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歩く先には?

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歩く先には?
ようこそおいでくださいました♪
ゆりです。
 
究極の選択を強いられた結果、灼熱の山ロードを歩くことにしました(^^;
 
やれるか?
やれないか?
 
大げさなようですが、限界に挑むもあり。
挑んで見えた景色はどんなだろう?
 
がんばった自分をほめましょうね。
 
夏はまだまだ長いですので、どうぞご自愛ください。
 

お付き合いいただきありがとうございました♪

♪。:・*♪。:・*♪。:・*♪。:・*

伊藤百合子
B-Style 代表
銀座コーチングスクール認定コーチ
スポーツ栄養コーチ(アスリートフードマイスター1級)
メンタルフードマイスター

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決めつけないで寄り添う

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決めつけないで寄り添う
ようこそおいでくださいました♪
ゆりです。
 
どおってことないようなことでも、とある人にとってはストレスだったり、その場から離れたいほど苦痛になったりするようです。
 
AだからB・・・じゃなくて
AだからB、C、D、E、F・・・かもしれないということ。
 
「Bだったらたいしたことないのにね?
なにが嫌だったんだろうね?」
と、不特定多数の外野がそう感じていても、〇〇さんはそう感じてないということ。
 
無意識に決めつけていることがあるから、決めつけないで寄り添うこと。
「〇〇さんはそう感じるんだね」
たったそれだけで〇〇さんのフラットは維持されることでしょうね。


お付き合いいただきありがとうございました♪

♪。:・*♪。:・*♪。:・*♪。:・*

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選択と集中

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選択と集中
ようこそおいでくださいました♪
ゆりです。
 
元々、いろいろ手を付けるのは好きな方です。
よく言えば興味が広いのですよね。
ただ、私の場合、それが弊害になっていました。
 
ここ半年以上、いい「選択と集中」ができていると気づきました。
大きな断捨離も影響したかな?
整理整頓して、選択と集中をして、焦りが減った気がします。
 
でも、課題は山積しているし、必要なことは沢山あります。
負けじとひとつひとつ取り組みます。
 
ただただ、こういう選択をできていることに、感謝♪
 

お付き合いいただきありがとうございました♪

♪。:・*♪。:・*♪。:・*♪。:・*

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甘える

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甘える
ようこそおいでくださいました♪
ゆりです。
 
甘えは苦手な方です(^^;)
それでも、甘えられるようになった方です。
昔は、甘えが人に迷惑をかけることだと、強く思っていました。
でも、実際にはお互い様だったりします。
甘えられることを自覚したとき、そう感じました。
別に迷惑じゃないし、役に立ててうれしいよねー・・・って。
甘えてきた人、めんこい(東北弁でかわいい)よねー・・・って笑。
 
ちょっと甘えさせてもらったら、ご恩を倍返ししようー!
それくらいの方が、私は満足♪
 

お付き合いいただきありがとうございました♪

♪。:・*♪。:・*♪。:・*♪。:・*

伊藤百合・
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集中したり抜いてみたり

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がんばったご褒美♪ がんばったご褒美♪
ようこそおいでくださいました♪
ゆりです。
 
ひとつ山越えをした気分になり、充実感という言葉がぴったりに、いい気分に浸っています(笑)。
集中するところ、抜くところ・・・メリハリあっていいと思う。
こんな凹凸も、ヒトとして感情の楽しめるところかもね。
 
とはいえ、これで満足しているのではなく、まだまだ先は沢山あります!
「長期的にみて、何を目指す?」
人生は長いですからね!
 
お付き合いいただきありがとうございました♪

♪。:・*♪。:・*♪。:・*♪。:・*

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初めて、の関門

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初めて、の関門
ようこそおいでくださいました♪
ゆりです。
 
ありがたいことに、明日は講師業2つ控えています。
1日2本は初で・・・
さすがにちょっとドキドキしてきたな・・・(^_^;)
 
誰でもなんでも「初めて」は経験するし、「初めて」を過ぎないとその先はないわけで。
しっちゃかめっちゃかな「初めて」の空気感を味合わせてもらい、それだけできっとすごくて尊い経験かと。
 
なので、怯んでいたらもったいないよねっ!
「初めて」を増やしていこう♪


お付き合いいただきありがとうございました♪

♪。:・*♪。:・*♪。:・*♪。:・*

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成長or怠慢?

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成長or怠慢?
ようこそおいでくださいました♪
ゆりです。
 
今週はいろんな仕事を控えているのに、どっしりしている今日この頃。
初めてのお仕事もあるのに。
 
成長だろうか?
怠慢だろうか・・・?
 
前者だと思いたい(^^;)
いろんな経験を積んで、いろんなことができるようになった。
いろんな経験で今を支えてもらっているのだと。
 

お付き合いいただきありがとうございました♪

♪。:・*♪。:・*♪。:・*♪。:・*

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眠気

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眠気
ようこそおいでくださいました♪
ゆりです。
 
ふわんとぽわんとしている今日この頃。
常時寝ていたい気分です。
 
寝ていたいときというのは、転機なのか、疲れているだけなのか、どちらかのような気がします。
仕事的に睡眠の関する理屈は多少得ていますけど(アクティブスリープ指導士という資格を持っています)、理屈が100%ってもんではないです。
 
とにかく、眠気は何かしらのサインだと思います。
今週は忙しくなる予定なので、寝て備えろってことなのかな?
 
自分を支えるのは自分だけです。
暑さが続きますので、どうぞご自愛ください。

お付き合いいただきありがとうございました♪

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まずやってみる

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まずやってみる
ようこそおいでくださいました♪
ゆりです。
 
物は試しといいますからね。
トライアンドエラーともいいますね。
PDCAサイクルって言葉もあるね!
 
まずはやってみる。
やってみて振り返り、いいところ良くないところ改善した方がいいところ、課題を見つける。
どうやってクリアするかを練る。
練ったことを行動に移す。
 
・・・やってみて振り返り、いいところ良くないところ改善した方がいいところ、課題を見つける。
どうやってクリアするかを練る。
練ったことを行動に移す。
 
・・・やってみて振り返り(続く)(´・ω・)・・・
 ・
 ・
 ・
 
「まずやってみる」ってことは、かたっ苦しく言と、振り返りと作戦を伴う継続性のある一連の作業なんだね。
 
シンプルかつ続けること。
この地味な組み合わせがどれほど大切なことか!
成功している人ってきっと、これを着実にしていて地道な行動に支えてもらっている人たちじゃないかなと感じています。
 
・・・お付き合いいただきありがとうございました♪

♪。:・*♪。:・*♪。:・*♪。:・*

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再演

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再演
ようこそおいでくださいました♪
ゆりです。
 
今、ご縁が賑やかです。
全然会ってない、話してない・・・そんな人たちとコンタクトを取ったり取られたりして、良いふくらみの中にいます。
がんばって連絡を取ろうとしなくていいしがめついほどの繋がりはいらないと思うけど、ご縁のある人とはどこかで再演できるように、世の中ができているんだと感じました。
 
自分と接点を持ってくれて、元気出ます。
支えてもらって感謝しかないなぁ♪

お付き合いいただきありがとうございました♪

♪。:・*♪。:・*♪。:・*♪。:・*

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