＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞

＜血液型は６種類＞

May

26

図書館で＜カイチュウ先生＞の血液型の本を読んでいたら・・
日本では＜A型・Ｏ型・Ｂ型・ＡＢ型＞の４種類に分類されている・・
欧州（英国・仏国）では＜Ａ１型・Ａ２型・Ｏ型・Ｂ型・ＡＢ１型・ＡＢ２型＞の６種類に分類されている・・

Ａ２型はＡ型全体の２５％程度・日本人では存在しない・・
ＡＢ２型はＡＢ型全体の１０％程度・日本人では存在しない・・

日本人ではＡ型４０％・Ｏ型３０％・Ｂ型２０＆・ＡＢ型１０％位・・
欧州や米国では圧倒的にＯ型が多く・ＡＢ型は３％程度・・

人類は最初にＯ型が存在し、Ａ型・Ｂ型・ＡＢ型に分かれたようだ・・
人種によって血液型は極端に異なるようだ・・

#健康

＜手帳の空白・NO2～愚痴は言わない＞

May

25

１９日２２時４５分に投稿した通り、小生の手帳は病院の予約が主で空白が多い・　それを埋めるために気の付いたことを書き留めています・・

裏表紙より＜人間の条件＞
１　・愚痴は言わない　　　　　　（相手に迷惑をかけない）　
２・　泣き言は言わない　　　　　（物事は全て前向きにとらえる）

３・　過去を反省して後悔はしない　　（現実を受け止める）
４・　迷った時は立ち止まって考える　　（理性・感性・知性のバランスを保つ）　　　　　

５・　結論は自分自身で考える　　（他力本願はしない）　
６．　約束は守る　　　　　　　　（嘘はつかない）

７・　他人に感謝をする　　　　　（感謝の心は忘れない）
８・　常に勉強・修行をする　　　（まずはやってみる)

９・　命の重みを大事にする　　　（ピンチは慌てず・焦らず・諦めない）
１０・家族のきずなを大事にする　（笑う家には福が来る）

能書きを沢山並べていますが中々実行できない・これが現実です・・

#手帳の空白

＜手帳は空白だらけ・命はたった一つのもの＞

May

24

歳をとるってことは・・　　　　私の名前は・・

休職中の小生の手帳は空白だらけ・主に書き込まれているのは、毎月１度位の頻度で通院する＜耳鼻科・眼科・泌尿器科・内科（ホームドクター）・赤十字病院（肝臓検査）＞週４～５日の整骨院・医療・健康に関するセミナー・高齢者向けの体操教室・　毎日午前中は医療関係で埋まっている。

そこに週に１回位の割合で本職（不動産・建築）にかかわる講習会・懇談会の日程が遠慮深く割り込んでいる・

空白の手帳はあまりにも惨めなので？　昨年より自分の人生観・読んだ新聞・書籍他で参考になった事項を書き込みを始めた・

散歩等の休憩時・待ち合わせの合間に時間つぶしで読み返している・
今日も午後友人と待ち合わせのマックで眺めていたら友人が覗き込んで・
面白そうなこと書いてるな・　一般公開してみたら・　

とりあえず裏表紙から（１頁）抜粋してみます。

お母さんは命懸けであなたを産みました・　この世に産んでくれてありがとう・

私の名前は親から送られた初めてのプレゼントです・

命はたった一つのもの・　数えてはいけない・

親を愛し尊敬するする者は人を憎むことは無い・　親を慕うものは、人を毛嫌いすることは無い・

＜夢・志＞があることが大切・　夢に消費期限はありません・

自分の人生は自分で創る・　自分を好きになることが何より大切・

シンプルに考える・　当たり前をおろそかにしない・　中途半端は何にもならない・

お天道様が何時も見ている・　人の道に外れたことをすれば罰があたる・

お天道様が照っていればそれだけで幸せです・

歳をとるってことは素敵なことです・　＜老ける＞のではなくゆっくり＜熟していく＞と考える・

生涯現役で働く気持が大切・辞める時の理想は静かに引退・老兵は未練を残さず静かに消え去る.。

能書きを沢山垂れてもそれを実行するのは難しい・・

#手帳の空白

＜プログルは日記代わりです＞

May

24

内川様のご厚意に甘え＜ブログル＞に参加させていただき、＜趣味と実益＞を,
兼ねて楽しんでいます・・

不動産・建築業界で生活して来年で５０年になります・・
膨大の資料・写真等が溢れなかなか整理が出来ず弱っていました・・
昨年末には＜ミカン１０ｋｇ＞の段ボール箱６個分の資料～名刺１０００枚～書籍１００冊余りを、思い切って整理しました・・

