なりたい自分になるために☆

何に納得できないのか

Apr

30

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こうしようと決めたこと

なのに

なぜかスッキリしない

決めたことで得られるもの
少なからずあるんですけどね

なのに。。

得られるものがあっても
何だか嬉しくない

そもそも
この決断に心底納得していない
ってところが問題なんです

じゃあなぜ
納得できないのか

納得感が得られないことには
次へ進めないんです

どんな決断でも
自分が納得できないままでは
目標がブレてきます

「ありたい姿」は？

そこに向かうためには
どんな決断が必要なのか

納得できない決断だとしたら

何に納得できないのか？
それを確かめることが必要です

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分岐点

Apr

29

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成功者とはどんな人だろう

そこまで辿り着くには
失敗をすることもありますし
奈落の底に突き落とされることも
あるかもしれません

そんな困難や壁にぶつかった時に

前へ進み続けるのか
諦めて止まってしまうのか

ここが分かれ目かと

周りの成功者と呼ばれている人達は
皆そうです

何があっても
動き続けている

成功者と言われていても
進み続けている

成功者になりたかったら
歩みは止めてはいけないんですね

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デトックス

Apr

28

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「いろいろありますね」
昨日書いたこと

これに関連して
心のデトックスについて

不平不満や愚痴

これと向き合うと
さらにどんどん気分が下がって
しまいます

だから
そこには目を向けないで
良かったことに目を向ける

これはいつも考えること

でも
それだけじゃ収まらない時も
当然あるわけで

そんな時は
一気に吐き出す！

口に出す
ノートに書く

どんな吐き出し方でも
良いんですが

吐き出すことで
また新たな気づきが得られる
こともあります

こうやって上手くバランスを
保っていくことも大事ですね

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いろいろありますね

Apr

27

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毎日どうしてこんなにいろんなことが
起きるんだろう。。。

良いことも
悪いことも

何も起こらないことは
平和かもしれませんが

それはそれで
つまらないことでもありますよね

良いことはもちろん良いけれど

悪いことが起きた時にこそ

それをどう捉えるのか

捉え方によって
その後の自分の成長に影響が
あるかもしれません

無駄なことだと捉えるか
学びと捉えるか

悪いことは多かれ少なかれ
起きます

その時にどう捉えるか

その経験は無駄にはしたくないですね
..。・：☆：・。..　..。・：☆：・。..　　

内省する時間が大切

Apr

26

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忙しい毎日

時間に追われまくってる

目の前のことを片付けることに
精一杯

そんな時にふと感じたこと
「何にも考えられない」

スケジューリングして
やろうと思っていることに
ちゃんと向き合えていない自分。。

心もカラダもまったく余裕がない

でも
これで流されてたら目標に辿り着けない

こんな時こそ

5分でも良い
内省する時間を作ることで
本来自分が考えていたことも
クリアになります

それまで焦りまくっていた自分に
少しゆとりを持てました

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一か八かやってみる

Apr

25

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どうしても躊躇してしまって
前へ一歩踏み出せない時

「自信がない」
「不安」
「失敗が怖い」

そんな気持ちがあるからかも
しれません

そこで
「一か八かやってみよう！」
「失敗しても命は取られない！」

こんな気持ちに変換できたら

行動しやすくなって
やがて自信に繋がるのかなって
つくづく思います

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「良いこと」へ転換してみよう

Apr

24

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人生良いことだけで満たしたい！

そう思いますよね

この上ない辛い出来事があったとしても

その経験から得られるモノは
ゼロではないはずです

きっと学びがあります
その学びをちゃんと自分に
腹落ちさせるんです

その時は辛すぎて
そんな風に考えられないかも
しれませんが、

後に
「あの経験があったから、今の自分がいる」
「あの経験のおかげで成長できた」

そう言える自分に出会うことが
出来るんです


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この縁はどこまで続くのか

Apr

23

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長い間縁があって付き合っている人達

その共通点を探してみたら

1.価値観が同じであること
2.思考が似ていること
3.尊敬できること

なかでも
「尊敬できること」が大事だと
思っています。

相手に敬意を持っているか
相手を敬う気持ち

これがあるかないかで
その人との縁が続くのか切れるのか・・

付き合い方が変わって
くるのかもしれませんね


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本当に大切にしたい人

Apr

22

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生きていれば
楽しいことばかりでは
ありません
それは百も承知ですよね

辛く悲しい時も
たくさんあるはずです

そんな時
そばにいてくれた人は誰ですか？

自分がドン底の時に
離れずにそばにいてくれた人
同じように悩んで考えて泣いてくれた人
言葉はなくても
気持ちに寄り添ってくれた人

良い時ではなく
ダメな時にいてくれたその人こそが

本当に大切にしなければ
いけない人です☆


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何もかもうまくいかないとき

Apr

21

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次から次へと起こるアクシデント
なぜこのタイミングで起きるの！！
イライラMAX

イライラする自分にさらにイライラ

こんな負のループから抜け出したいとき

一旦そこから気持ちを離す
客観的に捉える

視点を変えることで
今起きている問題を冷静に捉えて
解決する方法は何かが見えてくる

それが出来たとき
負のループから抜け出す
きっかけになりやすいです


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