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お金と心整え習慣

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No584 人の行く裏に道あり花の山　ブルーオーシャンへの道

Jun
5
thread
No584 人の行く裏に道あり...
バブル経済崩壊後の最高値を更新
日経平均は３３年ぶりの高値水準に！

15年前、デフレ真っ最中の日本に
預金最強説ってのがありました。

株はインフレに強い資産と言えど
日本がインフレになるのを想像できなかった。

経済、株価の動きは集合意識そのもの。
相場に関わらず、みんなと一緒は怖さが薄れる。
群集心理によって安心感が得られるという錯覚。

人の行く裏に道あり 花の山
という格言があります。

周りが強気で先を争って買っているようなとき
ひっそり売っておきましょう。
皆が総悲観で投売りが出ているようなとき、
そっと買っておきましょう。

そのセオリーが結果的に
大きな成果が期待できるという教えです。

なかなか誰も行かない道を選ぶには
勇気がいること。
・
・
・
🌙

今、私がしているコーチングも
同じだなぁと最近感じています。

形のないものを提供する。
群集心理で言うと周りでコーチングを
利用している人がほとんどいない。

やはり・・・ふ～ん。

で終わってしまう。

熱くなりすぎるとウザがられる。
そんな私自身の深いとこにあるブレーキ。

投資や資産形成を広げていきたいと
翻弄していた時ときと同じ状況でした。

そんなウマい話あるわけない。
宗教っぱい。自己啓発とか引き寄せとか
怪しい過ぎる・・・^^;
毎度言われちゃうんですよね。

その度に自分の感情と向き合ってます。

きっとまだまだブルーオーシャン。
人と異なることに恐れと向き合いながら

私が信じた道、お金も心も喜びの循環へ

その信念に従ってまだ花が咲いていない
裏の道を行くって決めたんだった。

断られた数だけ気付きがある。
失敗した数だけ花が咲く種が生まれる。

いつか花満開のお花見を
信頼できる人たちと
喜び合う感動を味わいたい。

まだまだ私はビビってる笑
正直、1人で裏道を行くけれど、
戻りたくなる時があります。

でも、1人じゃないって思えたら。。。

全国で繋がっているコーチ仲間と
私を信じてくれている大切なクライアント様が
私にいつも勇気をくれるじゃんって思えたの。

いつもいつもありがとう。


あなたの願望実現を心から応援しています😊
そしてこんな私を応援してください😊
今日も笑顔多めな1日を💞



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No583 当たり前にあることに

Jun
4
thread
No583 当たり前にあること...
目標を決めて行動する。
この目標、ビジョン、夢の概念が
壮大過ぎて描けないってことありませんか？

もう歳なんで・・・
起業とか関係ないし・・・
ビジョンと言われてもない。

と描けない、望まない人が多い。

私的には歳も立場も関係なく
自分の心が喜ぶことを追求したら
理想の未来はきっと終わりなく
望みが湧き出てきます。

楽しい、嬉しい、感動の毎日こそ
充実感のある幸せな日々って私は思う。

とある、クライアント様が
描いた理想の未来。どんな状態かと言うと

「毎朝起きた時に一日が始まるのが嬉しくて
ワクワクしてたまらない」状態。

これも立派なビジョン、理想の未来ですね。
それを手に入れた自分の感情を味わって
その先に繋がってくる未来が想像できたら
それはもう創造できる未来になる。
・
・
・
🌙

朝起きて瞑想。
コーヒーを淹れて瞑想。
そしてブログを書きはじめると

朝陽の暖かい日差しに誘われて
また瞑想。今。今この瞬間、
はぁ～、幸せだと感じて始まる朝。


昨日、テレビで末期がんの方に
「なんか欲しいものがあったらもってくよ」
と言ったら「健康が欲しい」とひと言。
返す言葉が見当たらなかったと。

失って初めて有難さに気付くもの。
つい、忘れがちだけど
当たり前にあるものこそ
幸せの源泉なんですよね。

当たり前に来る朝だったり。
当たり前に動ける体だったり。


小さい頃、心臓の病気になりました。
2回ほど入院をしてカテーテル検査、
一時期、運動を制限されてた時期がありました。

謎に回復をして
今ではかなり丈夫な心臓に💞

365日、48年間、一回も休まずに
当たり前に動いてくれる心臓に感謝
瞑想しながら体すべてをナデナデ💞
「いつもありがとう」と。

今、ある。
当たり前のことに。感謝。

あなたの理想の未来を聴かせてほしいな。


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No582 ちょっとづつ　ちょっとづつ

Jun
3
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No582 ちょっとづつ　ちょ...
Gスクエア様のイベントが無事終了しました。
ご参加者さまの笑顔、たくさんの気付き、
とても和やかな雰囲気に包まれて
私も笑いながら楽しむことができました。

