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たいぞーのブログ

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秘密兵器を投入!

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秘密兵器を投入!

ウルトラマラソンまで、あと3カ月となってしまいました。

まず投入したものが、トップ画像のもの。


腹筋ローラーをついに購入しました。

ゼビオスポーツ内のお店で、約2,000円でした。

これで体幹をアップして、後半のRUNを支えようと思っています。

習慣として回数はどうするか?

軽く10回やってみましたが、これは腹筋にきますねぇ~。

まずは回数は決めずに、気楽にやっていこうかな。

#筋トレ

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