、新鮮なものが買えた、

という満足感ではありませんでした。

魚介類の話をしたり、

相手の表情を見ながら探り合いをしたり、

そんなコミュニケーションに

とても満足感を得ました。

満足感というよりも、

楽しかったという感情だったかもしれません。

コミュニケーションが心を豊かにします。

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#お刺身 #コミュニケーション #コーチング #コーチ探せる #パーソナルコーチング #ビジネスコーチング #子育てコーチング #新鮮 #楽しい #満足感 #魚介類

没頭できる事

Apr

26

夢中になっている時、

没頭出来ている時って、

周りの事が気にならない。

周りの事が目に入らない。

その事しか考えていない。

ですよね。

自分のこころが弱っている時、

自信を失っている時、

何か悩みがある時、

何か辛い事がある時、

何か、没頭出来る事があれば、

それが逃げ場となります。

気持ちもリフレッシュできるし、

違う感情、プラスの感情が閃く事もあります。

だから、

どんな事であっても、

役に立つとか？

役に立たないとか？

そんなことは関係なく、

自分の感情が動く事を続けて欲しいと思います。

役に立たない事なんて有りません。

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#コーチング #コーチ探せる #パーソナルコーチング #ビジネスコーチング #プラスの感情 #リフレッシュ #子育てコーチング #没頭できること #逃げ場 #違う感情

あなたにとっての最優秀選手は

Apr

25

こんな事が掲載されていました。

撮影補助のアルバイトをしていた学生さん。

撮影ブースに入った途端に泣き出す子供がいて、
うまく撮影出来ない事が少なく無かったというんですね。

保育所実習を約1ケ月の体験で、
上手く撮影できる確率が飛躍的に高まった。

子どもの興味が一つのおもちゃから
別のおもちゃに移るタイミングをつかみ、
長く集中してもらうコツをつかんだ事で、
子供と対話ができるようになった。

実習前は子供と対話が出来ていなかった
と言う事が分かったんです。

だから、

保育所やアルバイトで出会った子供達が
学生さんにとっての最優秀選手。

また、ある小学生は、

旅行もお散歩も全然できない状況でも、

家庭菜園を熱心にするおじいちゃん、
俳句を書いて「賞に入選したよ」と大喜びする、
おばあちゃんが最優秀選手。

外出できない。
人に合えない。

でも、

元気でニコニコで、この状況に勝っているのが、
最高と感じています。

私にとってのＭＶＰはと言うと、

そうですね。

前職でお世話になった同僚、
入社は私の方が早く、年齢は一回り以上上の方です。

色々な面で、
私の価値観や根っこを構築する
ヒントをいっぱい頂きました。

あなたにとってのＭＶＰは誰でしょうか？

何を与えてくれる人が
あなたにとってのＭＶＰでしょうか？

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#コーチング #コーチ探せる #パーソナルコーチング #ビジネスコーチング #与えてくれる #価値観 #子育てコーチング #最優秀選手

素敵やった

Apr

24

車の周りに生えてた雑草と苔。

抜きました。

なんか、

すごく綺麗に見えたので、

植えれる範囲で、

器に植え替えました。

植え替えると、

尚更きれいに見えます。

きっと名前は有るんでしょうね？

でも、私はわかりません。

少なくとも、

花屋さんや、ホームセンターに

売っているような

誰でもしっている名前では無いですね。

何度も言いますが、

でも、素敵なんです。

美しくて、素晴らしいものは、

名前や看板、肩書では無いんです。

人の世界は、

何かというと資格、肩書、看板。

私も、資格が無いからと、

何度も悔しい思いをしました。

人の素晴らしさや能力は、

そんなものは関係ない。

誰もが、

強く、素敵なんです。

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#コーチング #コーチ探せる #パーソナルコーチング #ビジネスコーチング #子育てコーチング #看板 #素晴らしい #肩書 #資格 #雑草