心の底から
ありがとうございます。

1つの想いがちょっとづつ繋がって
心の動きがちょっとづつ繋がって
ちょっとづつ笑顔と喜びが増えていって。

ちょっとづつ・ちょっとづつ。
そんな流れを感じられた6月スタート。

出逢いから準備期間を経て、
そして、昨日の出逢いと感動。
私もいろんな気持ちと向き合って
たくさん気付きと学びが得られた

今の自分に必要だったと思える
貴重な経験をさせてもらうことができました。
・
・
・
🌙

「もう終わりと諦めていたことを
もう1度やってみたいと思った」

「気持ちが軽くなったのを感じた」

「躊躇していたことを
勇気を出して進めてみようと思った」

「書き出すことで、
自分が大切にしたいことが明確になった」

そんな言葉を聞くことができました。
「音楽」というテーマでの
繋がり、引き寄せもありました！

みんなで一緒に作った
スモールステップ・小さな一歩

ちょっとづつでいい。
前を向くこと、進んでいくこと
【ContRail　前にしか進めない】

今年の年末はどんな気持ちになるだろう～。
そんなワクワクした気持ちで終了しました。

素敵な出会いに感謝です。
私もたくさんのパワーをもらいました。

すこ～しだけ、ゆるりとしてから
そしてまた…自分の声に耳を傾けて
ワクワクを見つけて動き出します😊


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最後まで見てくれてありがとうございます😊
今日も素敵な1日なりますように💞


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No581 大変だった行動が楽になる仕組み

Jun
2
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No581 大変だった行動が楽...

今日は6月のイベント第一弾目
函館Ｇスクエアさんの
「まちなかスクエア」で講師をします。

取り扱うのは何よりも「セルフ」
自分と向き合うお時間です。

大切にしたい価値観を明確にして
今あるリソースに目を向けてみると
今まで頑張ってきたあなたには
豊かさも幸せも喜びも必ずあるはず。

大切にしてる価値観に気付き
大切にしたい価値観を見つけ
それを基準に生き始めたら

きっと、あなたの人生は
めちゃくちゃシンプルになるし、
しっかり豊かになってしまうし、
人生でムダがなくなっていく。

がむしゃらに頑張っていた
どこか生きずらさを感じていた
10年前の自分に伝えたい。

資料をつくっているとき
心底そう思いました。
・
・
・
🌙

世の中の誰かが作った
価値観を必死に追い求めて、
うらやましい～と思った世界を
そのまんま叶えようとする。

他の誰かになろうとしていませんか？

豊かさも幸せも、あなたの内側。
あなたの価値観で生きていくことが
かっこよさ、生きやすさに繋がる。

----------------------------------------
◆「価値観」とは、
自分にしかない人生を
自分らしく生きるための羅針盤です。
-----------------------------------------

仕事、環境、外側を変えようと行動をする前に
自分の思考に気付き、価値観を明確にしてあげる。
そして何より感情を見つめてみる。

感情のエネルギーが未来の現実を創る。
思考した際に発する感情のエネルギーが

▼行動しているのに
　なぜか心が満たされない。

▼結果を手に入れられたのに
　なぜか虚しさもついてきた。

▼毎日がつまらない。楽しくない。

人生に喜びを感じられないのは
価値観に解決の糸口がある。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
なにをするか決める前に
なにを大切にするかを明確にする。

