“支える”ブログ

ようこそおいでくださいました♪
ゆりです。

 

ただの美味しそうなカフェごはんに見えても、そこには深いものが詰まっていたりします。

美味しさ、美しさ、カラフルさ、香ばしさ・・・五感を刺激していい気分になります。

そこに「深いもの」が加わったら、どうなるでしょうね。

どれだけ美味しくなるんでしょうね。

 

一緒に学んだ同期のカフェが多くの方々に愛されているのを感じて嬉しくなりました♪

 

 

お付き合いいただきありがとうございました♪

♪。:・*♪。:・*♪。:・*♪。:・*

伊藤百合子
B-Style　代表
銀座コーチングスクール認定コーチ
スポーツ栄養コーチ（アスリートフードマイスター1級）
メンタルフードマイスター

HP：https://bstyle-miyagi.com/
コーチ探せる：https://www.c-sagaseru.com/yurimiyagi
スポーツ栄養note：https://note.com/yuri_coath

ようこそおいでくださいました♪
ゆりです。

 

「刺激を受けた」

 

と発言するのが、私は好きではありません。

（※人が言うのを否定するものではありません）。

 

刺激を受けただけでは始まらないから。

刺激を受けた「先」が大事だから。

 

刺激はこれからの未来を支えるものです。

刺激を受けてどうなりたいのか？

刺激を受けてなにをしたいのか？

どうすれば刺激を受けた先の未来になるのか？

もしその刺激を受けなかったらどうなっているかな？

 

そんなようなことを探り掘り下げていくことが、大好きです♪

 

＊刺激を受けたら、その次にまずあなたは何をしますか？＊


お付き合いいただきありがとうございました♪

♪。:・*♪。:・*♪。:・*♪。:・*

伊藤百合子
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ゆりです。

 

マルチプレーヤーとかオールラウンダー。

バランスよくできすぎているために一見目立たなかったりします。

うまくやれているならいいけど、マルチによって弊害しているのだったら、立派な才能なのにもったいない。

しかも本人は、マルチが当たり前だと思っているから、才能を才能と思ってなかったりしてね。

 

でも大丈夫。

誰かは努力を見ているし、才能と認めてくれる人が必ずいます。

 

お付き合いいただきありがとうございました♪

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伊藤百合子
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「フェーズが変化する」

 

と言ったりするけど、フェーズは日本語で「局面、位相、段階・・・」などというらしい。

ほぼほぼ、いい方の意味で使われていますよね。

意識や考え方の変化。

それが人間関係や事象に現れて、今までと違う感覚になりますね。

 

イヤなことがあっても、フェーズが変わった好転反応かもしれません。

 

 

お付き合いいただきありがとうございました♪

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ゆりです。

 

「類は友を呼ぶ」

 

その通りだなぁと、つくづく感じます。

私は割と強引にマイウェイやれる方だけど、場合によっては心のどこかに、離れる言い訳をするのがしんどいと思うこともあります。

それでも時間が経って今は、あの時に離れて正解だったと振り返ります。

どの人間関係でも、ほぼ、そうです。

 

自分の成長のためなら、違和感のある人間関係を離れた方がいい。

一見冷たいかもしれません。

一番大事は自分です。

私も自分がなりたいちょっと先を行く理想的な人とお近づきになり、成長します。

 

 

 

お付き合いいただきありがとうございました♪

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ゆりです。

コンフォートゾーン。
心地よさから抜け出すこと、怖いことです。

一気に抜け出すと怖すぎるので、少しずつ抜け出す。
それくらいが確実に伸びていくそうです。

昔からこれを無意識にやっていたような気がします。
この「プチ恐怖だけど確実に成長する」を一度覚えると、病みつきとまではいかなくても、耐性が付きます。
耐性が重なります。
すると自信になります。

私を支えてきた行動だから、自信持って言えます。

＊思い切った結果、成長できた体験はどんな体験？＊

お付き合いいただきありがとうございました♪

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ゆりです。

時には「字」を見ない方がいい時があるようです。
字を見るから思考を邪魔することがあるとか。
文字魔の私としては少し窮屈だけど、文字に頼らないインスピレーションが楽しみです。
それが本当の、内から湧き出る感情なのだと思います。

＊文字を見たくなる時はどんな時ですか？＊

お付き合いいただきありがとうございました♪

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ゆりです。

「豊かな時間」を過ごせている、と感じている今日この頃。

想い、気持ち、使命・・・
課題は山積みかもしれないけど、同志の方々との「使命感の共有」はとても能動的で熱く感じられます。
居心地がいいですね。
この輪に入れている自分がうれしい。

みんなが使命を果たしてほしいし、自分も果たそうと思えるし。
私を支えてもらった機会に感謝♪

＊あなたにとって「豊か」と思える時間はどんな時間ですか？＊


お付き合いいただきありがとうございました♪

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ゆりです。

タイトル、好きな言葉です。

基本、スピードが行動を後押しすると考えます。

ですがあくまでも「基本」。
「寝て待て果報」という言葉もあるように、待つことも大事。
先に行動があって、続編として結果が出るまで時差がある・・・だったり、
いったん立ち止まって省みる・・・とか。

私的にはこれは、神経を研ぎ澄ませて判断に向かう「バランス」。

そんな風に解釈しています。
なので、結局「行動×スピード」です。

だから「行動」。
行動の結果、強靭な支えが作られる。

＊すぐ行動することで、どんなメリットが得られますか？＊


お付き合いいただきありがとうございました♪

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ゆりです。

4年ぶりに再会。

いろいろ思い出しました。
当時はできなくて、今できていること。
できてないと思い込んでいたけど実はできていること。

ホントはできているし、できてなくても振り幅が狭くなっているかもしれない。
実はできている…その積み重ねが自分を自ずと支えていると思うのですよ。

＊3年前と比較して自分が成長したと感じることを3つ述べてみましょう＊

お付き合いいただきありがとうございました♪

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