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人と組織が
対話によって
好循環の起点となる核を発掘する
それを手伝うひと

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祈りにも似た時間 vol.266

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遠近法でケトルの口がめちゃくち... 遠近法でケトルの口がめちゃくちゃ太く
写ってます笑
今日はクライアントさんが月に一回
自宅に来てくれてセッションをする日です

暑いからアイスコーヒーを用意したくて
クライアントさんがいらっしゃる前に
コーヒーを淹れておきました

少しずつドリップする時間は
無心になれて好きです

飲んでくれる相手がいる時は
その人のことを考えながら淹れるから
なおさら

こういう時間があるのは対面ならではだなぁと思います



*スポーツコミュニケーションBASIC1研修

8月4日(金) スポーツ指導者のためのコミュニケーション力アップ研修
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*すぽcafe×アチーバス

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懇親会もあるよ
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8月19日(土) 19:30-23:00 コーチングの国際資格も取得可能
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Coaching Lab Tranquilla 代表 横山純子

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大人が思う以上に考えてるんだぜ Vol.263

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久しぶりの小学生たちの汗のニオ... 久しぶりの小学生たちの汗のニオイ笑
昨日は次男の高校野球練習試合応援からの
学童野球の6年生たちへのチームコーチングと
野球ハシゴdayでした

学童のほうははじめましてのチーム

6年生だけで来週から始まる夏季大会への
目標の確認と自作フローティングスティックを使ってワークをしました

みんなで人差し指に乗せたスティック
床まで持っていきたいのに
なぜだか浮いちゃうー

何度も作戦会議しながら試行錯誤して
試合前の円陣組んで心を一つにしたり

もう時間切れかぁ?

と思った最後の1分で目標達成しました!

最後の振返りは
体験を言語化する時間が十分とは言えず
ペース配分ミスったなとちょっと反省ですが
振返りを書いてもらったシートを見ると
子どもたちなりにこの体験と
野球のときへの活かし方をつなげて考えてくれて
いるようでした






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コーチングどこで誰から学べばいい?  vol.262

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コーチングどこで誰から学べばい...
コーチングに興味がわいて
次の一歩を模索しているあなたのためのシリーズ〜

コーチングという存在を知った
とても興味がわいた

本や動画を見てみたよ
いよいよ本格的に学びたくなってきた!

そういう段階の方に向けた記事です

コーチングスクールを選ぶ時に基準になる項目
・受講料
・受講期間
・カリキュラム
・どういったジャンルのコーチングか

この辺は学ぶ方の希望によって選ぶ水準が変わってくるとこでもあります

ポイントにしたほうがいい追加項目として

・国際コーチング連盟(ICF)の資格(以下国際資格と省略)がとれるかどうか
・テキストはあるか
・練習の環境が用意されているか
・補講などのスケジュールに柔軟性があるか

国際資格がとれるかどうか

コーチングスクールは今とてもたくさん増えてきていて
受講料もほんとに気軽に学べるものから
なかなか手の出ない高額なところまで様々です

そこで時々耳にするトラブルで
安いからとか良く調べずに受講したコーチングスクールが
国際資格に対応していないスクールだったことに
後で気づき、泣く泣くICF認可のスクールに改めて入りなおしたという話です

学び始めの時には

イヤー国際資格なんてそこまではいらんわ〜

と思っていても学びを深める中でさらにステップアップしたくなったり
コーチを業として活動していくなかで必要性に迫られることは出てきます

国際資格まで取るつもりがなくても
カリキュラムがICFに準拠しているところで学んでおいたほうが安心です

テキストはあるか

そこのスクールが伝えたいことがきちんと明文化されているということは
小さなことかもしれませんが意外と重要です
また、復習したいときにテキストは必須です

練習環境

Facebookのグループやオンラインのコミュニティ
をもっているところだと安心ですね

学びはじめのころはなかなか周りの知り合いなどに
「練習につきあってくれない?」
の一言が言い出しづらい方もいます
能力を伸ばすためのハードルがなるべく低い環境があるのは
ありがたいですよね

補講について

なかなかシビアな対応をとるところもあるようですが
中には応相談のスクールもあります
仕事や家庭のことで多忙ななかでも
やりたい!
と思ったときが学びのベストなタイミングなので
どうしてもの時の救済措置があるところが安心です

