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 <MR職人・生涯現役の鬼軍曹>

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お母さんは命懸けであなたを産みました・・ この世に産んでくれてありがとう・・ 命はたった一つのもの~数えてはいけない・・   親を愛し尊敬する者は人を憎むことはない・・ 親を慕う者は、人を毛嫌いすることはない・・                    

<通所リハビリ開始>

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<通所リハビリ開始>

介護サービスで毎週1回・1時間のコースに通院している。
今日は認知度チェック・簡単な質問応答だが一部ミスった。
目的の(身体機能向上リハビリ)で、自転車15分~ランニングマシーンで15分に挑戦・
自分のペースで良いと言われたが、やるからにはで目いっぱいで始めたが10分くらいで急速にペースダウンする。
初回にしては上出来と言われたが・下半身の衰えを実感した。
多種類の器具がそろっているので楽しみです。
#健康

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ファルコン
Commented by ファルコン
Posted at 2023-03-17 04:19

無理なさらずに、まずは体力の保持を目指して運動してくださいね。

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MR職人
Commented by MR職人
Posted at 2023-03-17 22:56

ありがとうございます。

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