随分片付きましたが、会合や研修に参加すると数々の書籍や書類をもらうので５ケ月で机の片隅に山積になりました・・
そこで重要な部分は手帳に、参考資料の簡略を＜ブログル＞に投稿して保管？？することにしました・・

効果は覿面です・　管理ホームからマイブログ・　有難いことです・　ペーパーレスの恩恵に感謝します・・

#ブログル

＜禁煙区域でポイ捨て＞

May

23

八王子市では主要駅の近辺で＜禁煙区域＞が指定されています・・
千代田区とは違い＜指導員＞が、、巡回はしていないようだ？？
高尾駅南口では＜禁煙区域＞の中に数か所の喫煙所があります・・

たち止まって見ていると色々入な人がいる。
灰皿があるのに灰をタバコの先端を叩いて地面に直接捨てる人・・　　
吸い終わったタバコを足で踏みつける人・・　
コーナーからかなり外れた場所で喫煙する人・・

＜マナー違反＞の人の多いのにあきれ果てた・・
至近のタクシー乗り場付近を清掃する人がぼやいていた・・　　わし等には何の権限もないので＜注意文句＞も言えないよ・・

#八王子市役所 #生活

＜URからのプレゼント・ゴーヤの苗＞

May

22

ゴーヤとなす・・大きく育つかな？

昨日管理事務所の前を通ると＜ゴーヤの苗＞プレゼント・先着２０名の貼り紙・・担当者に問い合わせると、どうぞお持ち帰り下さい・・
初回だったので＜プランター・栽培用土１０ｋ・２．７㎡のネットセット＞も合わせていただいてきた・・

ゴーヤ１本では可哀想なので、昼前駅前の花屋で＜ミニトマト・きゆうり・なす＞の苗各１本づつ購入してきた・・　
早速細君が空きのプランターも引っ張り出し＜ベランダ栽培＞を始めた・・
１ケ月もすると収穫できるかな・・楽しみが増えました・・・

#UR #団地情報

＜八王子市介護予防教室＞

May

21

本日から７月９日まで・（毎週水曜日・全８回）　　はつらつ転倒予防教室が開催されます・・　内容も良く分からないのでとりあえず参加しました・・　　

６５歳以上の人で＜過去１年間に転倒した経験がある方＞１０～２０％
転倒し方のうち　＜約５～１０％が骨折＞　なかでも＜大腿部骨折＞では、長期間入院・ねたきり＞につながる・・