そして実はとても重要なのが

講師との相性
同じスクールでもさまざまな講師の方がいらして
同じカリキュラムで教えていてもその方独自の特色は出ます

講師の方のバックグランドや価値観
人を育てることに対しての考え方
など
講師としてのキャリアだけでは図れないところもあります


ここまでお伝えしてきて
じゃぁどこがおすすめなんだ
とか
ランキングはないのか
と言われると思いますが

そこはわたくし
銀座コーチングスクールの講師なので

やっぱり銀座コーチングスクールをお勧めします笑!!

なぜならば

上にあげた追加項目の全部を網羅しているから
安心して学べる環境が整っています

で、最後の講師うんぬんも含めて
やっぱり体験講座に参加して実際に確かめてみるのが一番です
(これは他のスクールさんにしても同じことが言えると思います)

銀座コーチングスクールコーチング無料体験講座
↑ここクリック

スクールの雰囲気もそうだし
講師の人柄についてもです

そしてそして
コーチングを学ぼうとしている方に
言いたい

もしまだコーチングそのものを受けたことがなかったら
まずは受けてみてください

だって
フランス料理を食べたことないのに
フランス料理のお教室に通おうとしているようなものだから

気軽にお試しセッション受けられるコーチがコーチ探せるには
たくさんいるのでぜひどうぞ
「トライアルあり」の条件指定で探してみてくださいね
コーチ探せる
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目黒蓮さんが高校生にしてたアドバイスが素敵だった話 vol.260

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目黒蓮さんが高校生にしてたアド...
TBSのモニタリングでSnow Manの目黒蓮さんが
高校生のお悩み相談を受けるっていう企画があった

演劇を志している男子高校生が夢を叶えるためにはどうしたらいいですか?
のような悩みだったと思う
(家事しながらだったのでそこはっきり覚えてないが)

目黒さんのおすすめは
叶えたいことをとにかく紙に書くことと
周りの人たちにそれを話すこと
だった

そうするうちに目の前のことが変わっていって
だんだん夢が叶ってるって

そうやって自分の意識を変えていくんだ
と言っていた

口にすること
それが自分の意識を変えて
現実になっていく
脳科学的にも言われていることだ

やっぱり売れてる方はぼーっとしてて
そのポジションに
いるわけじゃないんだ

最近になって気づいたの

みんなこうやってテレビに出て売れるようになるために
めちゃくちゃ努力してるんだなぁということ

きっと昔からそうだったんだろうけど
今頃気がついた

中高生の頃はジャニーズとか全然興味なくて

 見た目ばっかでどうせ中身ないんでしょ

なんていうひねくれた見方をしていたのです
中身を見ようともしてなかったのは私のほうなんですけどね
お恥ずかしや

今、そんなふうにフラットな見方をできるようになったのは
コーチの先輩や仲間やクライアントさんとか
純粋に努力してる人が身近にいっぱいいて
そういう人たちの影響をたくさん受けてるからかもしれない

みんなありがとう!





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コーチングってどんな人が学んでいるの? vol.258

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コーチングってどんな人が学んで...
先月ひさびさに対面でコーチングの入門セミナーを行ったときのこと

参加してくださった方が
「(私が話した事例などを聞いて)思った以上にいろんな人が学んでいるのだなと思いました」
とおっしゃってました

そうか、当たり前になりすぎてて気づかなかったけど
まだまだコーチングはとても限られた人が学ぶものと
思われているのですね

今まで受講してくださった方やコーチ仲間の属性でいうとこんな方達が多いです

<マネジメント系>
・経営者
・管理職
・チームリーダー
<人を育てたい系>
・学校の先生、大学の教員
・スポーツ指導者
・お稽古事、カルチャースクールの先生
・お父さん、お母さん
<支援する系>
・医師
・看護師
・理学療法士
・ケアマネ
・介護福祉士
・キャリコン
<コンサル系>
・整理収納アドバイザー
・アスリートフードマイスター

