神戸：ファルコンの散歩メモ

日の出時刻＜７：０４＞の朝6時の気温は６．０℃、最高気温は１３．０℃予想の神戸のお天気です。

本日のお弁当のおかずは、「チキンミートローフ」＋「マカロニのクリーム煮」＋「キャベツとウインナの洋風煮」＋「イカのマリネ」＋「佐倉でんぶ」で、（５０３キロカロリー）でした。

「ミートローフ」は、一般的に牛の挽き肉が主体ですが、クリスマスということもあるのか、＜チキン＞が使用されていました。