みどりの風

ファスティングって? 
食事制限してるってこと

断食です。固形物をいっさい食べないのです。(^^;

肉に魚をパス、野菜しかないですね！

プロテイン接種のためお豆腐とかフムスを食べました。野菜も最初は大根を昆布でクタクタになるまで煮た物からでした。

ファスティングって、断食のようなことでしょ？
わたしは検査で2食抜いただけで、限界です
3日間だなんてすごいですね

私も人生初の挑戦でした。でも30分毎にスペシャルドリンクを飲んでいたので、空腹感がありませんでした。(^^;