お花畑

Apr

23

「ネモフィラ」

お花の名前です。

広さ約４万４０００平方メートル、

甲子園球場ほどの広さです。

ここに約１００万株の「ネモフィラ」が

敷き詰められています。

花が咲き、今が見ごろと言う事を聞き、

お花見に行きました。

朝9時半と言うのに、駐車場待ちの車列。

こんな朝から、、、

お花を見る為にこれ程多くの日が訪れるのか？

と、正直驚き。

入場すると順路が決まっていて、

その通路をゾロゾロ人の列が続いています。

一面に咲き乱れている花を見ると、

とても落ち着き、爽やかな気持ちになります。

ミツバチが花の蜜を求めて、

飛びかっているのも可愛く映ります。

美しいものを見て、

単純に綺麗だなと感じる事が出来る。

私はこれだけで十分有難いと感じました。

入って、200mほど進むと、

変わらない風景に、

「お父さん、もう飽きてるわ！」

と言っている女性が居ました。

自分で持ってきたぬいぐるみを

お花の前に置いて写真を撮っている人。

場所を探し回り、ポーズを取り、

映え写真を撮り続けている人。

いろいろな人が居ます。

でも、多くは、

お花をゆっくり、眺め、感じるというより、

写真を撮る事に一生懸命！

そんな感じを受けました。

一つのイベントでも、

そのイベントを楽しむ目的や、

楽しみ方は様々だと感じました。

それぞれの楽しみ方があって当然だし、

それぞれの価値観で楽しむのが正しい。

こうしたイベントなら、

自分の価値観で

それぞれがそれぞれの楽しみ方を

何の気兼ねも無く遠慮も無く出来ている。

仕事も、学びも、何であれ、

遠慮せず自分の価値観で自信を持って

取り組みましょう。

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#コーチング #コーチ探せる #パーソナルコーチング #ビジネスコーチング #価値観 #子育てコーチング #楽しむ #気兼ねなく #自信を持って #遠慮なく

きっかけを与えます。

Apr

22

高校生が近くのある施設の活性化について

計画を作るために議論を重ねました。

低コストの良い案が評価されました。

市長の前でプレゼンまでしたらしいです。

「大変だったけど、

　みんなで話し合って充実していた。

　達成感がある」

と振り返っています。

議論をしている時に、

上手くいくときばかりでは無くて、

良い案が出ないうえに、

話が途切れる事がありました。

そんな時、

『あえて、実現の可能性を度外視した案』

を言ってみたそうです。

そうすると、

他のメンバーから、

「そんなことをしたら○○になってしまう」

などと、”ダメだし”をもらう事に。

でも、

「それだったらこの方が良い！」

と代替え案が出てきて、

議論が活性化したんです。

コーチがクライアントに質問するのも、

これに似ています。

人は「質問」される事で、

脳に「空白」が出来ます。

「空白」とは「わからない状態」のことです。

「わからない状態」を嫌う脳は、

その「空白」を埋めようと、

思考するんですね。

そうして、コーチは

クライアントをサポートします。

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#わからない状態 #コーチング #コーチ探せる #パーソナルコーチング #ビジネスコーチング #子育てコーチング #思考 #空白 #脳

チャンス

Apr

21

「チャンスをつかめ」

「チャンスはどこにでもある」

「ピンチはチャンス」

「チャンスを作る」

いろんな言葉や、考え方、感じ方があります。

感染症の影響で生活スタイルが変わり、
今までと違う行動をする事で、
違う経験や新しい目標が出来たり、
思わぬところで結果が出たり。
これって「チャンス」。

何かで失敗した。
たとえば、選考されるような場面。
緊張で自分を発揮できずに失敗。

でも、その悔しさから、
人前で緊張しないように自ら行動。
その結果、自分を変える事が出来た。

選考で失敗した事は「チャンス」だった。

「チャンス」は待つものでは無く、
自分で作るものだ！
と「チャンス」を作り出す人もいます。

格差社会において、格差に苦しむ人が、
高層タワーの最上階に住む「チャンス」は
そうは転がっていないとも思える。

「チャンス」って何でしょう。

それぞれの人によって「チャンス」は異なり、
目指す場所によって「チャンス」は違う。

まずは、目指すものが無ければ、
「チャンス」は来ないし、ありえない。

また、何かの出来事を「チャンス」と感じる事で、
向かって行くものが湧き出てくる事もある。

「目指すもの」と「チャンス」を意識しましょう。

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#コーチング #コーチ探せる #チャンス #パーソナルコーチング #ビジネスコーチング #出来事 #子育てコーチング #目指すもの #目標