今日は＜問診・体力測定・脳トレ・ストレッチ＞他・・各自が、指導スタッフと現状の状態を＜把握・確認＞しました・・　　

下記のような内容で実施される・・　　自己流の健康法の欠点を修せする機会と考え、軽んぜず毎週通ってみます・・＜転ばぬ先の杖＞になれば幸いです・・

１・　　転倒予防の必要性　　　　　　　　転倒を起こしやすい要因
２・　　理想的な歩き方　　　　　　　　　自分の歩き方・歩く時の姿勢？

３・　　長続きのコツ　　　　　　　　　　継続は力なり
４・　　実になる食生活　　　　　　　　　バランスよく食べていますか？

５・　　バランス能力を高めよう　　　　　エクササイズ
６・　　怪我を防ぐやわらかいカラダ　　　ストレッチの効果

７・　　転倒しないための住環境の工夫　＜つまずく・すべる・ふらつく＞
８・　　反応を高めるトレーニング　　　　後出しじゃんけん・握手じゃんけん

９・　　足と仲良くなるフットケア　　　　入浴時の洗うポイント
１０・　正しい靴の選び方　　　　　　　　靴選びのポイント　

当たり前のことが当たり前に出来ない年齢になって来ましたので素直に若いスタッフに指導してもらいます・・　

#健康

＜本日の新刊本＞

May

18

体内時計が狂っているので夜中に眼が覚める・・時間つぶしにも必要なので、図書館より１０冊借りてきました・・

１・　生まれてきてよかった　　　著者・玉木　幸則　　脳性まひの著者の体験談
２・　ぼくの絵本じゃあにい　　　著者・荒井　良二　　日本を代表する絵本作家

３・　なぜ川崎モデルは成功したのか？著者・藤沢　久美　川崎市の支援の様相
４・　なぜ人はゲームにハマるのか　著者・渡辺　修司　　立命館大学准教授

５・　はだしのゲンを読む　　田口ランデイ・佐々木　中　他多数のの読書感想
６・　この病気にはこんなサプリメント　　監修・　斎藤　嘉実　病気別のサプリ

７・　あのころの僕たちは日本の未来を真剣に考えていた　　著者　今野　浩
８・　会社に縛られないキャリアの築き方　　著者・山田　敏弘　　新入社員向け

９・　トライボロジーがもたらす驚きの世界　　著者・石川　憲二　　　難しそう　
１０・姉は幽霊　　　　著者・　芦川　淳一　　　岡っ引？？

脳トレを兼ね相変わらず＜乱読シリーズ＞です・・　　　頭がかき回されないよう気を付けて眺めます・・

　

#読書

＜心の饗宴・村岡花子＞

May

18

＜ラジオのおばさん＞　英米文学の翻訳・　児童文学の創作・・　稀代のスーパーレデイ・・
村岡花子（明治26年～昭和43年）　山梨県出身・東洋英和女学校卒業の、エッセイ集を読みながら凄い女性だと改めて感じました・・

ある雑誌が＜眠れない夜どうなさいますか＞とたずねて来た。　　
元来私は眠れないということはない。　　
たまには床についても頭の中がぐるぐる廻っているような気がして眼が冴えてしまうことがある。　　
そういう場合の切り抜け方としてその雑誌に出した答えは・・

とにかく焦らないことにしています。　
もうじき頭が落ち着くだろうと、眼をつぶります。それからいままでのうちで一番幸福に感じた時を思い返します。　
あの時はああだった。　それから私がああ言って・それから・　それから・　といった具合に・　次から次へ・　いつのまにか眠ってしまいます・・

昭和15年1月（1940年）時代社発行の＜心の饗宴＞に掲載されている・・
不眠に悩む小生は昭和15年12月生まれです・・
70数年前の＜才女＞の回答には頭の下がる思いです・・

今晩から早速実行してみます・・
＜幸福・幸福＞　あるかな？　あれは幸福かな・　あれも幸福かな・　眼がぎらぎら輝いています・　脳味噌も忙しく動いています。
　

#読書

＜幼稚園の解体工事＞

May

17

、＜幼稚園入口＞

＜工事中の園舎.＞

団地内の幼稚園が３月末で閉園になり解体工事始まっています・・
UR館が丘団地は昭和５１年から入居が始まり総戸数２８００戸超え・八王子市郊外のマンモス団地です・・
最盛期は人口も１万人を超、小学校は２校・中学校は１校全学年５クラス・・
現在は空住戸２０％強・人口５０００人弱・・商店街もシャッターが多く、事務所や歯科医・接骨院で辛うじて姿をとどめています・・

＜少子・高齢化＞が、進み＜典型的日本の将来＞の見本です・・
東京都でも＜若者・中堅層＞が都心に移動して周辺の都市では過疎化が進み始めています・・

昨年会合で＜幼稚園長＞が今年度限りで閉園します・数年定員割れが続き・・団地内からの園児は僅か２人・・経営が成立しない・・
一方保育園は2園あり入所待ちが多数いる・・S保育園は秋から増設工事に入り新年度は定員が５０％増えるようです・・

子供の絶対数が少なくなっているのに、省庁の利害も絡み＜幼稚園・保育園の一本化＞が、中々上手く機能せず理不尽な状態が解消せず残念です・・

#団地情報 #館ヶ丘団地

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