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- ニラレバ炒め（４）＠呑み処【鈴ぎん：福寿】メトロこうべ（新開地タウン）
ニラレバ炒め（４）＠呑み処【鈴ぎん：福寿】メトロこうべ（新開地タウン）
Sep
11
「ニラ」は中国西北部の原産で、古くから日本で渡来、『古事記』では「加美良（かみら）」、『万葉集』では「久々美良（くくみら）」と表記されており、古代では「ニラ」ではなく「ミラ」と呼ばれていました。
「ニラ」の匂い成分である＜硫化アリル＞は＜ビタミンＢ１＞と結合してその吸収を高め、代謝機能・免疫機能・疲労回復に効果を発揮してくれますので、「レバー」に含まれる＜ビタミンＢ１＞との調理は、まさに医食同源です。
秋に向かう節目のこの時期、体力補強にと「ニラレバ炒め」（３５０円）で、ビールをおいしくいただいてきました。
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