大切にすべきではなく
大切にしたいを見つける
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

自分の価値観に沿った
生き方＝「自分軸」ができると、
大変そうに見えることも
きっと楽しいってなる。

人は価値観に沿った生き方で
幸せを感じることができるんですよね。

10年前の私が見ていると思って
しっかりと伝えてこようと思います😊



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No580 自分をゆるめる　その先に本音が見える

Jun
1
thread
No580 自分をゆるめる　そ...
6月も楽しみなイベントがたくさん。
手帳を見るとワクワク。

6月、1年の半分、
あなたはどんな1ヵ月にしたいですか？

私の6月のテーマは
「ゆるゆる～」にしました。

どんな自分に対しても
ゆるし、ゆるめて、リラ～ックス。

そんな自分に対しても
ゆるし、ゆるめて、リラ～ックス。

緊張のない、ゆるゆるした先に
新しい気付きがあるから。

そんな自分から湧き出てくる
アイデアや直感を大切にして

どんな展開になっていくのか
楽しみます。
・
・
・
🌙

新しい出会いがあり、
信じられない奇跡があり、
望まないこともトラブルが
起きるかもしれない。けど

それも人生の醍醐味だよね。
すべてが完成された完璧な世界を
あまり望んでいない自分にも気が付きました。

ゆるし、緩めた先にある答えが
自分の本音に触れるとき。

ワクワクの冒険したいの
きっと心の奥底で言ってる。

たくさんの出会いと経験が
自分の望む世界を広げてくれるでしょう。

ゲームするように
人生のストーリーを楽しむ。

ゆるんだ私を信頼して
今、この瞬間を味わい尽くそう。


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No579 投資状況チェック　リバランスしました

May
31
thread
No579 投資状況チェック　...
先日久々に金融機関に出向きました。
特別室に案内されて資産家になった気分。

あっ、でも資産家なわけではなく
単なる友人特権なだけ笑。

株も為替もいい頃合いかなと。
久々に旅に出していた
お金の状況チェックしました。

私の資産運用、長期投資なので
基本ほとんどほったらかしです。

だから、上がっても下がっても
そんなに気にならない。
自分の性格にも合ってる😊

今すぐに使わないお金を世界各国に投資しています。
コロナやインフレ、いろんな荒波に揉まれながらも
久々に状況を見たらすべての投資先で
しっかりと成長をしてくれてました。

うん、よく頑張った。
私が働いている間、
お金達も頑張ってるなと。
いい循環ですよね😊

そして、今回数年ぶりに一部売却しました。
儲かっているからというよりも
投資している配分を元の配分に戻すために。

これを「リバランス」と言います。

ほとんどが投資信託での運用なので
頻繁に行う必要はないのですが、
資産が殖えていくことで
リスク資産が自動的に増えていきます。

投資の世界に永遠に
上がり続けることは
絶対にないって思ってて。

紆余曲折を繰り返しつつ
人が豊かになるにつれて
経済は更なる豊かさを求めていく。

人口が減って、成長しきった日本よりも
人口が増えて、成長が期待できる国に
投資し続けようと思っています。

リバランスとは
100投資したものが200になったら
100だけ現金化して元の100に戻す。

単純にそれだけのお話。
リスクを下げるという意味では
株から債券への投資移動がセオリーですが

債券を買うくらいなら
今は現金でキープって思ってます。

ギャンブル的な投機は一切しないのですが
やはり今度の相場の様子を見守りつつ

恐らく来年から始まる
新NISAへの投資資金となるでしょう。
今回は特定口座だったので
20.315％の税金が引かれます。

大きいよね、税金。。。
でも、NISA口座は非課税、
新NISAは非課税期間が無期限になりますね。

いろいろ制限だらけのNISAでしたが
だんだんと枠が広げられてきております。

すぐに儲かるもの、
手っ取り早く儲かるもの。
を求めない方がうまくいく。

数年前に旅に出したお金達の
成長を見るのが楽しみであり
喜びだなぁ～って感じてる。

お金は持つだけでは単なる紙切れ。
でもお金にはエネルギーがある。
負の感情をくっつけずにお金を使う。
応援するつもりでお金を投資に変える。

お金も喜びの循環に変えていく。
喜びの輪がどんどん拡大(^^)/


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No578 望まない出来事が起きたとき

May
30
thread
No578 望まない出来事が起...
体が少し疲れてきている。
昨日の朝、そう感じたので
体を労わることをしよう～。
と決めた1日。

ジムでZUNBAを踊って、
お風呂にゆっくり入って
マッサージをたっぷりして。

毎日毎日休まずに
頑張ってくれている自分の体、
疲れていても踊れちゃう自分の体、

動いてくれる手、足、心臓に
「ありがとう、お疲れ様」と
言葉を掛けて愛でてあげる。

自分を労わるって大事ですね。

月末にそんな1日を選べること
心と体の声に耳を傾けて
可能な限り望みを聴いてあげる。

その現実も今の幸せの1つ。
・
・
・
🌙

起きて欲しくないことが起きたとき
あなたはどうしますか？

こんなの望んでいない。
って気持ちになりますよね。

腹立たしい・・・悲しい。
その現実をずーっと語ってしまう。
なんなら行動した自分にも
ダメ出し、否定や罵声の嵐。

昔の私がそうでした。。。

なにがダメだったんだろう。
どうしてこんなことになるんだろう。
なんでこんな言われ方しなきゃないの。

って^^;

