朝起き上がろうとしたら腰痛で一苦労した。 原因は考えたが、若い時なら昨夜頑張ったから・現在は考えられない。 昨日の(体操教室)で頑張り過ぎたのかな?寝るまで症状はなかった。 デスクが無いので・炬燵を代わりにしてPC作業をしているので、正座をしたり延ばしたりで負担がかかったのか? 背伸びをしても、まっすぐにならない・痛みが走る。 人様の身体になった・術後の我が身・思い悩む。