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- ひとりの時間は必ず作る
仕事や家事に子育てと
忙しく過ごされていると
思います
いつも
時間に追われ
落ち着いて
ボーっとする時間も
こころのゆとりも
あまり
感じられないのが
現実なのかもしれませんね
ですが
いつも
張り詰めた気持ちで
過ごしていたら
きっといつか
パンクしてしまいます
そうならないためにも
力を抜けるところは抜く
誰かの助けを借りてみる
自分一人で頑張らない
これらを意識してほしい
自分ひとりの時間を
ほんの少しでも長く持てたら
気持ちのゆとりは
大きく変わってきます
今の生活リズムで
どこかスリムにできることは
ありませんか？
ひとり時間も大切に♡
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