勝ち負け。

Apr

20

どんな事でも、

勝ち負けがある。

勝つことと、負ける事、

どちらが好きですか？

勝つことと、負ける事、

どちらが大切ですか？

勝つことと、負ける事に、

どれだけ拘りますか？

勝ったら気持ち良くて、嬉しくて、楽しい。

負けると悔しかったり悲しかったりする。

勝つと楽しいからしますか？

負けると楽しくないからやめますか？

何事も、

勝負至上主義になっているように

感じる事もあります。

勝っても、負けても、

スキだから、楽しいから

それをする。

それが

自分が本当にしたい事。

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#したい事 #コーチング #コーチ探せる #スキ #パーソナルコーチング #ビジネスコーチング #勝ち #子育てコーチング #楽しい #負け

軽やかな走りの姿

Apr

19

またまたラニング。

5年くらい前までは、

それなりに走れていた。

そんな風に記憶しています。

その時は、

たま～に走っていました。

たまに走っても、

自分で思うように走れました。

今回、

全く自分で思うように身体が動きませんでした。

これが老いると言う事か？

とズッシリと心にのしかかって来ました。

特に後半です。

身体に疲労が溜まります。

足が重くて、上がりません。

腕も重くて振れません。

過去に、

お年寄りが走っているのを見て、

”歩いているのかなぁ～？”
”でも、全力で走っているんやろうなぁ～？”

と感じていたことを思い出しました。

それが、

今の私の状態かも知れないと考えます。

そうすると、

益々足が上がりません。

肩口にも重りが乗っかています。

”こんなことでは！”と思い。

思考を変えてみました。

「何か月か先に自分が軽やかに走れている姿」を

イメージしました。

「家に帰った時に妻にお帰りと笑顔をもらっている」事を

イメージしました。

軽やかに走れていて、

爽やかな風や空気感もイメージ出来ました。

そうすると、

身体はとても重いのですが、

何かワクワクしてきて、

自然と足が動き出しました。

そして

最後まで走り切る事ができて、

爽快感と充実感を得ることが出来ました。

ゴールをイメージする。

成りたい姿をイメージする。

ここから思考を刺激して、

行動を促していく事で目標達成に向けての

パフォーマンスをサポートするのがコーチング。

全力でサポートします。

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#コーチング #コーチ探せる #ゴール #パーソナルコーチング #ビジネスコーチング #子育てコーチング #成りたい姿 #目標達成 #行動

勝手に理由

Apr

18

昨日、ランニングをしました。

というか？

ランニングを始めました。

週3回を目安に、

30分から40分間、

脈拍130回/分以上。

実は、5月に入ったら始めようと思っていました。

でも、

考えていた以上に時間が出来た。

天気が良い！

他界した実父の誕生日。

意味のない理由を付けて走りました。

走り終えた時は爽快でした。

そして、

”これからも走れそうだ”と感じれました。

「すぐやる」

これが大切だ。

と言う事は、色々なところでよく聞く事。

「出来ない理由」をつけて先延ばしにする。

そんあこともよくある。

意味が無くとも

「始める理由」を勝手に付けてみては？

あとは、カウントダウン。

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#カウントダウン #コーチング #コーチ探せる #パーソナルコーチング #ビジネスコーチング #ランニング #出来ない理由 #始める理由 #子育てコーチング

感じ方なんです。

Apr

17

41分39秒

これ、

今日、私がランニングした時間。

距離、約6km。

時速にして7kmから8kmでしょうか？

とても早いとは言えません。

そして、

めっちゃ疲れました。

いや、疲れたは違うかな？

走っている時は身体が辛かった。

40分走ろうと目標を決めてスタートし、

20分で折り返そうとしていました。

そして、

20分でとても切りのいい交差点。

ここぞとばかりに折り返します。

ただ、

コースは平坦では無く、

結構なアップダウン。

20分の折り返し手前の上り坂で、

かなり足にきていました。

折り返してからは、

身体に重りがぶら下がっているようでした。

重くて、思うように足が上がらず、

全く進んでいる気がしません。

それでも、一歩一歩前進。

そして、ゴール。

ストップウォッチを止めます。

タイムは冒頭の41分39秒。

自分では、

折り返してからは、

前半の倍以上の時間が掛かっていた感覚。

”少なくとも1.5倍は掛かっているだろう”

