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 <MR職人・生涯現役の鬼軍曹>

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お母さんは命懸けであなたを産みました・・ この世に産んでくれてありがとう・・ 命はたった一つのもの~数えてはいけない・・   親を愛し尊敬する者は人を憎むことはない・・ 親を慕う者は、人を毛嫌いすることはない・・                    

<腸がストライキ>

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<腸がストライキ>
起床時に(うがい)をした時に(腸)にガスが溜まっていて少し違和感があったので(屈伸運動や深呼吸)をした。
朝食を始めたら(腹部)が膨れて、苦しくなり食事を中断・一休み。時間をかけて終えた。
腹部のマッサージや体操をするが【腸】は動かない。
ゴロゴロしながら(マッサージ・腸は動かない)。
(ガス)が溜まっているので太鼓腹・ピクリともしない。
10時に(整骨院の予約)があったので、息苦しいが無理して出かけた。
終了後、(ふらっと)でコーヒーを注文・飲み終えたら再び(腸)が動かなくなり、冷や汗が出る。
知らぬ顔して落ち着くまで休憩・何とか帰宅して横になる。
14時楽になったが(腹部)は、子供のように(蛙腹)・昼食代わりに(エンシュアH)250mm~375calオ飲んだ。
少しずつ、ガスが出だして(腸)が動き始めた。
(暑さ負け)らし?本日は(ジム)は休むことにした。。
#健康

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<昼食はマック>

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<昼食はマック> <昼食はマック>
朝方の雨も止んだので、少し疲れが残っていて迷ったが(ジム)に出かけた。
40分滞在・通常通りにこなして、昼食は(ヤオコー)と考えながらバス停に・丁度(館ヶ丘団地行き)のバスが到着・次が40分後なので・(高尾で昼食)に変更して小飛び乗った。
高尾駅南口からは、10分前後の出発なのでゆっくりできる。
(ホッだった。トコーヒーとハンバーガー)毎回同じメニューだが小腹を満たすのには十分
#生活

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