今日の気づき

「全体」ではなく「部分」を見る

Jun

20

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他人と比べて落ち込むときの対策その２です。

全体で見るのではなく、部分で見るようにします。

例えば「コーチ」のスキルとして見るのではなく、コーチングの各スキルに分解して見るようにします。
「質問力」とか「共感力」ですね。

 

個別に見ると、また見え方が違ってきますよ。

 

 

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「良い悪い」ではなく「差分」

Jun

19

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自分と他人を比較して落ち込んでしまう人は多いと思います。

私もそのうちの一人です。

比較することは大体自分が興味があったり、優先度が高い物だったりするので、余計に気になります。

そういうときは、「良い悪い」ではなく、「差分」と考えましょう。
自分よりAさんが勝っているのではなく、自分とAさんの違いがそこにあると考えるようにします。

 

「個性」と考えられるようになれば、より良いですね。

 

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優柔不断を改善する方法

Jun

17

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私は優柔不断なのですが、以下の二つに気をつけるとかなり改善されます。

・選択肢をしっかり整理する。
・自分の判断基準（価値観）をハッキリさせておく。

 

「価格よりデザインを重視する」「仕事より家族の行事を優先させる」みたいなものです。

 

優柔不断は「性格」だけの問題ではないです。

 

 

 

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他人から刺激をもらうために

Jun

16

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他人から刺激を受けるには、まず他人に興味を持たないと。
そのためには

1. 観察する（話すネタ探し）
2. 話す
3. さらに質問する

 

質問の答を聞くことで、さらに新たな質問が浮かんできます。

 

これを繰り返しているうちに、相手の方に興味が湧いてきます。

相手の方に興味を持てると、その言葉が自分にとって何らかの刺激になりますよ。

 

 

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視点を変えるきっかけ

Jun

15

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子供と遊ぶことがマンネリを打破するという話を聞きました。

｢自分の興味｣をベースに行動するのとは違い、｢他人（息子）の興味｣をベースにするので、いままでとは違った種類の発見が増えるのだそうです。

うーん、面白い観点ですね。

 

 

 

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ワクワクしてはじめたことが、ルーチンワークになってしまったときの解決策その２

Jun

14

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「別の目的を考える」

逆に、今やっていることが別の目的に使えないかを考えます。
新たな目的ができるので、またワクワクしますよ。

 

 

 

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ワクワクしてはじめたことが、ルーチンワークになってしまったときの解決策その１

Jun

13

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「何のためにそれを始めようと思ったか？」

もし、目的とやっていることにズレが生じていたら、修正します。

修正したら、「新しい事」なのでワクワクしませんか？

 

 

 

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縁台将棋で視点を考える

Jun

12

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「縁台将棋」（これを知っている人はもう少ないかも）で、観客のおじさんの方が妙手がうかぶのはなぜか？

これは「視点」が客観的になっているからです。

将棋を指している人は自分の思考で凝り固まっています。

観客はもっと上から見ているからです。

あっ、プロ棋士の人達は違いますよ。アマチュアのおじさんです。

 

 

 

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どっちがカッコいい？

Jun

11

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「初志貫徹」と「朝令暮改」。

 

どう考えても初志貫徹のほうが偉くて、かっこよく見えます。

でも、これはケースバイケースです。
目先より、将来のメリットを考えてどちらかを選択すべきです。

 

 

 

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出し切る

Jun

10

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選択肢の中から何かを選ばなければいけないシチュエーションはよくあります。
選択肢の数は少ないと不安になりますし、多すぎると迷います。

でもやはり、最初は出し切りましょう。

さもないと、後で「もっと他にあったのでは...」と不安になります。

 

 

 

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