と感じていたスピード感。

でも結果は、

確かに後半のほうが掛かりましたが、

そんなに違いは無かったなぁ～。

との感想。

自分の感じ方で、

全く進んでいないと思ったり、

進みが遅くて焦りを感じたりする。

でも、しっかり進んでいる。

だから安心していい。

一歩一歩、確実に歩み続ける事が大切。

それは、

ランニングだけに限らず、

自分自身の取り組みや、仕事でも同じ。

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#コーチング #コーチ探せる #パーソナルコーチング #ビジネスコーチング #ランニング #仕事 #子育てコーチング #感じ方 #歩み続ける #遅い

鯉のぼり

Apr

16

春になり、ゴールデンウィークが目前。

もう5月？

5月と言えば端午の節句。

鯉のぼりを出さねば！

と気付いたのが先週。

次男が中学生になり、

まだ鯉のぼりを出すの？

と疑問に思ったが、

妻が「もう少し。。。」

と言うので、

「じゃあ、中学生を卒業するまでだそうか？」

ということになった。

今日、朝から準備に取り掛かった。

長男が産まれ購入した『鯉のぼり』

組み立てながら、”もう17年か～”

と感慨深いものを感じた。

色々な部分で劣化が進んでいるところもあるが、

”良く頑張ってくれているなぁ～”

と感謝の気持ちが込み上げてくる。

17年、それ以上前にこの『鯉のぼり』を

作ってくれた人はどんな思いで作っていたのか？

そんな事がふと頭をよぎる。

今までは、

慌てて組み立てて、

”早く仕事を終わらせよう！”

そんな作業だった。

でも今年は、

部品を一つ一つじっくり確認して、

子供達の健康な姿と、

笑顔になっている姿を

思い浮かべながら

組み立てた。

”これやな？”

『鯉のぼり』を出す意味って。

面倒臭い単なる組み立て作業では無く、

とても充実した時間となった。

「『鯉のぼり』を出そう」

と言ってくれた妻に感謝です。

ありがとう。

そして、

子供達。

笑顔と健康で、

夢を持って毎日を味わってください。

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#コーチング #コーチ探せる #パーソナルコーチング #ビジネスコーチング #作業 #子育てコーチング #想い #端午の節句 #鯉のぼり

伝えられる

Apr

15

自分の気持ちを伝える。

その時、言葉で伝えます。

でも、言葉でなくても伝わる事があります。

言葉を話せない赤ちゃんから

伝わってくる事があります。

微笑んだり、足をバタバタさせたり。

動物から伝わってくる事も

有りますよね。

くるくるまわったり、

すり寄ってきたり。

でも、

伝えられる側が、

感じられないと、

伝わらない事になります。

伝えられる側は、

空気の動きの変化を感じるほどの

聴き方をする事で、

言葉として意識的に伝えない

心の本質まで伝わってきます。

聴き方を意識してみましょう。

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親の都合

Apr

14

仕事での仲間に、

毎日、子供の送り迎えの事や、

子育ての様子を聴きます。

保育園に送って行くときは、

「半分引きずりながら行きます。」
「遊びながら準備したり言う事聞いてくれません」」

「お迎えに行ったときは、
　遊んで帰ろうとしてくれません。」

と、言う事で顔が曇る事が良く有りました。

”何故、そんなに早く用意しなければいけないの？”

”何故、早く帰って遊んではダメなの？”

同僚は考えます。

”それって、誰の都合？”

そして、

”親の勝手な都合と違うかな？”

とフィードバックします。

同僚は、ハットして、
「そうですね～。」

子供達は遊びたい気持ちも押さえつけられて
我慢してストレスがたまるだけ。

親も思い通りにならない
ストレスが溜まるばかり。

確かに、社会生活において、
限られら時間の中で、
仕事も家事もこなさなければならない、
そんな大変さはあります。

だからこそ、

親の思いだけで子供を動かそうとするのではなく、

親がその事をしっかり理解して受け入れて、

気持ちをおおらかに持ち、

子供達が動きたくなるような、

興味を示すような、

そんな動機付けを意識する必要があります。

こんな、お話しを日々繰り返している中で、

同僚のお母さんは、

朝、会う時の表情が

日々明るくなって来てくれています。

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#コーチング #コーチ探せる #ストレス #パーソナルコーチング #ビジネスコーチング #受け入れる #子どもの気持ち #子育てコーチング #親の都合