あと珍しいところで占い師さんとか

まだまだあるけどざっと見ただけでこんなに多種多様な方々が学んでいます

コーチングはコミュニケーションスキルであると同時に思考法でもあります
仕事で1on1やる人だけが学ぶものでも
起業独立したい人だけが学ぶものでもありません

人とのつきあいだけじゃなくて
自分とのつきあいかたも変わりますよ

9月には仙台で対面の講座をやりますのでぜひご参加くださいね
https://onl.sc/1Q2WMR2



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知らない、分からないが恐れを呼ぶ vol.257

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本とスマホという差はあれどやっ... 本とスマホという差はあれどやってることはほぼ同じ

左と右のイラスト
並べてみるとよく似た行動なんだけど
イメージするものはだいぶ違いますね〜

昨日の朝、どう見ても小学生の女の子がスマホを見ながら横断歩道を渡っていく場面に遭遇して思わず目が釘付けになってしまいました

私の中では

「えー小学生のうちから歩きスマホかぁ」
「スマホ依存か?」
とかそんなざわざわが湧き起こっていたのでしょう

うーん、でもこの光景どっかでみたような
と思って思い出したのが二宮金次郎
薪集めの仕事の合間をぬって
寸暇を惜しんで本を読む姿が徳の高い行動として称賛されてましたよね

頭の中で比べているうちに

「知への欲求」
という点では二宮金次郎も歩きスマホも一緒なのでは?
という考えにたどりつきました

知る、わかる、明らかになる
っていうことはある意味生命の存続に関わっているから
本能的にそれを求めることになる

知る、わかるは安心につながる

逆に
知らない、わからない、情報が開示されてない
は恐れや不安に変わる

「あの人何考えてるかわからない」

っていう相手に抱く不信感

上司が何を考えているか
何を意図しているかが部下に伝わってないと
不安や不信がつのって行動が止まる
チャレンジしなくなる
ということが起こります

そんなの言わなくてもわかるだろ

ではなく

意図や目的
この先の展望を共有するだけで
相手の行動のハードルは下がります

小学生の歩きスマホからいろいろ考えているうちに
だいぶ脱線してしまいました笑





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雑談のなかで気づいた雑談の良さ vol.256

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6月の「6」のポーズ 6月の「6」のポーズ

6月30日、月一で開催しているすぽーつコミュニケーションcafeを開催しました
遅刻早退OKのゆるーい会の雰囲気が町の喫茶店みたいで気に入っています

そうcafeと言いながらどっちかっていうと喫茶店笑

テーマは一応用意するのですが脱線大歓迎のどこに向かうかわからない感じがまた面白いのです

テーマから離れたところに話が進む中で
1人のかたが、オンラインが浸透して選手たちと雑談を交えたミーティングをする機会が増えたという話をされていました

学生のチームなので毎年選手は入れ替わっていくわけですが
そういう関わりをするようになった選手たちはやはり伸びが違うと感じているそうです

雑談ていう、いい意味でリラックスした状態で話したり考えたりすることが思考の柔軟さにつながっているのじゃないでしょうか

そんな時は
「そうだあれを試してみよ!」
という気持ちになったり
いつもは気づかないようなことに気づいたりってことが起こりますよね

雑談が生む心理的安全性ですねー

すぽcafeもいわば雑談の場
今回は雑談の場で雑談の有効性に気づくという面白い会でした


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タスクに注目するのではなく vol.255

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タスクに注目するのではなく v...

最近コーチングの世界で旬な話題といえば
「チームコーチング」です

コーチングの世界的業界団体の国際コーチング連盟(ICF)でもチームコーチ資格の認定が始動しています

従来のコーチングが基本的には対個人の目標達成や気づきを扱うのに対して、チームコーチングでは文字通り複数の人数で構成されるチームをクライアントとして関わります

ここまでだと
「え、グループコーチングと何が違うん?」
「ファシリテーションも似たようなことしてるじゃん」

と思われるかもしれませんが

決定的に違うのはクライアントであるチームを一つの実体として扱うこと

え、実体?どゆこと?

私の理解ではチームを感情をもった一つの存在
つまり一つの生き物みたいに捉えることじゃないかと思っています

いち個人として自分はこういう考え持ってるけど
チーム全体のことを考えたらこっちの選択するかなぁ
って時ありませんか?

