デトックス
Apr
28
昨日書いたこと
これに関連して
心のデトックスについて
不平不満や愚痴
これと向き合うと
さらにどんどん気分が下がって
しまいます
だから
そこには目を向けないで
良かったことに目を向ける
これはいつも考えること
でも
それだけじゃ収まらない時も
当然あるわけで
そんな時は
一気に吐き出す!
口に出す
ノートに書く
どんな吐き出し方でも
良いんですが
吐き出すことで
また新たな気づきが得られる
こともあります
こうやって上手くバランスを
保っていくことも大事ですね
..。・:☆:・。.. ..。・:☆:・。..
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Posted at 2022-04-28 06:54
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Posted at 2022-04-28 13:56
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