歯ブラシ

Apr

13

電動歯ブラシを使っています。

便利というか？

凄いですよね。

コマーシャルでも言っています。

歯医者さんに行った後みたいにツルツルです。

そうなんですね。

ほんまにツルツルになるんです。

と、言っても、

私が持っているのは、

1,000円もしない電池で動くもの。

でも、1,000円もしなくて、

これだけ満足しているのが

すごいと思っています。

で、

何も、商品の宣伝をしたい訳では無く、

先日、電池交換の後に、

「バキッ！」と言う音とともに

破壊してしまったんです。

実は、

電池交換を行う時の

蓋になる部分の取り外しが、

とても硬く、いつも苦労していました。

そこが、

音と共に裂けたんです。

”がーん”

ショックでした。

”何とかせねば！”

との思いで、瞬間接着剤で接着。

半日乾燥させて、

”結構、うまくくっついたなぁ～”

”満足満足。。”

で、取り付け開始。

すると、

再度、「バキッ！」

”あらっ”

接着に労力を掛けた事も合わせて

ショックでした。

”OK！”と開き直り、

裂けているが、

水が入らないように注意して歯を磨き、

”使えるところまで使うぞ！”

と決めました。

そうしたら、

”これが意外と使えるではないか！”

それに、

次の電池交換の時の取り外しが、

非常に楽ちん。。

怪我の功名と言おうか！

良い結果になっています。

ショックな出来事でも、

見方を変えたり、

考え方を変えたり、

意外と良い事につながります。

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#コーチング #コーチ探せる #パーソナルコーチング #ビジネスコーチング #子育てコーチング #怪我の功名 #意外と #良い事 #良い結果

純粋な疑問

Apr

12

テレビ番組で、

農家で出る廃棄野菜を

無駄にせずに利用できないか？

と考えて取り組みを行っている

店舗のお話しを見ました。

「アフリカとかの外国に持っていくと役立つと思う」

と、息子の一言。

この瞬間、大人は、

過去の経験や知識から、

”そんなのコストが合うわけないやん”

と考えて、

思考の前に課題やテーマに入ってこない。

でも、

この純粋な視点が大切で、

頭から「無理、無理」と子供に言ってしまう事で、

子供達の発想する力や、疑問を持つ力を失わせる事になる。

私は、

「すばらしい視点やなぁ！」

「そうやんな！」

と声掛けを行います。

「どうしたら出来ると思う？」

と言うと、思考を始めました。

このような純粋な視点は、大人でも大切。

純粋な疑問が創造への第一歩。

すごく大きなパワーです。

共感して、認めて下さい。

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まわりの選手

Apr

11

プロ野球

ロッテの佐々木朗希選手が、

「2022年4月10日　vs.オリックス」戦において、

完全試合を達成したのは、

知らない人のほうが少ないだろう。

佐々木選手がすごい事は、

明らかな事実。

でも、

今回の偉業は、完全試合！

これは、野手のエラーすら許されない。

そうなると、

野手のプレッシャーも、

半端でな無いほど大きなもので有ったと考える。

この完全試合は、

佐々木選手だけでは無く、

まさに、チーム全員で勝ち取ったもの。

あの9回のサードゴロ、ショートゴロ、

サードの選手もショートの選手も、

どんな思いでプレーしていただろうか？

「俺のところに飛んでくるな！」

「エラーしてしまったらどうしよう？」

と思っていた選手が一人でもいたら、

恐らく、勝ち取れなかった栄光だったと思う。

試合後、

「しっかり心をコントロールしながら投げることができた」

と佐々木選手は話していた。

これは、

全ての選手が同じ思いで有っただろう。

「完全試合達成よりも、

一つ一つのプレーに全力で取り組む」

そんなメンタルを

全員で共有できたことがもたらした、

素晴らしい結果だ。

おめでとうございます。

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小さな小さな目標

Apr

10

ある、松林の公園。

数多くある松の中に、

大きく立派な特別な7本の松が、

その公園の中で「神木」とされている。

七福神になぞらえて、

それぞれの松に、

七福神の名前が付けられている。

7本の名松をめぐってから、

その公園の有る場所を

願い事を心で唱えて通ると

願いが叶うと書かれていた。

”よし、7本の名松を探し当ててめぐろう！”