仕事が終わってもお休みの日でも
頭の中ではそのことでグルグル。

これって

めちゃくちゃ気分が悪いよね。

で

その気分が悪くなる方を
自分が選択してた！って気が付いて。
・
・
・
🌙

起きて欲しくないことが起きたとき
自分の望みを知るいい機会。

遠慮してさ、いい顔してさ
望まない振りをしていても
ここで気が付くわけですよね。

本当のあなたの気持ちがわかる。

誰かに嫉妬する自分がイヤ。
で蓋をするのではなく、

自分の望みを知って
視界を広げ、世界を広げる
絶好のチャンス(^^)/

コーチングのセッションでも
ここをすんなり受け入れられると
その後の行動、変容のスピードに
大きな違いがあることを実感しています。

起きた出来事に対して
過去の答え合わせを探し続けるよりも

コントロールできない事柄から
気付けた自分の望みの方に
フォーカス先を変える。

エネルギーの周波数が変わるのを
声のトーンや表情で読み取れます。

解決策を探るよりも
まずはこの周波数を変えることを
先に選んでみてくださいね。


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No577 先送りはもうやめよう！やり残しをやっつけよう！

May
29
thread
No577 先送りはもうやめよ...
心は元気なんですが、
体がやや疲れ気味です。
心と体、両方に耳を傾けて
優しくしてあげたいなぁと思います。

目標が明確になると
割と動かずにはいられないタイプでして、
そうなると・・・もう朝とは言えぬ
夜中に目が覚めてしまうのです。

この性分も私らしさ？？と
付き合っているのですが
数日続くと、体にガタが来ますね。

今日はこれからジムに行って
お風呂入って、マッサージしよ。
・
・
・
5月も終わりに近づいてきました。
5月の初旬に「未完了と完了させよう」
こんな記事を書いておりました。
↓　↓　↓
【No552 未完了を完了させるための3ステップ】



きっかけをいただいたのは
コーチの先輩でもある
矢野紗基さんのワークショップでした。

コーチング的質問で
やり残していることを明確にして
5月中にやり切ってしまおう～。
というもの。


5月中に完了させたいと私が決めた項目

・ホームページのリニューアル
・使っていない部屋の家具を処分
・リビングの食器棚を処分
・登録サイト（2つ）のページをリメイク
・企業研修に提案できるプログラム作成
・パソコンのデータ整理整頓
​

そして昨日現在の状況というと・・・

-------------------------------------------
①ホームページ、登録サイト2つのリメイク
-------------------------------------------

「コーチ探せる」

「公式サイト・ホームページ」

「銀座コーチングスクール」


大変さはあったけど、
自分で決めて宣言したことで
昨日すべて完了することができました。

とはいえ、完璧に拘っていないので
ちょこちょこと修正していこうと思っています。

よっしゃ～、完了(^^)/
​

②リビングの食器棚処分

食器棚、タンスを処分しました。
想像以上にキッチン＆リビングがスッキリ。
その勢いで冷蔵庫を新調！
炊飯器も処分して、土鍋でご飯を炊く
新しい生活パターンが手に入りました

よっしゃ～、完了(^^)/
​

③企業研修に提案できるプログラム作成

新たな研修プログラムを作りたいと思い、
今月中にその研修内容を構想すると決めました。
そして今、2つほどのプログラムを構想中。
漠然としていたものが、少しづつ
カタチに出来そうという段階。

よっしゃ～、完了(^^)/
​

④パソコンのデータの整理整頓

最後に残ったこちらはまだ未完了。
昨日から取り掛かっております。
そしてここに関して、紗基さんから
あたらな視点をいただきました。


１．自分でやる
２．人に任せる
３．やらないと決める

この3つを決めて動くこと。
やらないって決めることで
やり残した感は残らな～い！コレ大事ですね。

昨日、やることとやらないことを決めました。
なぜか、パソコンの中身をスッキリ完了！
の自分をイメージをしたら・・・

携帯を新調している自分がいた笑
こうして望みが叶っていく。
小さなステップがどんどんと膨らむ
希望の未来に繋がっていくんだろうね。
・
・
・
🌙

今回、このワークショップに参加していなかったら
どれもこれも、手を付けていなかったと思う。

ずっと先延ばしのままだったろうなぁ。
ちょっとしたきっかけが人を動かす。
決める・宣言する・応援し合う。

もうすぐ6月、今年の半分のラストの月。
「未完了を完了させたい！」という方が
いらっしゃいましたら

私もワークショップを企画しようかな😊
ご希望がありましたらメッセージお待ちしてます！


身の回りはスッキリしてきた。
あとは、体スッキリのメンテナンス！
最後の「よっしゃ～！」をゲットします😊


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No576 コーチングオフィス「ContRail」への想い

May
28
thread
No576 コーチングオフィス...