そういう瞬間がチームとしての瞬間です

チームコーチは問いかけやフィードバックをして
チームメンバーが自分たちチームを俯瞰することや
そこに動いてる感情を感じたり
関係性に着目することを促すのです

そうすることでモチベーションの高まりや関係性の強化
ひいては目標達成率を高めることができます

この辺の詳しい話は
銀座コーチングスクール チームコーチング基礎解説編で体験を通じて学ぶことができます(銀座コーチングスクール外で学ばれたかたも受講可能です)

定員まであと少しですが興味のある方はぜひご参加ください
私も共同講師をつとめています

https://www.ginza-coach.com/class/cce/team-c.html


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
健康経営を推進するPlus Healthさんを通じて
北陸予防医学協会さんにも企業向けのチラシを置いて
いただいています
https://00m.in/TCUQF

Plus Healthさんのサイトはこちら
https://plus-health.jp/

コラムも書き始めました
https://plus-health.jp/nottask/

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遊びと物語と聴くこと vol.254

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モモに出てくるカメのカシオペイ... モモに出てくるカメのカシオペイアは甲羅に文字を光らせてお話しができる

今日は夜なにも仕事が入らなかった
こんな日
「やばい」っていう焦りより
つい
「いや〜のんびりするっていいなぁ」
と呑気に思ってしまう

なので呑気ついでにまとまりなく頭に浮かんでることを
つづってみよう

最近、ミヒャエル・エンデの『モモ』を読み返している
一度目に読んだのは子どもたちがとっても小さい頃で
久しぶりに読んでみると新しい発見がいっぱいある

モモに話を聴いてもらった人はただ話しただけなのに
スッキリして悩みが解決しちゃう
そして本当のことを話したくなる

話をたっぷり聴いてもらうことは自分を取り戻すこと
そしてもう一つ
物語を聴き空想の世界を旅することは自分を忘れること

この二つは人間にとってとても大事なこと

『モモ』の中では人間たちが時間を節約するために
どんどんこの二つを失くしていく
子どもたちも

ゆっくり話す じっくり聴く 大事な人たちとのおしゃべり
丁寧な仕事 何もないとこから遊びを作り出す
それが生きてるってことのような気がする

先日夫の実家に行った時
6歳と7歳の姪っ子たちと遊んだ
今どきの感じで1人一台
Switchを持っているような子たちだけど

部屋を真っ暗にして手には星のついたステッキを持ち
頭にはカチューシャ
入口からそーっと
「誰かいますかー?」
と洞窟か知らない家を探検するような遊びをしだして
私も巻き込まれた笑

ゲームやさまざまなおもちゃに囲まれてても
子どもの想像力はそんな簡単に根絶やしにならない
んだなぁとちょっとホッとした


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発散と収束 vol.253

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今日は石川県立七尾高校で行われ... 今日は石川県立七尾高校で行われた坂本祐央子先生のファシリテーション講座アドバンス1のアシスタントにいってまいりました
2年生80名の生徒たちが効率よ... 2年生80名の生徒たちが効率よく話し合いを進め、合意形成するために必要なことを学びます 時間ばっかり長くかかって 「こ... 時間ばっかり長くかかって
「これ集まる意味あったん?」て言いたくなる会議を大人もいっぱいしています

ファシリテーションを身につけるとたくさんの新しいアイデアを出せたり、メンバーの納得感の高い合意形成など話し合いを意味あるものにすることができます
ファシリテーションの授業は今回... ファシリテーションの授業は今回で3回目だそうで
さすが短時間にたくさんのアイデアを出したり、「他にはなにがある?」と発散のための質問を使いこなしていました
アイデアをたくさん出すためのブレインストーミング中は同じチームでも2〜3人ごとにパラパラとばらけていたのが
出てきたアイデアをグルーピング、タイトル付けして収束の段階に入るとギュッとホワイトボード前に集まって
人もまさに収束している姿が面白かった

生徒たちはこの後課題研究にこのファシリテーションを活かしていくわけだけど
ここで覚えたことをいろんな場面で活かしてほしいなー

アシスタント参加させてくださった祐央子さん、アシスタントご一緒させていただいたりょうこさんありがとうございました!




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