そして、願い事を唱えよう。

ほんとうに、その場だけの

小さな小さな目標。

まずは、

7本の名松を見つけたい。

そして、

願いを唱えて通りたい。

これがしたい事。

出来た時の事を考えて、

小さなワクワク感。

この、ワクワク感が大切。

そして、

とうとう7本の名松をめぐり終え、

願いを唱えて通りました。

結構な満足感と達成感。

たいしたことでは無いけど、

楽しかったなぁ～。

きっと、願いは叶います。

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雑草を抜いた

Apr

9

雑草のお手入れ。

車の周りに生えている雑草。

大きく成長しすぎると

足元が邪魔になるので

抜いて整えました。

「雑草のように強く。」

と聞くことがあります。

今回は、

雑草を抜く道具（機械では無いです）

を使ったので、

綺麗に抜けました。

そして、

抜いた雑草を見てみました。

なるほど、

”これか？”と思いました。

地表に出ているのはわずか？

でも、

それは全体の少しで、

”まっすぐ”、”長い”根っこが、

地中に埋まっていたのです。

皆さんはご存じであったかと思いますが、

私は初めての気づきです。

自分の太く強い根っこを育てろと言う事。

「信念・思考・意識・目的」

無いから悪い事では決してない。

見つからなくとも、

自分の内なる志を探してみることが大切。

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一方的に

Apr

8

教えとかないと。

言っとかないと。

注意しとかないと。

というように、
子供に対して気に掛けている事。

言えるタイミング、

聞けるタイミングを

ずーと観察している。

言えないと、聞けないと、

どんどん焦ってくる。

で、

学校に行く準備している時、

テレビを見ている時、

ゲームをしている時、

我慢できなくて、

話始める、

聞き始める。

そんな時の答えは、、

「わからん」

「知らん」

当然ですね。

相手は全く聞く感情になっていないのですから。

親は、我慢できなくて、

自分が言いたい、聞きたい、

勝手なタイミングで押し付けます。

で、

子供が聞かないと、

うちの子は全然聞かない。

しない。

話さない。

親の都合だけになるとこうなります。

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桜の下でおめでとう。

Apr

7

入学式をむかえました。

とても良い天気が、

溢れんばかりの祝福を

してくれているように感じました。

桜も我慢強く散らずに、

まだ、多くの花びらを残してくれていました。

引き締まった表情を、見たときは、

少しですが、たくましさを感じました。

家の中で見ている表情とは、

全く違って見えます。

この日をむかえて、

いきなり大きく変わることは、

もちろんありません。

でも、こうしてひとつの節目をむかえて、

何か感じるものがありそうです。

どんな些細なことでも、

何を感じたのか？

具体的にわからなくても、

人に伝わらなくても、

そんなことはどうでも良い。

どんな感じだったのか？

少し自分の気持ちに向き合ってもらいます。

おめでとう。

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良かれと思っても

Apr

6

「イマドコサーチ」って知っていますか？

ドコモさんのサービス名なんです。

「キッズ携帯」という製品が有り、

その製品のGPSで居場所がわかり、

緊急の場合は、スイッチを引くと、

管理者に緊急の連絡が届く。

「キッズ携帯」から「スマホ」に変わり、

この「イマドコサーチ」が使えなくなった。

これから、

自転車で約10kmの道のりを通学するので、

いざと言う時に居場所を知る方法は無いものか？

有るんですよね、色々なアプリが。

若い人たちは、

いつでも、どこでも、

アプリを使って、

登録しているそれぞれの友人の場所がわかる。

「これにしよう」と言う事で、

子供と私で、アプリをインストール。

妻にもアプリを入れたらいいよと勧める。

「プライベートが無くなるやん」

「何かあったら連絡してくるやろう」

と言って、アプリを拒否。

そして、その日の夜。

子供が事情が有って、

帰宅が遅くなった。

