昨年7月ぐらいから、左肩に違和感を覚え、カイロプラクティックに通ったりホットヨガに通ったりして、何とか治そうと努めてきましたが、どうもはかばかしくなくて、とうとう病院に行くことにしました。
昨年12月1日にプライマリーケアドクター(主治医)を訪ね、レントゲンを撮り骨に異常がないことを確認後、フィジカルセラピー(理学療法)を受けることになりました。
サンディエゴ時代にもテニスとバドミントンを同時にしたら、コーパルトンネルシンドローム(手首の神経が傷んで指が痺れる現象)になり、フィジカルセラピストに治してもらったので、こちらのフィジカルセラピストは頼りになるという信頼感が効を奏して、快方に向かっています。
治療中は、固まった筋肉をほぐすため、少々痛い思いもしますが、治療後は肩が軽くなってほぐれているのが実感できます。
先週は、ぎっくり腰になりそうな変な感じがしたので、腰の治療までしてもらいました。おかげで大事に至らずに済んでいます。
ホットヨガも肩の治療に役立つから続けるように言われ、週に1・2回通っています。
後1か月ほどで完治できるように、頑張ります〜!
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Posted at 2011-01-23 00:06
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Posted at 2011-01-23 00:30
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Posted at 2011-01-23 12:02
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