ContRail・飛行機雲という意味を持ちます。
安室ちゃん好きであり、コーチの同士でもある
堀口英太郎さんがマキチのためにと
こんな記事を書いてくれました。
↓　↓　
https://eitaroh7407.hatenablog.com/entry/2023/05/26/173603


コーチングオフィス「ContRail」
事業所名をこの名前にしたのは
私を支えてくれたこの曲があったから。

過去に囚われていた自分に
前に進もうと空を見せてくれた曲。

過去に留まっていても
あの飛行機雲のように空に溶けていく。

いつまでも眺めるものではなく、
未来へと進むための力へと変換され、
時の流れと共に大きな意識へと吸収されていく。

飛行機が飛ぶとき、必ず目的地があります。
あそこに行きたい、そのために飛ぶのです。

そして、飛行機は決して一人の力だけで
飛ばすことはできません。

たくさんの力が集まって
それぞれのパワーを活かし合い
分かち合い飛び立っていきます。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
諦めたらまた未来は閉じる
多数に押し出されこぼれ落ちる
ため息追いかけうつむけば
水たまりにかかる飛行機雲

こんな痛みなど、こんな鎖など
前に進む動力となって
過去は空に溶ける

and yu'll see a Contrail
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

飛行機雲を眺めながら
なんだかんだあったけど
ここまで来たんだねって

言えるときが必ず来る。

そう信じて前に進んできた。
そして今、現実になってます。
・
・
・
🌙

人となんて比べなくていい
自分の望む道を創っていこう。

夢を見ながら「今」を生きていく。
そして希望の中で「今」とことん楽しもう


あなたの願望実現を心から応援しています。
最後まで見てくれてありがとうございます😊
今日も素敵な1日なりますように💞


「コーチ探せる」リメイク完了！
なんとか5月中に間にあいました　喜♪


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No575 流れを変えるためにまずは○○を変えてみる

May
27
thread
No575 流れを変えるために...

いつもうまくいく人
いつもうまくいかない人
大きな違いはなんだろう？

競争まみれの会社員時代でした。
化粧品、ホステス、証券会社。
華やかな世界に見えるけれど
その裏は競争の世界。

そんな競争まみれで見てきた
結果を出す人と出せない人の違い

やる気、計画、行動
色々違うところはありそうですが
決定的に違うのは「言葉」です。

言葉が曖昧だと思考も曖昧。
自信がなく行動も流されがち

言葉がはっきりしている人は
思考や行動もはっきりしてくる。
自信なくてもあるように見えちゃう！

で、お客さんはやっぱり
自信がある人からサービスを受けたい。
って思いますよね。

普段使う言葉が明らかに違う。
私は今までどの分野でも
うまくいっている人を見ては
使う言葉をマネする様にしてました。

接客で使う言葉
セールストーク
社内で使う言葉‥など

言葉が気持ちを動かします。
「できない」「無理」を使うと
なかなか心が動きてくれません。

先の見えない未来に向かうとき
不安になったり辛くなったり
すぐに結果が出なかったり。。。

そんな時こそ「言葉」が
力になってくれます。

自分を支えてくれる言葉たちには
心のベクトルの向きを変えてくれて
行動を引き出してくれるパワーがある。

叶えたい理想があるのなら
まずは使う言葉の質を上げること。
・
・
・
🌙

今までの人生で積み重ねてきた
思考クセを変えるのって
ちょっと時間が掛かります。

言葉を変えるのは意識したら
簡単に変えていくことができますね。

コーチ仲間との交流会で
とってもいい言葉をもらいました

／
ええやん！
＼

偶然ですがひすいさんも
「ええやん」を連発してたな。


私は望まない結果のとき

／
そうきたか！
＼

って言うようにしてる。
受け止めるけどベクトルは上！


良い結果でも望まない結果でも
どんなときでも

／
そうきたか、ええやん！
＼

人生の9割は「ええやん」でカタがつく。
ってめっちゃええやん😊


あなたの願望実現を心から応援しています。
最後まで見てくれてありがとうございます😊
今日も素敵な1日なりますように💞


未来実現・体験コーチング

※雑談セッション（30分～40分）
・マキチと話がしてみたい
・コーチングそのものを知りたい
・雑談しながらセッションを体験したい

※未来実現体験コーチング（約120分）
・現在地を確認
・理想の未来を描くセッション
・ゴールを決めるための感情ワーク

理想の未来をデザイン、ご希望に合わせて、
未来実現に必要な4つのステップをお伝えいたします

毎月5名様限定となっております！
あなたの想いに寄り添います。
是非お気軽にお申込みくださいませ

#40代 #コーチング #コーチ探せる #セカンドステージ #ビジネスマン #ファイナンシャルプランナー #ライフデザイン #未来戦略 #習慣

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