「遅くなりそうやったらその時点で連絡しておいでや？」

「お母さん心配してるよ」

そうすると、

「〇〇〇のアプリあるから見たらわかるやん！」

こちらは、プライベートが無くなると思い、

アプリの利用はもしもの時にして、遠慮していた。

でも、子供は、

いちいち連絡するよりも、

仕組みを使って欲しいとの考え。

まったく考えが異なります。

前提が全く違います。

自分が良かれと思っても、

それが相手が望んでいる事とは限らない。

まして、育ってきた環境が違えば、

そんなことは当たりまえ。

わかっていても、

自分の前提で物事を測ってしまう。

何よりも、

まず、相手の話を、考えを聴く事が

一番大切。

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今年の目標ができた

Apr

5

仕事前に

子供と外で遊んでいたお母さん。

仕事が始まり、

そんな事を聴いていました。

「外で身体を動かす事は気持ちがいい」

と言う事を話していたところから、

「最近、歩き方を変えたんです！」との事。

歩き方を変えた事と、

それによっての効果、

感情的にどのように変化があったのか？

を質問させて頂きました。

結果的に、

自分と向き合ってもらう事になりました。

そうしたら、

”昔のように走りたい！”

という感情が湧きあがって来ます。

具体的に聴いてみると、

10kmマラソン、

いや、ハーフマラソン、

などなどと、、

そして、

「ハーフマラソンを走ります」

今年の目標が出来ました。

と言い、

「今年中に走ります」

と、コミットしてくれました。

非常に明るい表情で、楽しそうです。

そして、仕事に入っていきました。

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#コミット #コーチング #コーチ探せる #パーソナルコーチング #ビジネスコーチング #向き合う #子育てコーチング #明るい表情 #気づき #走る

カーポートの掃除

Apr

4

昨年車を買い替えてから1年。

後部の汚れが目について仕方ない。

それにしても汚い。

なんで？こんなに汚れるようになった？

汚れるようになったんでは無く、

目立つようになっただけ！

前の車は、シルバー色。

今回の車はホワイト。

やっぱり白は汚れが良く目立つ。

恐らくそういう事。

車の後部に少し掛かるように、

自転車用のカーポートが有る。

これかぁ？

この汚れがしたたり落ちている。

正しいか？どうか？はわからない。

が、とにかくそれを掃除する事にした。

脚立に上って状況を確認。

なんと汚い事。

設置して18年ほどになるが、

一度も掃除したこと無い。

というか？

気にした事もない。

雨樋の中も、

枯れ葉や泥で埋もれている。

ということで、

せっせと作業。

流石にこれだけ汚れていると、

綺麗になった時には爽快です。

こんな状況になっていたことは、

何か変化が無いとわからなかったです。

車の色が変わったことで、

汚れの見え方と

その周りの環境の見え方が変わりました。

視点を変える事は

気づきと発見を生みます。

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予行演習

Apr

3

中学校入学まで約1週間。

今日も学校まで行く日。

でも、

今日は、本来の通学手段では無く、

電車で行ってみよう。

そう、

いざと言う時の為の「予行演習」。

工程は事前に調べて、

本人のスマートフォンに送信。

カードケースに入れた「ICカード」と

「時計」を渡しました。

自分で準備しています。

「ICカード」と「時計」は、そんな付け方で大丈夫？

「使いたいときに使えますか？」

と問いかけます。

でも、本人は十分と思っていて、

私の問いについては腑に落ちていません。

で、いざ出発。

・改札に入る前に立ち止まり考えます。
・改札に入るために「ICカード」がなかなか取り出せません。
・改札を入ると、どちらに行けばいいのか？　立ち止まります。
・階段下で、鞄を空けて荷物の中からスマホを探し出します。
・そうこうしている間に、電車が入って来て階段を駆け上がります。

電車に乗るまででも、

これだけ迷い、

これだけ考えて、

これだけ経験しました。

乗り換えの駅に着くたびに、

立ち止まり、

キョロキョロし、

私のほうを振り返ります。

私は、

”決して答えは出しません”

危険な事が起きないかを見ているだけです。

帰路では、

もっと大きなトラブルが起きます。

なんと、

「ICカード」を紛失です。

改札を出ようとしたときに反応せずに気が付きます。

ここは私の出番。

駅員さんとインターフォンで会話して延着料を支払います。

そして、紛失センターに問い合わせ。

幸運にも、乗り換え駅で拾得してもらっていました。

2人で、また戻ります。

とても、恐縮そうな表情になりました。

「大変やったのはお父さんやなぁ～」

とつぶやきます。

こうして、

小さな事から、トラブルまで、

色々な経験が出来て、

彼の心に染み込みました。

なぜ、こんな準備が必要なのか？

どうしてこんな方法なのか？

どのような考えを持てばいいのか？

自分で行動して、経験したからこそ、

わかったことです。

「わかる」事と「できる」事は違います。

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#できる #わかる #コーチング #コーチ探せる #パーソナルコーチング #ビジネスコーチング #子育てコーチング #思考 #経験 #行動

子育て社会

Apr

2

0歳児と４歳児のお母さん。

朝からお話しをしていました。

普通の朝の挨拶程度の会話でした。

しかし、

どうも表情が冴えません。

少しづつ色々聴きました。

只今、移住の移行期間で

実家に一時帰省中です。

明日、移住先に約4時間掛けて、

幼い子供を連れて移動します。

ご主人は先行して移住先でお待ちとの事。

幼子を連れての大移動は

とても大変そうだ！

それも母親一人となると尚更。

私も、過去によく、

幼い子供を連れて、

色々なところに出向きました。

大勢の人の中で泣き止まない。

突然トイレに駆け込まなくてはいけない。

飽きてしまって寝転がる、等々。

そんなことを想像すると、

不安が一杯で表情が冴えないのも

理解出来ました。

長時間移動等の不安な思いについて質問させてもらい、

私の過去の出来事も含めて共感させて頂きました。

そして、

私は、

「いいよ！　まわりの人にいっぱいいっぱい迷惑を掛けたらいいよ！」

「それでいいよ！」

と、声掛けしました。

すると、

一気に表情が柔らかくなりました。

そして、

涙を流されました。

安心されたのか？

その後は笑顔になり

明るく「行ってきます。」

私も安堵感でいっぱいになりました。

子育て中のお母さん、お父さんが、

こんなに、重い気持ちに

ならなくても良い社会になる事を願います。

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#お母さん #お父さん #つらい #コーチング #コーチ探せる #パーソナルコーチング #ビジネスコーチング #子育て #子育てコーチング #悩み

一度離れてみる。

Apr

1

遠方に暮らす息子から
「○○の本を送って欲しい」
と連絡が入りました。

「妻が○○の本って知っている？」
と聞くので、送られてきた画像を見ました。

確かに記憶にある本でした。

「確か買ったぞぉ～」

ネットでの購買履歴を探ります。

妻は、色々な場所をウロウロ。

困った顔をして、
無い、無い、、、、、

私はやっとネットでの購入履歴を
見つけました。

「やっぱり買ってるわ～」
「でも、買った目的が分からん！」

購入した事実は判明。
と言う事は、絶対にどこかに有るはず。。

そんなに広いわけでも無いが、
考えられる場所は一通り探した。

やっぱり無い。。。

別の遠方に暮らす姉が持っていてるかも？

聞いてみようと、
メッセージで問い合わせ。。。

返事が返ってこなかったので、

「一旦、返信を待とうよ？」

と言う事で眠る事にしました。

翌朝、
妻も、末っ子も出かけたのち、

ふら～っと、末っ子の部屋の前を通った時に、
”あれっ？　ひょっとして！”

それまで、全く本の事は忘れていましたが、
急に頭に浮かんで来た事が有りました。

”そういえば、末っ子の部屋の奥の扉？”

行ってみると

棚の中に、見つけました！

ほーっとしました。

でも、昨夜はあれだけ考えて、
あれだけ歩き回り、
探したのに。

この棚の存在は、
全く思い出せませんでした。

思考とイメージって不思議です。

行き詰った時には、

一度、そこから離れてみる。

リラックスしたり、
違う事をしたり、考えたり。

そうする事で、閃くことって
良く有りますね。

自分の考えに行き詰った時、
全くそこから離れてみては？

別に逃げる事にはならないですね。

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